Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўзбекистон – безгакдан холи ҳудуд
Буни дунё шифокорлари эътироф этмоқда Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотига кўра ҳар йили дунё бўйича 400 млн. дан ортиқ одам безгак дардига чалиниб, уларнинг 1 млн. дан
СОҒЛОМ БОЛА – МИЛЛАТ ТАЯНЧИ
Юртимизда ёш авлодни ҳар жиҳатдан соғлом ва баркамол этиб тарбиялаш йўлида кўплаб хайрли ишлар амалга ошириб келинмоқда. Жумладан, 2016 йилни “Соғлом она ва бола йили” деб номланиш
УМРНИНГ ҚИЙМАТИ
Раъно опа телефон гўшагини олиб, кўнгилга яқин, ёд бўлиб кетган рақамларни терди. Оралиқда узун чақирув. Нариги томондан жавоб бўлавермагач, “Мунча ҳаяллади экан, тинчмикан ишқилиб
“САЛОМАТЛИК” ПОЕЗДИ саҳро бекатларида
Аввал хабар берганимиздек, “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва “Ўзбекистон темир йўллари” акциядорлик компанияси ҳамкорлигида “Саломатлик” поезди Қорақалпоғистон Республика
Мен ҳам сайловда овоз бераман
Маҳалла азалдан тинчлик-тотувлик, меҳр-оқибат маскани бўлиб келган. Қолаверса, инсон камолотида ҳам унинг тутган ўрни беқиёсдир. Шу боис бўлса керак, халқимиз бир болага етти маҳал
МАҲАЛЛА – ҚАДРИЯТЛАР ОШИЁНИ, ҲАМЖИҲАТЛИК МАСКАНИ
Яқинда туғилиб ўсган қишлоғимга бордим. Мен учун қадрдон ҳовлига кириб борарканман, қалбимни ҳеч бир сўз билан таърифлаб бўлмас, ажиб ҳислар эгаллади. Ота-онам, яқинларим билан шу
КОЛЛЕЖДА ТАДБИР ЎТКАЗИЛДИ
Самарқанд вилояти Ургут тумани Ургут Агросервис касб ҳунар коллежида биология фанидан ўқувчи ёшлар ўртасида “Биз соғлом авлод тарафдорларимиз” деб номланган билимлар беллашуви ўтка
КУТУБХОНАЧИЛАР МАЛАКАСИ ОШИРИЛДИ
Тошкент вилояти “Турон” ахборот-кутубхона марказида “Соғлом она ва бола йилида ахборот-ресурс марказларининг вазифалари” мавзусида семинар ташкил этилди. Унда вилоятнинг барча худу
ИХТИРОЧИЛАР ДОИМ ҚЎЛЛАБ-ҚУВВАТЛАНАДИ
Пойтахтимиздаги Миллий матбуот марказида Халқаро китоб ва муаллифлик ҳуқуқи куни ва Халқаро интеллектуал мулк кунига бағишланган матбуот анжумани бўлиб ўтди. Интеллектуал мулк тизи
ЁШЛАРГА ОИД ДАВЛАТ СИЁСАТИ АМАЛДА
Яқинда Олий ва ўрта махсус таълим вазирлигида “Ўзбекистон Республикасида 2016 йилда ёшларга оид давлат сиёсатини амалга оширишга қаратилган қўшимча чора-тадбирлар Дастури”нинг I чо
ОНА-БОЛА САЛОМАТЛИГИГА БАҒИШЛАНДИ
Миллий матбуот марказида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш борасида олиб борилаётган ишлар ва галдаги вазифаларга бағишланган матб
Хушхабар рақамлар
Жорий йилнинг май-июнь ойларида бўлиб ўтадиган фуқаролар йиғинлари сайловида 9764 нафар фуқаролар йиғинлари раиси ва уларнинг 99 мингдан зиёд маслаҳатчилари сайланиши кўзда тутилга
Янги истироҳат боғи иш бошлади
Пойтахтимизнинг Олмазор туманида “Нурафшон” номли янги истироҳат боғи ишга туширилди. Мазкур маданият маскани “OPEN GARDEN” МЧЖ ҳомийлиги асосида ташкил этилган бўлиб, унда 20 га я
“Аъло кайфият” салати
Керакли масаллиқлар: 6 дона ёнғоқ, 5 дона редиска, 2 дона қайнатилган картошка, 1 дона бодринг, 2 ош қошиқ сметана, 1 чой қошиқ хантал, кўкпиёз, сельдерей, туз ва қора мурч. Тайёрл
Ҳам велосипед, ҳам автомобиль
Микаел Кьелман автомобиль ҳамда велосипед гибриди бўлган “PodRide”ни ихтиро қилди. “PodRide” корпусга эга тўрт ғилдиракли велосипед бўлиб, бу жиҳат уни бир ўринли автомобилга ўхшаш
МЕҲМОНДАГИ МУҲИМ ҒАЛАБА
Осиё Чемпионлар лигаси 5-турида БААнинг “Ал-Жазира” жамоаси ўз майдонида Тошкентнинг “Пахтакор” клубини қабул қилди. Унда юртдошларимиз 1: 3 ҳисобида ғалаба қозондилар. Учрашувнинг
БОЛАЖОН УЧУН СТОЛ ТАНЛАЙМИЗ
Боланинг тасаввур дунёси жуда бой. Шубҳа қиляпсизми?! Унда фарзандингизга чизиш учун қоғоз ва қалам бериб кўринг. Кўз олдингизда у яратган кичик “санъат асари” намоён бўлади. Агар
СЕҲРЛИ ИПЛАР қўғирчоқларга жон бағишлайди
Қўғирчоқ ва ўйинчоқлар фарзандларимизнинг севимли овунчоғи ҳисобланади. Атрофига қадрдон ўйинчоқларини йиғиб олиб турли образларга киришиб, суҳбат қуриб уларни ҳаракатлантириб ўйна
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.