Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эскирмайдиган ён дафтарча
Кўпчилик эслатма, ёзувлар ёки расмлар учун анъанавий ён дафтарчалардан фойдаланишни афзал кўради. Аммо барча варақлар тўлиб бўлгач, уни ташлаб юборишга мажбур бўламиз ва янгисини с
ҒАЛАБАЛАР БАРДАВОМ БЎЛСИН
Футбол бўйича Ўзбекистон миллий терма жамоаси 2018 йилги жаҳон чемпионатининг Осиё қитъаси саралаш мусобақалари иккинчи босқичи доирасидаги сўнгги учрашувини Баҳрайн терма жамоасиг
СОЧЛАР ПАРВАРИШИ УЧУН МУҲИМ МАСЛАҲАТЛАР
Соч – ярим ҳусн, деган иборани кўп эшитганмиз. Бу бежиз эмас, албатта. Гўзал сочлар аёлларимизга чирой бағишлаши билан бир қаторда, парвариш қилишда кўплаб қийинчиликларни ҳам юзаг
КИЧКИНТОЙНИНГ ОДАТИ ЎЗИ БИЛАН УЛҒАЯДИ
Фарзандингиз ҳали кичик бўлишига қарамай катталарни кўрганда дарҳол қўлини кўксига қўйиб бурро сўзлари билан салом берадиган бўлди. Ёки уйга келганда оёқ кийимини ечиб бир чеккага
БЕҲОЛЛИККА НИМА САБАБ?
Ёки сурункали чарчаш синдроми Сурункали чарчаш синдроми ҳозирги кунда жуда кўп учрайдиган хасталик ҳисобланиб, инсонларда мунтазам равишда бош оғриғи, уйқунинг бузилиши, умумий кам
ОЗОДАЛИК ЮҚУМЛИ КАСАЛЛИКДАН АСРАЙДИ
А гепатитининг олдини олиш мумкин А гепатити вируси чақирадиган касаллик юқумли бўлиб, бунда беморнинг жигар ҳужайралари зарарланади. Организмда умумий заҳарланиш кузатилади. Шарқн
ИМКОНИЯТ, ИСТЭъДОД ВА ЭъТИРОФ
Юртимизда иқтидорли ёшларнинг ўз истеъдод ва салоҳиятини тўлақонли намоён этиши учун кенг кўламли ишлар амалга оширилмоқда. Бунинг самарасида ёшларимиз кўплаб нуфузл
Соҳибқирон даврида ҳунармандчилик
Амир Темур ҳукмдорлик даврида мамлакат хўжалигининг барча тармоқларини ривожлантиришга катта эътибор берди. Шу жумладан, ҳунармандчиликни тараққий эттириш бўйича ҳам кенг к
Боланинг оиладаги ҳуқуқлари
Боланинг оиладаги ҳуқуқлари қонунчилигимизда қандай белгиланган? Бунда ота-онанинг масъулияти ҳақида маълумот берсангиз? О. ЛУҚМОНОВА Ангрен шаҳри “Бола ҳуқуқлари кафолатлари тўғри
КИТОБ – УЛКАН МЎЪЖИЗА
Буюк мутафаккир шоир Абдураҳмон Жомий эътироф этганидек, “Дунёда китобдан ёқимлироқ дўст, ундан ортиқ ғамхўр йўқ, унда юз роҳат бор, ҳеч қачон озори йўқ”. арҳақиқат, ёш авлоднинг,
ИҚТИСОДИЙ БИЛИМЛАРНИ ЎРГАНИШ ЗАМОН ТАЛАБИ
Ёш авлоднинг маънавий қиёфасини жамият ҳаёти, унда рўй бераётган ижтимоий-иқтисодий воқеликлар белгилайди. Мамлакатимизда бозор иқтисодиёти муносабатлари шаклланиб келаётган бир ва
САЛОМАТЛИК САФАРИ
Истиқлол йилларида халқимизнинг турмуш тарзини яхшилаш борасида кўплаб самарали ишлар амалга оширилаётир. Хусусан, аҳоли саломатлигини сақлаш, она ва бола соғлиғини муҳофаза қилиш,
ЗУМРАДОЙЛАР ДАВРАСИ
Пойтахтимиздаги 555-мактабгача таълим муассасасида Соғлом она ва бола йили муносабати билан “Зумрадойлар даврасида” кўрик-танлови бўлиб ўтди. Танловда қизалоқлар саломлашиш, дастур
МАКТАБДА “ОЧИҚ ЭШИКЛАР КУНИ”
Пойтахтимиздаги 61-умумтаълим мактабида “Очиқ эшиклар куни” ташкил этилди. Мазкур тадбирда мактабнинг собиқ битирувчилари, фахрий ўқитувчилар иштирок этди. Тадбирда Яшнобод тумани
ИЛҒОР ҒОЯ ВА ИШЛАНМАЛАР – ТАРАҚҚИЁТ ОМИЛИ
Андижонда IХ инновацион ғоялар, технологиялар ва лойиҳалар ҳудудий ярмаркаси бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Фан ва технологияларни ривожлантиришн
СИФАТНИ УЙ ЭГАСИ ҲАМ НАЗОРАТ ҚИЛАДИ
Миллий матбуот марказида “Қишлоқ қурилиш инвест” инжиниринг компанияси томонидан қишлоқ жойларда намунавий лойиҳалар асосида якка тартибда уй-жой қурилиши дастурининг ижросига бағи
Фонд фаолиятидан
Юртимизда болалар ва ўсмирлар спорти ривожига алоҳида эътибор қаратилмоқда. Турли спорт мусобақаларини ташкил этиш орқали ёшларни оммавий тарзда спортга жалб этишга эришилмоқда. По
Тез тиббий ёрдам шифокори масъулияти: машаққат ва муваффақиятлар
– Алло, зудлик билан тез ёрдам жўнатинг, отамнинг аҳволи оғирлашиб қолди. Фарғона вилояти Олтиариқ тумани шошилинч тез тиббий ёрдам бўлимига бу каби қўнғироқлар тез-тез бўлиб турад
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.