Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тарбия ҳамжиҳатлик талаб этади
Тарбия – энг мураккаб ва масъулиятли масалалардан бири бўлиб, бунда оила, маҳалла, мактаб ва кенг жамоатчиликнинг ўзаро ҳамкорлиги муҳим саналади. Тарбия жараёнида оиланинг вазифас
Ёш ва маҳоратли мураббий – эл эътирофида
Бу йил ўзбек бадиий гимнастикаси тарихида илк маротаба гуруҳ бўлиб чиқишлар бўйича жамоамиз Рио-де Жанейрода ўтказилган ёзги Олимпия ўйинларида иштирок этишди. Беш нафар қизни якди
Ҳалолликнинг йўли нурафшон
Жарангдор йиғиси ёруғ дунёни тўлдириб чақалоқ дунёга келди. Гўдакнинг ёқимли исига сармаст бўлган онанинг қалбини англаб бўлмас ҳис-туйғулар чулғайди. Самарқанд вилояти, Каттақўрғо
Зумрадойлар – ширинтойлар
Қиз бола – оила иқболи. Унинг келажакдаги бахти бевосита гўзал одоби, намунали хулқи, хушмуомаласига боғлиқ. Пойтахтимизнинг Юнусобод туманидаги 1-сонли мактабгача таълим муассасас
Бошланғич таълимда интерфаол усуллар
Бугунги замон фарзанди улкан ахборотлашган муҳитда улғаймоқда. Уларнинг аксарияти кўп вақтини компьютер ва телевизор қаршисида ўтказиб, ўз тенгдошлари билан жуда кам мулоқотда бўли
Болалар манфаатларининг ҳуқуқий кафолати
Донишманд халқимизнинг меҳнат инсонни улуғлаши тўғрисидаги бебаҳо ҳикматлари минг йиллар оша бизгача етиб келган. Бу, албатта, юртимизда меҳнат муносабатларига қадим даврларданоқ а
Бўлажак юрт посбонлари
Мамлакатимизда униб-ўсиб келаётган ҳар бир ёш ўғил-қиз учун киндик қони тўкилган она Ватанни ҳимоя қилиш шарафли бурчдир. Ана шу эзгу мақсад йўлида академик лицейимизда “Чақирувга
Истиқлол ғунчалари
Ўзбекистон Касаба уюшмалари федерацияси томонидан “Соғлом она ва бола йили” Давлат дастури доирасида 7 ёшдан 16 ёшгача бўлган болалар ўртасида “Истиқлол ғунчалари” кўрик-танлови ўт
Асрлар оша барҳаёт санъат
Ўзбекистон Бадиий академиясининг Камолиддин Беҳзод мемориал боғ-музейида “Асрлар оша барҳаёт санъат” деб номланган кўргазма ташкил этилди. Унда Ўзбекистон Бадиий академияси академи
Тиббиёт ютуқлари ва инсон саломатлиги
Пойтахтимизда сурункали бош мия қон айланиши бузилиши билан боғлиқ касалликлар диагностикаси ва уларни даволашнинг самарали технологияларига бағишланган илмий-амалий анжуман бўлиб
7 кун давомида
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг Ёшлар сиёсати, маданият, ахборот тизимлари ва телекоммуникациялар масалалари Комплексининг 2016 йил 9 ойида ижтимоий-иқтисодий ривожл
Хушхабар рақамлар
Жорий йил сўнггига қадар, Инвестицион дастур асосида Давлат бюджети ҳисобидан 553,3 миллиард сўмдан ортиқ бўлган маблағ миқдорида 166 та замонавий тиббиёт муассасалари фойдаланишга
Замонавий шифохона эл хизматида
Пойтахтимизнинг Яшнобод туманидаги 4-шаҳар клиник шифохонаси тубдан реконструкция қилиниб, фойдаланишга топширилди. Шу муносабат билан бўлиб ўтган тадбирда давлат ва жамоат ташкило
Таом калориясини аниқловчи илова
“Lose It!” мобил иловаси ортиқча вазнни назорат қилиш учун янги функцияга эга бўлди. Эндиликда ушбу дастур ёрдамида нонуштангизни суратга олиб, ундаги калория миқдори ҳақида маълум
Тeз қарувчи аъзо
Лондон университети олимлари инсон организмидаги қайси аъзо тезроқ қариши юзасидан бир қатор текширувлар ўтказишди. Шу мақсадда 575 минг кишининг саломатлик ҳолати яхшилаб ўрганилд
“Мадлeн” пeчeньeлари
Зарур масаллиқлар: 120 грамм ун, 2 та тухум, 80 грамм шакар, 90 грамм сариёғ, 1 ош қошиқда лимон суви. Тайёрланиши: сариёғ эритилиб, унга тухум ва шакар қўшилади. Сўнг миксер билан
Энг кўп медал вакилларимизда
Самарқанд эшкак эшиш каналида ўтказилган байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича Осиё очиқ кубоги ва параканоэ бўйича Осиё чемпионати якунланди. Уч кун давом этган мусобақаларда дунё
Муҳаббат аслида...
Улар бир-бирларини кўрмай, билмай, тақдир тақозоси-ю ота-она ризолиги билан турмуш қуришди. Жуда яхши яшашди. Ҳаётлари тинч ва осуда ўтди. Баъзан тортишиб қолишса-да, зум ўтмай эсд
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.