Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эҳтиром ва эъзоз
Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ҳамда Ватанимиз равнақи йўлида фидокорона меҳнат қилган фахрийларга юксак ҳурмат-эҳтиром кўрсатилаётгани мамлакатимизда инсон шаъни ва қадр-қиммати
Спорт мусобақаларига қизғин тараддуд кўрилмоқда
Жиззахда “Баркамол авлод – 2017” мусобақаларига қизғин тайёргарлик кўрилмоқда. Мусобақалар ўтадиган асосий иншоотларда қурилиш-таъмирлаш ишлари якунланмоқда, иштирокчилар учун ётоқ
Қуён парваришлаш бўйича тавсиялар
Қуёнчилик сердаромад тармоқлардан биридир. Чунки қуён овқат танламайди, олти ой боқилган қуён 3,5-4 килограмм тош босади. Асосийси, бир йилда битта қуёндан 16-20 тагача соғлом насл
2018 йилдан бошлаб Тошкент шаҳрида чиқиндилар алоҳида йиғилади
2018 йилдан Тошкентдаги чиқиндиларни йиғиш пунктларини қаттиқ маиший чиқиндиларни алоҳида йиғишга мўлжалланган ранги, ёзуви ва белгилари билан фарқланувчи махсус контейнерлар билан
Соғлиқни сақлашда метрологик таъминот
Бугунги кунда давлат дастурларининг амалга оширилиши туфайли мамлакатимиздаги соғлиқни сақлаш энг юқори халқаро талабларга ва стандартларга жавоб беради, ушбу тизимни такомиллаштир
Шифокорларнинг малака ошириш тизими ўзгарди
Президентимиз бошчилигида шу йилнинг 5 январь ва 7 февраль кунлари соғлиқни сақлаш соҳаси вакиллари билан бўлган учрашувларда, шунингдек, давлатимиз раҳбари раислигида 30 март куни
Россиялик олимлар руҳий хасталикларни қатиқ ёрдамида даволаш усулини ўйлаб топди
Россиялик олимлар газларнинг мия фаолиятидаги роли бўйича тадқиқотлар натижасида асаб тизими касалликларини даволашга янгича ёндашув усулини аниқлади, деб ёзади “Интерфакс”. Тадқиқ
ОТМларга қабул квотаси сезиларли равишда оширилади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев “Олий таълим тизимини янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорни имзолади. Қарорга келтирилган шарҳда айтилишича, м
Олий таълим тизимини янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Олий таълим тизимини янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида Таъкидлаш жоизки, 2011-2016 йилларда Олий таълим муассасаларин
Шоколадли творог
Зарур маҳсулотлар: 150 гр. ун, 3 дона тухум, 100 гр. шакар, 100 гр. қора шоколад, 3 ош қошиқ какао, 2 ош қошиқ крахмал, 130 гр. сут, ванилин, қабартиргич. Коптокчалар учун: 250 гр.
Мевалар диабет ривожланишига тўсқинлик қилади
Хитойлик ва британиялик олимлар олиб борган тадқиқот натижаларига кўра меваларни кам истеъмол қилиш қандли диабет хасталигининг келиб чиқишига замин яратар экан. Ушбу тадқиқотда 50
Гимнастикачиларимиз шоҳсупада
Пойтахтимизда бадиий гимнастика бўйича ўтказилаётган “Happy сaravan – 2017” халқаро турнирининг дастлабки ғолиб ва совриндорлари номи аниқланди. Нуфузли турнирнинг биринчи кунида г
Англашилмовчилик
Туш вақти. Қуёши нурлари айни ерга тик тушган палла. Норқобил ака шифохона эшигидан чуқур “уҳ” тортиб чиқди. Нурсиз кўзлари билан бир қўлидаги текширув натижаларига, бир атрофга на
Ялпиз – кўклам туҳфаси
Юртимизга баҳор ўз сепини ёйиши билан ариқ ва дарё бўйларида ялпизнинг ям-яшил барглари кўкка бўй чўза бошлайди. У инсонларга хуш кайфият бағишлаш билан бирга, шифобахшлик хусусият
Банан ҳақида нималарни биласиз?
Кўпчилик иссиқ иқлимли мамлакатларда ўсувчи бу мевани севиб истеъмол қилади. Аммо, айрим кишилар унинг хом ошқовоқни эслатувчи таъмини унчалик ёқтиришмайди. Бу маҳсулот таркибида д
Роликли коньки билан қушдай парвоз қилинг
Кўклам фаслида аксарият инсонлар бўш вақтини табиат қўйнида ўтказишни хуш кўради. Айниқса, болажонлар учун ҳавонинг илиши ҳақиқий байрам саналади. Бу пайтда истироҳат боғлари-ю хиё
Фолий кислотаси организм учун қандай аҳамиятга эга?
Ушбу В 9 витамини манбаи дуккаклилар, салат ўсимлиги, исмалоқнинг янги униб чиққан сархил барглари (агар ўсимлик бандлари қота бошласа унда кўп миқдорда шовул кислотаси бўлади. Ушб
Қалпоқ кийган қаламчалар
Қўзиқоринлар ҳақида маълумотга эга бўлиш ҳаётингизни хавфдан асрайди. Уларнинг табиатда 100 мингдан ортиқ тури маълум бўлиб, замбуруғлар ҳайвонот ва ўсимлик дунёсининг оралиғидаги
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.