Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёш шахматчиларимизнинг ғалабалари
Мамлакатимиз ёш шахматчилари Эронда ўтказилган мактаб ўқувчилари ўртасидаги Осиё чемпионатида 6 та олтин, 3 та кумуш ва 2 та бронза медалини қўлга киритиб, умумжамоа ҳисобида учинч
Велосипед танлаш
Болалар учун исталган бир восита харид қилиш чоғида кўпчилик ота-оналар турли саволлар исканжасида қолади. Бу хоҳ кийим-кечак, хоҳ мебель жиҳозлари бўлсин. Табиийки, барча фарзанди
Фарзандингиз сиздан ўрнак олади
Боланинг феъл-атвори илк бор оилада шаклланади. Келажакда унинг етук инсон бўлиб камолга етиши ҳамда ҳаётда ўз ўрнини топиши учун оилада қандай тарбияланганлиги, қандай психологик
Мавсум бехавотир ўтсин!
Баланд тоғларнинг тоза ҳавосидан тўйиб-тўйиб нафас олиш, шарқироқ дарёларда мазза қилиб чўмилиш эса инсонга ўзгача тетиклик бахш этади. Лекин бундай шароитда эҳтиёткорликни асло ун
Қадрига етган қувватга тўлар
Қадимда бир бой табибларга ўз соғлиғидан шикоят қилибди. Кўксидаги симиллаган оғриқ, қувватсизлик уни қаттиқ ташвишга солибди. Атрофидаги табиблар унинг дардига даво топа олмагач,
Маънавият мезони ёки атроф-муҳитга муносабат ҳақида
Театр ёнидаги хиёбон. Ўртадаги фаввора атрофга сув сочиб, кўзни қувнатади. Ҳайбатли монитордан гўзал манзара акс этган лавҳа намойиш қилинаяпти. Ўриндиқлар одамлар билан тўла. Ҳамм
Яхши яшаш – бахтли оила ва шинам хонадонда татийди
Ўз қўрғонингга эга бўлиш қандай яхши-я. Шинам, ёруғ, кенг, айниқса, у пойтахт марказида жойлашган бўлса. Ҳамкасбим Фарҳод Эшмўминовга ҳам яқинда мана шундай хонадонларнинг бири нас
Гул диёрнинг бахтёр болалари
Ватанимизнинг мустақилликка эришиши ҳаётимизнинг барча жабҳаларида улкан янгиланиш ва миллий тикланишга кенг йўл очди. Шу кунларда бутун мамлакатимизда қутлуғ сана – Ўзбекистон Рес
Таътилда қизғин меҳнат завқи
Қорақалпоғистон Республикасидаги қурилиш объектлари, корхона ва ташкилотларда ёзги таътилга чиққан олий ўқув юртлари талабалари ва ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасалари ўқув
Равон йўллар – саодатли манзилларга элтади
Оқшом шукуҳига чўмган Тошкентни кузатганмисиз? Кундузгидан қолишмайдиган файзли кўчалар, кишилар табассуми ва қувончига гувоҳ хиёбону боғлар, рангоранг чироқлар билан бурканган шаҳ
Зумрадойлар беллашуви
Пойтахтимизнинг Олмазор туманидаги 423-мактабгача таълим муассасасида “Обод юртнинг бахтли қизиман” шиори остида “Жажжи Зумрадойлар”танловининг ҳудудий босқичи бўлиб ўтди. Тумандаг
Кўнгилларда байрам шукуҳи
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий боғида “Гўзал ва бетакроримсан, муқаддас Ватаним, жоним сенга фидо, Ўзбекистоним!” шиори остида маданий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Ўзбекис
Ишбилармон аёллар тақдирланди
Пойтахтимизда “Ишбилармон аёл – 2016” кўрик-танловининг мамлакат босқичи ғолибларини тақдирлаш маросими бўлди. Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати – Ўзбекистон либерал-демократи
7 кун давомида
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Қонунчилик ва суд-ҳуқуқ масалалари қўмитаси томонидан қонунлар ва норматив-ҳуқуқий ҳужжатларнинг Ўзбекистон давлат муст
Хушхабар рақамлар
Жорий йил бошидан буён “Соғлом она ва бола йили” давлат дастури ижроси доирасида жами 4, 4 триллион сўм ва 111 миллион доллардан зиёд маблағ ўзлаштирилди.
Мустақилликка менинг ҳиссам
Ёшлар ижод саройида “Мустақилликка менинг ҳиссам” шиори остида “Ишбилармон ўқувчи – 2016” стипендияси учун кўрик-танловнинг Тошкент шаҳар босқичи бўлиб ўтди. Мамлакатимиз мустақилл
Бақлажонли рулет
Керакли масаллиқлар: 1 дона ўртача катталикдаги бақлажон, 1дона помидор, яримта бодринг бўлаги, 1 дона тухум, 2 дона саримсоқ бўлаги, 3 ош қошиқ ўсимлик ёғи ва бир чимдим туз. Тайё
Энди роботлар туғуруқхоналарда ишлайди
NAO компаниясининг оммабоп роботлари туғуруқхоналарда катта ҳамшираларнинг ўрнини эгаллаши мумкин. Улар ўқув курсларини ўтаб бўлгач, туғуруқхонадаги кичик ишларни мустақил бажара о
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.