Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Фарзандлармиз учун миллий кинофильмлар зарур
Халқимиз ҳаётида, ёшлар ва болалар оламида ҳар кун, ҳар дақиқа ўзгаришлар, янгиланишлар бўлиб турибди. Бу жараёнларни диққат билан кузатиб, ютуқ ва камчиликларга рўй-рост муносабат
Қўҳна кандакорликнинг янги ҳаёти
Афсонавий Бухоро шаҳрининг бир-бирига туташган кўчаларини сайр этаркансиз, бу йўлларнинг ҳар бир қарич ери мўъжизавий г ў шанинг қадимий, турфа урф-одатларидан сўз очади. Ана шунда
Муштарий мурожати
Хотиним билан алоҳида яшаяпмиз. Никоҳимиз бекор бўлганидан сўнг фарзандимни кўриб туриш, ота-онам билан учраштириш хуқуқига эгаманми? Наргиза МУРОДОВА, Тошкент шаҳри “Бола ҳуқуқлар
Папая энди ўзимизнинг боғда
Меҳнат, интилувчанлик иштиёқи қон-қонига сингган инсон бўш қолишни ўзига эп кўрмайди. Қаерда бўлмасин, доим бирор бир фойдали ишга қўл урсам, вақтимдан унумли фойдалансам, дейди. Қ
Одил солиқ сиёсати – тараққиёт омили
Бугун дунёнинг кўплаб мамлакатларида давлат бюджетини режалаштиришда солиқ сиёсатига алоҳида эътибор қаратилмоқда. Бу бевосита иқтисодиёт барқарорлиги ва рақобатбардошлигини ошириш
Муваффақиятга эришиш учун…
Муваффақиятга эришиш учун инсоннинг ҳаётида аниқ мақсади бўлмоғи лозим. Агар сиз самимийлик билан бошқаларга энг яхши маҳсулот ва хизматингизни таклиф қилсангиз, унда муваффақиятга
Хорижда кимлар даволанади?
Германиялик шифокорлар юртимиз бўйлаб бемор болаларни тиббий кўрикдан ўтказди. Юртимиз тиббиёт соҳасида амалга оширилаётган ислоҳотлар жараёнида илғор хорижий давлатлар билан ўзаро
Инсон ҳар сонияда ҳушини йўқотиши аниқланди
Атрофдаги дунё ҳақидаги хабарлар инсон миясига тўхтовсиз келиб тушаётгандек туюлади. Бироқ янги тадқиқотларнинг кўрсатишича, бу ёлғон ҳиссиёт. Лозанна Федерал политехника мактаби о
Ўзбекистонда 500 та энг яхши чет эл ОТМларининг дипломлари махсус синовларсиз нострификацияланади
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг қарори билан “Хорижий давлатларда таълим олганлик тўғрисидаги ҳужжатларни тан олиш ва нострификациялаш (эквивалентлигини қайд этиш) т
Китоб байрами
Тошкент вилояти, Зангиота туманидаги 14-умумтаълим мактабида “Фарзандимга китоб совға қиламан” шиори остида “Китоб маънавиятнинг икки қаноти”деб номланган китоб марафони бўлиб ўтди
Юртимизда йўл қурилишини назорат қилувчи давлат инспекцияси ташкил қилинди
Вазирлар Маҳкамасининг “Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Йўл-қурилиш ишлари сифатини назорат қилиш Давлат инспекцияси фаолиятини ташкил қилиш тўғрисида”ги қаро
Корхоналарда ноқулай меҳнат шароити учун қўшимча ҳақ тўланади
Ўзбекистон Касаба уюшмалари федерацияси кенгаши томонидан “Жамоа шартномалари ва келишувлари меҳнаткашлар ижтимоий ҳимоясини кучайтириш ҳамда улар турмуши даражасини оширишнинг асо
Ўзбекистонда тиббий суғурта мажбурий бўлади
Ўзбекистон Президентининг “Соғлиқни сақлаш соҳасида хусусий секторни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги фармонига кўра, республикада кузга қадар “Тиббий суғурта тўғри
Ўзбекистонда илк бор онлайн дорихона маълумотлари хизмати йўлга қўйилди
Ўзбекистонда илк бор онлайн дорихона маълумотлари хизмати йўлга қўйилди. “Pharm Phone” деб номланган ушбу мобил илова виртуал бозорда сизга ўз ўрнингизни эгаллаш имконини беради. А
Пенсионерларнинг шахсий карточкалари электрон кўринишга ўтказилди
Ўзбекистон Молия вазирлигининг қарори билан Ўзбекистон Республикаси “Молия вазирлиги ҳузуридаги бюджетдан ташқари Пенсия жамғармаси томонидан пенсия, нафақа ва бошқа тўловларни тўл
Бухорода депутатлар ва сенаторлар 630дан ортиқ хонадонда суҳбат ўтказди
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси депутатлари ва Сенати аъзолари Бухоро вилояти, Пешку туманида ҳудудни ижтимоий-иқтисодий ривожлантириш, аҳоли турмуш даража
Шавкат Мирзиёев Ўзбекистонда ички ишлар органларини тубдан ислоҳ қилувчи фармонни имзолади
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ички ишлар органларининг фаолияти самарадорлигини тубдан ошириш, жамоат тартибини, фуқаролар ҳуқуқлари, эркинликлари ва қонуний манфаатларин
Хушхабар рақамлар
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш марказининг навбатдаги сўровномасида 79,9 фоиз иштирокчи “Ўзбекистон Республикасини янада ривожлантириш бўйича Ҳаракатлар стратегияси” м
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.