Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тарбиячиларга раҳмат
Фарзандларимиз 3-4 ёшдан бошлаб, пойтахтимиздаги “Ниҳол” номли 12-сон мактабгача таълим муассасасида малакали тарбиячилар қўл остида камол топиб келмоқда. Айниқса, муассасанинг энг
“Тақ, тақ”, сизга мактуб бор!
Ёдимда, болалигимда ҳарбий хизматга кетган амакимга хат ёзардик. Кимнинг дилномаси маъноли, чиройли бўлса, ота-онамиз томонидан тақдирланардик ёки амакимни кўргани боришга рухсат т
Зиранинг хосияти
Зира ўтсимон икки йиллик ўсимлик бўлиб, унинг бўйи 80 см гача бўлади. Гули майда, оқ ва соябондек ўсади. У июнь-июль ойларида гуллайди. Таркибида эфир мойлари, ошловчи моддалар, фл
“Қора оқсоқ” ёки бруцеллёз қандай хасталик?
“Қора оқсоқ” уй ҳайвонлари ўртасида кенг тарқалган касалликлардан бири бўлиб, ушбу хасталикка одамлар ҳам тез-тез чалинади. Инсонларда касаллик кўпроқ сурункали кечади ва беморни у
Урганч манзаралари: кеча ва бугун
Болалигим собиқ тузумнинг сўнгги йилларига тўғри келган. Ҳар йили ёзги таътилни Хоразмда бувимнинг уйида ўтказар эдим. Мактабни тамомлагач, ўқишга кирдим. Бухорода ҳарбий хизматни
Хорижлик шифокорлар юртимиз ҳудудларида соғломлаштириш акциясида иштирок этди
Юртимизда аҳоли, айниқса, оналар ва болалар саломатлигини мустаҳкамлаш, оилаларда соғлом турмуш тарзини қарор топтириш йўлида қатор ибратли ишлар амалга оширилмоқда. Зеро, соғлом о
Фармацевтика соҳаси – юксалиш палласида
Мамлакатимиз 2014–2015-йиллардаги ривожланиш якунлари ва 2016–2017-йилларда иқтисодий ўсиш прогнозлари бўйича дунёдаги энг тез ривожланаётган бешта мамлакат қаторидан жой олди. Шун
Сара қизлар – оқилаю ораста қизлар
Бугун ҳар жабҳада ташаббускор, илғор, иқтидорли қизларни рағбатлантириш ва уларни қўллаб-қувватлашга катта эътибор қаратилмоқда. 2011 йилда Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси ташаббу
Ёш тадбиркорлар сафи кенгаймоқда
Тошкент вилоятининг Бўстонлиқ туманидаги “Камолот” ёшлар оромгоҳида “Ёш тадбиркор – юртга мададкор” кўрик-танловининг мамлакат босқичи бўлиб ўтди. “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати
Миллий олимпия қўмитасида семинар бўлиб ўтди
Республика спорт тиббиёти илмий-амалий марказида “Болалар церабрал параличини реабилитация қилиш маркази”нинг ташкил этилишига бағишланган семинар бўлиб ўтди. Эндиликда бу ерда мал
Марказий сайлов комиссиясининг онлайн мажлиси
Шу йилнинг 3 октябрь куни Ўзбекистон Республикаси Марказий сайлов комиссиясининг мажлиси бўлиб ўтди. Видеоконференцалоқа шаклида ўтказилган мажлисда Ўзбекистон Республикаси Президе
7 кун давомида
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг навбатдаги мажлиси бўлиб ўтди. Депутатлар томонидан “Кексалар, ногиронлар ва аҳолининг бошқа ижтимоий ҳожатманд тоифала
Хушхабар рақамлар
Айни кунда республикамиздаги мавжуд 211 та “Баркамол авлод” болалар марказида 107 минг 417 нафар ўқувчи турли тўгарак машғулотларида фаол қатнашмоқда.
Болаларнинг бўш вақти
“Баркамол авлод” марказида мазмунли ўтади Босқичма босқич ишловдан сўнг тайёр ёғочга безак солишга келганда, Абдуллоҳ, у қадар шошмади. Хаёлан нақшларга ранг танлаш борасида бироз
Ўрама балиш
Керакли маҳсулотлар: хамир учун: 500 гр. ун, 250 мл. сув, 150 гр. маргарин, туз ва истеъмол содаси. Қиймаси учун: 300 гр. қийма, 4 та пиёз, 2 та картошка туз ва зираворлар. Тайёрла
Мен мустақиллик аскариман!
(Дўстим Азизжонга хат) Салом, дўстим! Биласанми, сен билан охирги марта учрашганимиздан кейин ҳарбийликка қизиқишим янада ортди. Чунки, ўша куни аканг Жасур катта лейтенант ҳарбий
Тежамкорлик – тараққиётга йўл
Табиат неъматлари, жумладан, электр қуввати ишлаб чиқариш учун сарфланган ресурслар қанчалик кўп бўлмасин, улар ҳам чекланган. Шу сабабдан электр энергиясини беҳуда сарфламаслик, у
Энг яхшиси бўлмоқчиман
Бир синфда аълочи бир бола ўқирди. Лекин унда кўролмаслик одати бор эди. Синфнинг энг яхши ўқувчиси мен бўлишим керак, бошқалар ҳамиша мендан орқада юриши керак деб ҳисобларди у. Ш
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.