Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёшлар ижоди намойиш этилмоқда
Ўзбекистон Бадиий академияси томонидан ўтказилаётган тасвирий ва амалий санъат фестивали турли кўргазмалар, ижодий мулоқотлар, маҳорат сабоқлари, учрашувларга бой бўлмоқда. Фестива
Хорижлик шифокорлар Бухорода
Бухоро вилояти кўп тармоқли тиббиёт марказида Жанубий Кореянинг “Vision Carе” халқаро ташкилоти офтальмолог-шифокорлари аҳолини тиббий кўрикдан ўтказди. “Соғлом авлод учун” халқаро
Меҳр ва эътибор оғушида
Бухоро вилоятида ҳам Хотира ва қадрлаш куни муносабати билан Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ва меҳнат фронти фахрийлари ҳолидан хабар олиниб, уларга байрам совғалари топширилмоқд
Олимлар ақл-идрокнинг наслий эканлигини аниқлашди
АҚШнинг Флорида штати университети олимлари ақл-идрокнинг тарбиявий йўл билан ривожланмаслигини, балки наслдан-наслга ўтишини аниқлади. Тадқиқотда бир хил ёшдаги бири туғишган, бош
Узоқдан яхши кўра олмасликка аслида нима сабаб бўлиш аниқланди
Олимлар кўп йиллар давомида миопия ёки узоқни яхши кўра олмасликнинг келиб чиқиш сабабларини ўрганди, деб ёзади Nature журнали. Маълум бўлишича, на генетика, на замонавий кишиларни
Бадиий гимнастика
Қомати расо, ўзига ишончи юксак ёшларнинг аксарияти болаликда спорт билан шуғулланган бўлишади. Бунда гимнастика спорт турлари, хусусан, бадиий гимнастика билан машқ қилишнинг аҳам
Қишлоғим
Она қишлоғим Катлос, Кўркам гўзал нақадар. Бошида порлар қуёш, Ёнбағри баланд тоғлар. Одамлари меҳнаткаш, Дастурхони тўкиндир. Боғлари мевага бой, Ризқ-у рўзи бутунди
Баҳор келди
Қуёш кўзини очди, Далаларга нур сочди. Ёруғ бўлди кечалар, Тезда аёз ҳам қочди. Ўйнашади болалар, Териб гул-у лолалар. Исмалоқ-у ялпиздан, Сомса ёпар холалар. Қалдир
Ота-онанинг “кичик дарси”
ёхуд перентис қандай тил? Гўдак онаси ёрдамида ўз тили ва унда сўзлашишни ўрганади. Инглиз тили бўйича бошланғич билимларга эга бўлган ота-оналар перентис услубини қўллаш орқали уй
Мурожаат қилган фуқаронинг кўзи ожиз ёки ўзи кар-соқов бўлса, қандай йўл тутилади?
– Шартнома ёки битимни нотариал тартибда тасдиқлашни сўраб мурожаат қилган фуқаронинг кўзи ожиз ёки ўзи кар-соқов бўлса, қандай йўл тутилади? Бибисора НАМОЗОВА, Тошкент шаҳри – “Но
Вақтни алдаб бахтга эришиб бўлмайди
Бугунги кунда ўсмирлар ўртасида эрта турмуш қуриш, қизларни вояга етмасдан узатиш қандай салбий оқибатларга олиб келиши бўйича аҳоли ўртасида кенг тушунтириш ишлари олиб борилмоқда
Харидорни қувонтираётган ҳунарманд
Мамлактимизда кичик бизнес ва хусусий тадбиркорлик билан шуғулланмоқчи бўлганлар учун кўплаб шароитлар яратилган. Айниқса, Президентимиз ишбилармонларни қўллаб-қувватлашга алоҳида
Оилалар тотувлиги
профилактика инспекторларининг маҳалла билан фаол ҳамкорлиги самарасидир Профилактика инспекторларининг ҳуқуқбузарликларнинг олдини олишда ва жиноятчиликка қарши курашишда жамоатчи
Битирувчилар бандлиги таъминланади
Термиз мактабгача таълим ва хизмат кўрсатиш касб-ҳунар коллежида назарий ва амалий машғулотларни самарали ташкил этиш учун барча шароит яратилган. Қарийб 950 ўқувчи таҳсил олаётган
Ортда қолган хавотир
Ойнаи жаҳон орқали бир гуруҳ болалар Германиядан соғломлаштирилиб, она Ватанга қайтиб келгани намойиш этилди. Кўрсатув давомида бундай хайрли ишларда “Соғлом авлод учун” халқаро ха
Жовондаги жавоҳир
Пойтахтимизнинг Шайхонтоҳур туманидаги 324-умумтаълим мактабида “Жовондаги жавоҳир” номли тадбир бўлиб ўтди. Унда туман ХТМФМТТЭ бўлимига қарашли умумтаълим мактаби ўқитувчи ва ўқу
Туризм: Ўзбекистон дунё нигоҳида
“Ўзэкспомарказ”да “Дам олиш дунёси – 2017” V халқаро Ўзбекистон сайёҳлик кўргазмаси бўлиб ўтди. Тадбир маҳаллий ва хорижий туроператорларга янги мавсум олдидан ўз хизмат ва имкония
“Саломатлик поезди” Навоий вилоятида
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва “Ўзбекистон темир йўллари” акциядорлик жамияти ҳамкорлигида ташкил этилган “Саломатлик поезди” “Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.