Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Самарқандга саёҳат
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан аҳолининг ижтимоий ҳимояга муҳтож оилалар фарзандларини қўллаб-қувватлаш мақсадида Тошкент шаҳри ҳамда Тошкент вилоятидаги “Меҳри
Мамлакатимизда Хотира ва қадрлаш куни кенг нишонланди
9 май – Хотира ва қадрлаш куни бу йил мамлакатимиз бўйлаб ўзгача руҳда нишонланди. Шу куни Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев ҳарбий оркестр садолари остида Мотамса
Хушхабар рақамлар
Тошкент шаҳрида ўтказилаётган анъанавий Инновацион ғоялар, технологиялар ва лойиҳалар республика ярмаркаси доирасида 4 минг 200 га яқин инновацион ғоя ва технология намойиш этилиб,
Энг яхши бизнес ғоялар сараланди
Термизда “Менинг бизнес ғоям” танловининг Сурхондарё вилояти босқичи бўлиб ўтди. “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати, Ўзбекистон Республикаси Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги, Ўр
“Баркамол авлод”нинг ижодкор болалари
Чилонзор тумани “Баркамол авлод” болалар маркази болажонларнинг севимли маскани. Фарзандлари иқболи ва келажагини ўйлаган ота-оналар учун бу даргоҳ жуда қадрли. Ундаги суратлар, ту
Wi-Fi сигналини яхшилашнинг 5 та илмий усули
Ҳар бир киши унинг уйидаги интернетнинг тезроқ ишлашини истаса керак. Wi-Fi сигналини яхшилашнинг ҳайратланарли даражада оддий усуллари мавжуд. Уйингиздаги интернетнинг сифати асос
Инновацион ғоя ва технология илм-фан тараққиётининг асоси
Ўзбекистон Фан ва технологиялар агентлиги ва Иқтисодиёт вазирлиги ҳамкорлигида ўтказилаётган ярмарка корхоналар, илмий ташкилотлар ва олий таълим муассасалари ўртасида ўзаро манфаа
Тез тиббий ёрдам хизмати такомиллашмоқда
Фарғона вилояти туман ва шаҳар тез тиббий ёрдам бўлимларига “Damas” русумли 20 та замонавий тез тиббий ёрдам автомобили топширилди. Мамлакатимизда соғлиқни сақлаш тизимида амалга о
Тунда овқатланиш хотирани сусайтиради
Олимларнинг таъкидлашича, уйқу учун мўлжалланган соатларда ейилган таом нафақат қоматга, балки мияга ҳам салбий таъсир кўрсатиб, кундалик ритмнинг бузилиши оқибатида хотирани сусай
Дипломи имтиҳонсиз нострификация бўладиган хорижий олийгоҳлар рўйхати тасдиқланди
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 3 апрелдаги қарорига асосан хорижий давлатларда таълим олганлик тўғрисидаги ҳужжатларни нострификациялаш тўғридан-тўғри (мах
Чуст туманида 12 жуфт келин-куёвнинг никоҳ тўйи нишонланди
Наманган вилояти Чуст туманидаги “Паризод” тантаналар мажмуасида Тўрақўрғон, Поп, Чуст туманларидан 12 жуфт келин-куёвнинг никоҳ тўйи тантанали нишонланди. “Халқ билан мулоқот ва и
Олимлар қўрқувга қарши дори ўйлаб топишди
Олимлар инсониятни кўплаб фобиялардан қутқаришга тайёр. Баландликдан қўрқувчи кишилар, дорини ичгандан сўнг осмонўпар биноларга чиқиши мумкин. Мутахассислар бир неча йиллардан буён
"Камолот" кубоги" ўз эгасини топди
"Пахтакор" марказий стадионида футбол бўйича "Камолот" кубоги" мусобақасининг Тошкент шаҳар босқичи бўлиб ўтди. Мусобақа финалида Чилонзор туманидаги 162- ва Яшнобод туманидаги 161
Олчали ширинлик
Зарур маҳсулотлар: 500 гр. творог, 1 дона тухум, 2 ош қошиқ манний ёрмаси, 3 ош қошиқ ун, 3 ош қошиқ шакар, 100 гр. олча. Тайёрланиши: идишга творог (ёғсиз), шакар, тухум солиб, са
Дунёдаги илк қуёш панелли йўлак қурилади
Томпсон Риверс университети олимлари Канаданинг Камлупс шаҳрида қуёш панелларидан иборат йўлак ўрнатади. Қоплама бир йилда 15 минг кВт/соат электр энергияси ишлаб чиқаради. Бу 40 т
Боксчиларимиз осиё чемпионатида муваффақиятли одимламоқда
Боксчиларимиз осиё чемпионатида муваффақиятли одимламоқда Ўзбекистон спорт соҳасида салоҳияти юқори мамлакат сифатида халқаро ҳамжамият томонидан кенг эътироф этилмоқда. Бокс бўйич
Уйқунинг ози ҳам кўпи ҳам зарар
– Мен талабаман. Дарсдан келишим билан ўзимда кучли чарчоқ сезиб, уйқум келади. Кун бўйи лоҳас бўлиб юраман. Бу ҳолат кейинчалик саломатлигимга жиддий таъсир қилмайдими? Анвар ХУДО
Ҳикматлар бисотидан
Болалар ахлоқий тарбияни муҳитдан оладилар, бошқача қилиб айтганда, болалар сувга ўхшайдилар, сув идишнинг шаклини олганидек, болалар ҳам муҳитнинг одоб-ахлоқини қабул қиладилар. Ф
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.