Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Биз 25 ёшдамиз
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманидаги 1-Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида “Биз 25 ёшдамиз” деб номланган спорт фестивали бўлиб ўтди. Тадбирда спортнинг бадиий гимнастика, воле
Озиқ-овқат саноати: истиқболли режалар, муҳим вазифалар
Яқинда Миллий матбуот марказида “Мустақиллик йилларида аҳолини сифатли озиқ-овқат билан таъминлаш борасида амалга оширилган чора-тадбирлар, озиқ-овқат саноатини ривожлантириш ва ун
Саломатлик йўлидаги ҳамкорлик
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди, Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва “Friendsdorf International” халқаро ташкилоти кўмагида Германияга юборилган 13 нафар
Рангин туйғулар намойиши
Тошкент Фотосуратлар уйида “Камалак жилоси” расмлар кўрик-танловининг якуний босқичи бўлиб ўтди. “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди, Халқ таълими вазирлиги, Бадиий академия,
Музаффар юртнинг ғолиб фарзандлари
23 август. Шу куни “Тошкент” халқаро аэропортида Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида ўтган XXXI ёзги Олимпия ўйинларида муваффақиятли иштирок этган спортчиларимиз тантанали тарзда
Рио-Де-Жанейро шаҳрида (Бразилия) бўлиб ўтган XXXI ёзги олимпиада ўйинлари ғолибларини пул мукофотлари билан тақдирлаш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг фармойиши Мамлакатимизда жисмоний тарбия ва спортни ривожлантириш, ёшлар ўртасида олимпиада ҳаракатини тарғиб этишдаги фаол иштироки, Рио-де-
“Ўзбекистон Қаҳрамони” унвонини бериш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг фармони Ватанимиз мустақиллигини мустаҳкамлаш, унинг жаҳон миқёсидаги шон-шуҳратини юксалтириш, ислоҳотларни муваффақиятли амалга ошириш бора
Фахриддин Ҳайит. Ғалаба
Ғалаба нима у? Бировнинг кўксин қонатиб вайрон қилмоқ эмас дил айвонини. Ё омон бошига тошлар қулатиб парчалаб ташлашмас устухонини. Аччиқ ёш қалқитиб маъюс кўзларда Нозик билаклар
Тиббиёт соҳасида янги кашфиёт
Хитойликлар одамнинг сунъий терисини 3D принтерда босиб чиқаришни режалаштирмоқда. Кейинчалик эса мазкур терини танаси куйган беморларга кўчириб ўтказиш йўлга қўйилади. Ҳозирда хит
“Ақлли” камера яратилди
Бугунги кунда кўплаб одамлар шахсий турар жой биноларини қўриқлаш мақсадида ўзига хос ҳимоя воситаларидан кенг фойдаланмоқда. Шулардан энг кўп тарқалгани махсус кузатув камералари
Руслан – олимпия ўйинлари рекордчиси
Тажрибали оғир атлетикачимиз Руслан Нурудинов Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида ўтаётган XXXI ёзги Олимпия ўйинларида олтин медални қўлга киритди. Қувонарлиси, спортчимиз шоҳсупа
Қовуннинг шифобахш хусусиятлари
Унинг ватани Африка ва Жануби-шарқий Осиё ҳисобланади. Мазкур полиз экини иссиқлик ва қуёшни хуш кўради, намгарчиликкка қийин мослашади. Навига қараб қовун 2 ойдан 6 ойгача бўлган
Болангизга эътиборли бўлинг
Боғингизда бир ниҳол экиб, уни катта дарахт бўлиб, кўкка бўй чўзгунича ишлов берасиз. Бола тарбиясини ҳам худди шу жараёнга қиёслаш мумкин. Агар фарзандингизга кичиклигидан тўғри т
Эмлаш – вирусли гепатит профилактикасида муҳим омил
Вирусли гепатит А касаллиги ўткир юқумли жигар хасталиги бўлиб, унинг қўзғатувчиси вирус ҳисобланади. Дунёда ҳар йили ўн миллионга яқин одам ушбу хасталикка чалинади. Ўзбекистон Ре
Ҳомиладорлик – нозик давр
бўлажак она ва боланинг саломатлиги яқинлари эътиборига ҳам боғлиқ Моҳирахон фарзанди янги туғилганида унинг меъёрида ухламаслиги ва ҳадеб йиғлайверишидан қаттиқ ташвишга тушарди.
Фарзанди камолида бахтиёрлик нашидаси
Бразилия пойтахти Рио-де-Жанейро шаҳрида бошланган XXXI ёзги Олимпия ўйинларининг тантанали очилиш маросимида Ўзбекистон спорт делегацияси сафида фарзанди Элмурод Тасмуродовни кўрг
Ўғлим халқимиз ва Президентимиз ишончини оқлаганидан фахрланаман
дейди XXXI ёзги Олимпия ўйинларининг олтин медали соҳиби Ҳасанбой Дўстматовнинг отаси Маъруфжон Ҳайитбоев Бразилиянинг Рио де-Жанейро шаҳрида давом этаётган XXXI ёзги Олимпия ўйинл
Озон билан даволаш – янги ва истиқболли усул
Даволашнинг бу турида озон гази махсус тиббий ускуна озоноторлар ёрдамида ишлаб чиқарилади. Ушбу газнинг фойдали хусусиятлари тўғрисида шифокорлар ўтган асрда ҳам маълумотга эга бў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.