Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Мангуликка ёқилган илм машъали
Илм излаган фидойи инсон борки, ўз билганларини имкон қадар кенг ёйиш ва ҳаётга татбиқ этишни ҳаётий шиорига айлантиради. Чунки, олим учун илм ўрганишнинг ўзи кифоя эмас, балки уни
Қалблар ғурурга тўлди
Ўтган ҳафта яқин дугонам қўнғироқ қилиб, ўғлини уйлантираётганини, тўйда иштирок этсам, боши осмонга етишини айтди. Тўй баҳона Қаршида яшайдиган яқинларимни ҳам кўриб, улар билан д
Яна бир гуруҳ болалар Германияда даволанади
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди оналар ва болалар саломатлигини мустаҳкамлаш, кам таъминланган оилалардаги бемор болаларни ижтимоий ва тиббий жиҳатдан қўллаб-қувватлаш бор
Тиббий маданият – соғлом ҳаёт асоси
Ўзбекистон мустақиллигининг 25 йиллиги олдидан “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг Тиббий-ижтимоий маркази ҳамда 7-оилавий поликлиника тиббиёт ходимлари билан ҳамкорликда
Фуқаролик жамияти кўзгуси
Самарқандда “Мамлакатни демократлаштириш ва модернизация қилиш жараёнларида нодавлат электрон ОАВ ролини ошириш: Ўзбекистон тажрибаси” мавзусида халқаро конференция бўлиб ўтди. Тад
7 кун давомида
Пойтахтимизнинг Юнусобод туманида Ўзбекистон Республикаси Миллий хавфсизлик хизмати чегара қўшинларининг ҳарбий хизматчилари оилаларига мўлжалланган 64 хонадондан иборат тўрт қават
Хушхабар рақамлар
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш маркази юртимиз аҳолиси ўртасида “Ўзбекистон: давлат мустақиллигининг 25 йиллиги” мавзуида ижтимоий сўров ўтказди. Сўров натижаларига кў
Бетакрор юртнинг, бунёдкор элнинг бахтиёр фарзандлари
Пойтахтимизда юртимиз мустақиллигининг йигирма беш йиллигига бағишлаб “Гўзал ва бетакроримсан, муқаддас Ватаним, жоним сенга фидо, Ўзбекистоним!” шиори остида “Истиқлол фарзандлари
Фелпсга ҳавас қилишнинг ўзи завқли
АҚШлик номдор сузувчи Майкл Фелпс ўз фаолиятидаги йигирманчи Олимпия олтин медалини қўлга киритди. Спортчи Риодаги мусобақаларда 200 метрга баттерфляй усулида сузишда барча рақибла
Спортчиларимиз шоҳсупада
Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида давом этаётган XXXI ёзги Олимпия ўйинларида Ўзбекистон спортчилари иккита бронза медални қўлга киритишди. Дзюдо бўйича ўтказилган дастлабки кунг
Тинчлик ва осойишталик – барча ҳуқуқларимиз асоси
Ўз эркига, аниқ мақсадига эга давлатда инсон ҳуқуқлари кафолати, қонун устуворлиги асосий ўринда туради. Аксинча, тинчлик ва осойишталик бўлмаган худудда фуқароларнинг барча ҳуқуқ
Маъқул келадиган ишга кирмоқчиман
Юртимизда етук ва малакали кадрларни тайёрлаш, фуқароларимизнacинг бандлигини таъминлаш, янги иш ўринларини яратиш масаласига алоҳида эътибор бериб келинмоқда. Ҳозирда мамлакатимиз
Қайси маҳсулотларда Д дармондориси кўп?
– Табиий ёғли творог, пишлоқ ҳамда треска балиғи жигарининг таркибида Д дармондориси мўл деб эшитдим. Шу тўғрими? Феруза СИНДАРОВА, Тошкент шаҳри Дилором КЕНЖАЕВА, олий тоифали шиф
Саломатлик калити
Олимлар тажриба ўтказиб, агар меъда тўла бўлмаса, одам чуқур, бемалол нафас олиши мумкинлигини аниқлади. Қисқа, меъёрида олинмаган нафас соғлиққа салбий таъсир кўрсатади. Бутун тан
Гўдак иммунитетини кўтарай десангиз...
Уни она сути билан озиқлантиринг Кўкрак сути – гўдак ҳаётининг дастлабки 6 ойи мобайнида ўта муҳим ва ягона бўлган озуқадир. Чақалоқ ярим йил мобайнида она сутидан ташқари ҳеч қанд
Бағри баҳор оромгоҳлар
Ёз мавсуми тугаб, янги ўқув йилининг бошланишига ҳам саноқли кунлар қолди. Гўзал юртимизнинг сўлим оромгоҳларида эса ҳали-ҳануз болаларнинг шўх-шодон кулгиси янграйди.
Саодатим – юртим камоли билан
– Гулноза, сени шундай жойга олиб бораман, у ер сенга албатта, ёқади, – дея дадам мени илк бора Бухоро шаҳридаги “Нафис” гимнастика саройига етаклаб борган эдилар. Ўша кезл
Интилиш ва ҳаракатнинг натижаси фақат ғалаба бўлади
Касбим тақозоси билан бундан бир неча йил аввал Дурдона исмли аёл билан танишиб қолдим. Суҳбат асносида у 4 ёшга тўлмаган Шоҳжаҳон исмли ўғли таэквондо спорт турига қатнаша бошлага
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.