Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Картошка билан саратонни даволаш мумкин
Картошкани иккинчи нон деб таърифлашади. У бир-биридан ширин таомларни тайёрлашда, турли хасталикларни олдини олиш ва даволашда энг яхши восита ҳамдир. Меъда яраси ва гастрит муамм
Бедаво семизликнинг асосий сабаби аниқланди
Монреаль университетидаги клиник шифохона олимлари семизликнинг бедаво шакли сабабларини аниқлашди. Маълум бўлишича, гипоталамус нейронларидаги ABHD6 ферментининг суст ажралиб чиқи
Ибрат
Кино тарихидаги энг машҳур комик актёр Чарли Чаплин шундай ҳикоя қилади: Болалигимда отам билан цирк кўргани боргандик. Чипта олиш мақсадида навбатга турдик. Олдимизда эр-хотин ва
Қуввати гўштдай кучли
Оқсилга бой ясмиқнинг “ажойиботлари” Ясмиқ(чечевица) – дуккаклилар оиласига мансуб бир йиллик ўсимлик бўлиб, Марказий Осиё ва кўпгина Европа мамлакатларида қадимдан маълуму машҳур.
Қушларга меҳри ўзгача болалар улар эҳтиёт бўлмасалар орнитоз билан оғришлари мумкин
Баъзи болакайлар кичик ёшдан қушларга жуда қизиқишади. Бу “хобби”ни инобатга олган ота-она фарзандига уйда боқиши учун бирорта қуш совға қилиши мумкин. Мазкур завқли машғулотнинг с
Стол тенниси
Ҳар қандай спорт тури инсоннинг руҳий ҳамда жисмоний саломатлигини мустаҳкамлайди. Қолаверса, баъзи спорт юкламалари ўзининг ҳаммабоплиги, камхаржлиги билан алоҳида ажралиб туради.
Спортчи отанинг чемпион ўғли
Сўнгги йилларда мамлакатимизда болалар спорти соҳасида салмоқли ютуқларга эришилмоқда. Юртимизда ҳар бир ёш авлод истеъдодини аниқлаб, уни ривожлантириш йўлида барча шароитлар ярат
Санъат ғунчалари – ёш истеъдодлар парвози
Юртимизда ёш авлодни маънан етук, жисмонан соғлом, юксак интеллектуал салоҳият эгалари этиб тарбиялаш, уларнинг истеъдодини юзага чиқариш ва рағбатлантириш давлатимиз сиёсатининг у
Кечирасиз, рўйхатдаги дорилар борми...?
Фарзанд дунёга келган кун ҳар бир ота-она учун энг қувончли дамлардир. Ферузахон ҳам кўзи ёриб, жигаргўшасини бағрига босар экан, Яратганга шукроналар келтирди. Кўп ўтмай, фарзанди
Кексалик саодати
Тонгнинг мусаффо илиқ ҳавоси ҳовли узра таралиб, райҳонларнинг атрини ён-атрофга сочишга улгурди. Пешайвонда полапон очишга тараддудланаётган қалдирғочнинг чуғури 87 ёшни қаршилага
Фаввораларнинг мафтункор жилваси
Қуёш нурида жилоланувчи фавворалар кўнгилга мусаффолик бахш этади. Улар нафақат ён-атроф иқлимига мўътадиллик ва салқинлик бахш этади, балки фавворалар туфайли тинчлик ва осойиштал
“Энг намунали оила” республика танлови эълон қилинди
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси, Касаба уюшмалари федерацияси, “Маҳалла” хайрия жамоат фонди республика бошқаруви, “Нуроний” жамғармаси, “Оила” илмий-амалий маркази ва “Соғлом авл
Маҳаллаларда “хизмат – беминнат” бепул ўқув курслари очилади
Олий ва ўрта махсус таълим ҳамда Халқ таълими вазирликлари, “Маҳалла” ва “Нуроний” жамғармалари, сиёсий партиялар ҳамкорлиги асосида маҳаллаларда “Хизмат – беминнат” қўшимча бепул
Ўзбекистонда илк бор Андижондаги автобусларда электрон тўлов тизими жорий қилинди
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 10 январдаги “Аҳолига транспорт хизмати кўрсатиш ҳамда шаҳарлар ва қишлоқларда автобусларда йўловчилар ташиш тизимини янада такомилл
Юртимизда тадбиркорлик фаолияти асосларини ўқитиш республика маркази ташкил этилади
Ўзбекистон Республикаси Хусусийлаштирилган корхоналарга кўмаклашиш ва рақобатни ривожлантириш давлат қўмитаси тузилмасида ҳудудий филиаллар билан биргаликда Тадбиркорлик фаолияти а
Ҳамшираларга янги тартибда маош тўланади
2 май куни Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Ҳар бир мурожаат эътиборда: Ўзбекистон Республикаси Президенти виртуал қабулхонасига мамлакатимиз соғлиқни сақлаш тизими бўйича кели
Депрессия ва руҳий тушкунликга қарши парҳез ишлаб чиқилди
Экспертлар депрессия ва руҳий тушкунлик ҳолатлари билан курашишга ёрдам берувчи янги парҳезни ишлаб чиқишди. Депрессияга қарши ўйлаб топилган парҳез кайфиятни кўтаради, ҳиссий беқа
Рингда тўққиз нафар ўғлоннинг шижоати
Бокс бўйича Ўзбекистон терма жамоасининг тўққиз нафар аъзоси жаҳон чемпионати йўлланмасини қўлга киритди. Тошкент шаҳридаги "Ўзбекистон" спорт мажмуаси мезбонлик қилаётган бокс бўй
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.