Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эмлаш: инсон ҳаётини асрашда унинг аҳамияти
Бола дунёга келар экан, у одатда бир қанча касалликларга нисбатан туғма иммунитетга эга бўлади. Бу келажакда янги туғилаётган чақалоқларга оналаридан йўлдош орқали ўтувчи антитанач
Ранглар билан тиллашиб...
Нодира ҳар тонг ўзи таҳсил олаётган Республика рассомлик коллежига улкан орзулар, режалар билан шошади. Дастгоҳ қаршисига ўтирганида узоқ-узоқларга термулади, порлоқ келажагини кўз
Хориж тажрибасини ўрганиш фаолиятимизни янги босқичга кўтаради
Жорий йилнинг сентябрь ойида ўзбекистонлик бир гуруҳ кутубхоначи-мутахассислар Германияда хизмат сафарида бўлиб, ушбу мамлакатнинг соҳада қўлга киритган ютуқлари билан яқиндан тани
Саодатли из
Шундайлар бор: камтарин, камгап, Кўпларини англамаймиз биз. Улар учун энг аввал Ватан, Сўнг яхшилар ташвиши азиз. Шоир минг бора ҳақ. Ҳаёти давомида ўз садоқати ва хизматлари билан
Инсонпарварликнинг юксак намунаси
Ўзбекистон Республикасида демократия умуминсоний принципларга асосланади, уларга кўра инсон, унинг ҳаёти, эркинлиги, шаъни, қадр-қиммати ва бошқа дахлсиз ҳуқуқлари олий қадрият ҳис
Тил – миллатнинг бош белгиси
Она тили – миллат бирлиги ва бирдамлигининг тимсоли. У миллат деб аталмиш бирликни ягона халқ сифатида ўз атрофида бирлаштиради, дунёда борлигини таъмин этади. Миллий маънавиятимиз
Ҳамкорликнинг янги уфқлари
Тошкентдаги Симпозиумлар саройида 2016 йил 18-19 октябрь кунлари Ислом ҳамкорлик ташкилоти Ташқи ишлар вазирлари кенгашининг 43-сессияси бўлиб ўтди. Ташқи ишлар вазирлари кенгаши И
7 кун давомида
О лий Мажлис Қонунчилик палатасида Демократик институтлар, нодавлат ташкилотлар ва фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари қўмитаси томонидан “Тадбиркорлик фаолиятини ривожланти
Хушхабар рақамлар
Жорий йил сўнггига қадар республикадаги мавжуд умумтаълим мактабларидаги 12 956 та ўқув-комьпютер хоналари замонавий компьютер техникаси билан, 2 603 таси электрон доскалар билан т
Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати – Ўзбекистон Либерал-демократик партиясининг VIII съезди
2016 йил 19 октябрь куни Тошкент шаҳрида Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати – Ўзбекистон Либерал-демократик партиясининг VIII съезди бўлиб ўтди. Унда Қорақалпоғистон Республика
“Ярим ой” кулчаси
Зарур масаллиқлар: 2 пиёла ун, 75 гр. музлатилган сариёғ, ярим стакан сметана, 4 чой қошиқ лимон шарбати, олма, 4 ош қошиқдан ун ва шакар, ярим чой қошиқ ванилин, тухум сариғи ва т
Хуррак шовқини эшитилмайди
Исроиллик олимлар оила аъзолари хуррак отадиган инсонларнинг сокин уйқусини таъминловчи ажойиб қурилмани яратишга муваффақ бўлишди. Ушбу гаджет – Silent Partner (“Камгап ҳамкор”) д
Телевизор боланинг ижодий салоҳиятини пасайтиради
Буюк Британиянинг бир гуруҳ тадқиқотчилари “Телевизорнинг болалар онгига таъсири” мавзуида тадқиқот ўтказишди. Натижаларга кўра, телевизорни узоқ вақт томоша қилиш, нафақат боланин
Дзюдочиларимиз умумжамоа ҳисобида биринчи бўлишди
Пойтахтимиздаги “Ўзбекистон” спорт мажмуасида дзюдо бўйича ўтказилган Гран-при туркумига кирувчи халқаро турнирда Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари 6 та олтин, 3 та кумуш ва 11 та
Олма – унинг фойдасидан бебаҳра қолма
Олманинг фойдали хусусиятлари кўпчиликка маълум. Ер юзида энг кўп тарқалган мева турларидан бири ҳам айнан олмадир. Маълумотларга қараганда, дунё мамлакатлари бўйича ушбу меванинг
Озон қатлами – она табиат соябони
Кўпгина инсонлар асосий вақтини иш жойида ўтказгани боис, хушбўй ҳаво тозалагичлардан фойдаланиб, хонасига салқинлик бағишлашга уринади. Аммо шундай спрейларнинг баъзилари хлорфтор
Грипп касаллигини оёқда ўтказманг, унинг асоратлари ҳаёт учун хавфли
Грипп – энг тез тарқаладиган ўткир юқумли касаллик бўлиб, дунёнинг деярли барча мамлакатларида учрайди. Бу хасталик учун мавсумийлик хос бўлиб, асосан куз ва қиш ойларида кузатилад
Ангренлик полвонлар муносиб натижаларга эришмоқда
Спорт – инсон организмининг тетик ва соғлом бўлишида муҳим аҳамиятга эга. Мамлакатимизда болалар спортини ривожлантириш борасида амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотларда бунин
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.