Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Нон юрак учун фойдали эканлиги аниқланди
Испаниялик олимлар ҳар куни меъёрида нон истеъмол қилишни тавсия этмоқда. Нонга кўпинча вазннинг ортишига сабаб бўлувчи углевод ва крахмал манбаси сифатида қаралади. Натижада хушқо
Бокуда IV “Ислом бирдамлик ўйинлари” старт олди
8-22 май кунлари ўтказиладиган ушбу нуфузли мусобақада 57 та давлатдан 3 минг 500 дан зиёд спортчилар иштирок этади. Ўзбекистон шарафини турнирда 103 нафар ҳамюртимиз спортнинг 15
Ер ноки диабет хасталигида шифо
Ер ноки топинамбур деб ҳам аталади. Унинг фойдали хусусиятлари бисёрлиги сабаб, дунёнинг кўплаб давлатларида севиб истеъмол қилинади. Ҳатто, Германия ва Японияда қаҳва тайёрлашда қ
Кичкинтой қалбида китобга бўлган муҳаббатни қандай уйғотиш мумкин?
Дунёқарашнинг шаклланишида китобнинг ўрни беқиёс эканлиги исбот талаб қилмас ҳақиқатдир. Мутолаага бўлган меҳрни болалаликдан шакллантириш эса келажак учун пойдевор қўйиш билан бар
Осуда кунлар шукронаси
Жиззах вилояти, Ғаллаорол шаҳридаги Самарқанд кўчасида умргузаронлик қилаётган Омон ота Шойзоқовнинг хонадонига кириб борганимизда сахий офтоб нури борлиқни илитаётган эди. Юзни қо
Болангиз нега тушкун кайфиятда?
Ёхуд оила хотиржамлик ошёни бўлсин Кўпгина шифокорлар ва ота-оналар ҳамда педагоглар учун болалар депрессияси муҳим муаммолардан бирига айланиб бормоқда. Бу хасталик кўпинча каттал
Чиқиндидан экспортбоп маҳсулот ёхуд “иш билганга минг танга” нақлининг ҳаётийлиги хусусида
Саломатлик – энг катта бойлик. Агар инсон соғлом бўлса, у нафақат ўз оиласига, балки жамиятга ҳам фойда келтиради. Маънан ва жисмонан соғлом инсонгина юрт тараққиётига муносиб ҳисс
Меҳрнинг миллати бўлмайди
Болалагимда қишлоққа борганимизда қариндош уруғлар гап орасида Собира момо, Николай бува, Татар момо деб сўз очганда уларнинг ноодатий исмларидан ажабланардим. Онам бунга шундай из
Урушдан омон қайтган бобом
Қишлоқнинг тафти ўзгача-да. Шаҳар қувватингни шимиб олган кезларда бу ерда қайтадан яшарасан. Ажиб кенгликлар киши руҳига тетиклик бағишлайди. Шунинг учун дадам билан бобом уйи қўн
Диққат! Танлов!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги жамоат фонди “Аҳолининг экологик ва тиббий маданиятини юксалтиришда, атроф-муҳит муҳофазасини кучайтиришда, мамлакатда экотуризмни р
Диққат! Танлов!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги жамоат фонди “Ёшларни баркамол авлод қилиб тарбиялашда, уларнинг ҳаётда муносиб ўрин эгаллашига кенг имкониятлар яратишда ҳамкорликн
Нейрохирурглар анжумани
Самарқандда Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташаббуси билан Жаҳон нейрохирурглар жамиятлари федерациясининг таълим курси ўтказилди. Унда Германия, Франция, Италия
Дўстона алоқалар ўрнатилди
Тошкент ирригация ва мелиорация институти Шириншоҳ Шотемур номли Тожикистон аграр университети ва Тожикистон гидротехника ва мелиорация илмий-тадқиқот институти билан ҳамкорлик тўғ
Жамоат жойларидаги бепул Wi-Fi трафиги мониторинг қилинади
Норматив-ҳуқуқий ҳужжатлар муҳокамаси порталида интернет фойдаланувчиларининг тармоққа оммавий нуқталар орқали киргандаги ҳаракатлари мониторинги тизимини яратиш бўйича қонун лойиҳ
Тошкентдаги Инха университети Google I/O 2017 extended анжуманига мезбонлик қилади
Ўзбекистондаги IT-ҳамжамият вакилларини Google компаниясининг энг долзарб инновацияли ечимлари концепцияси билан таништирадиган анжуман 20 май куни бўлиб ўтади. Унда юртимизнинг ту
Шомаҳмудовлар оиласига қўйилган ёдгорлик очилди
Иккинчи жаҳон уруши йилларида 15 нафар болага бошпана берган темирчи Шоаҳмад Шомаҳмудов оиласи шарафига ўрнатилган ёдгорлик 9 майда Тошкентнинг “Халқлар дўстлиги” боғида очилди. Та
Ҳокимлар ва уларнинг биринчи ўринбосарлари маоши аҳоли бандлиги даражасига боғлиқ бўлади
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев қарори билан аҳоли бандлигини таъминлаш бўйича олиб борилаётган ишлар самарадорлигини оширишда маҳаллий ижро ҳокимияти ва иқтисодий комплекс ҳ
Ҳамкорлик истиқболлари
БМТ Инсон ҳуқуқлари бўйича Олий комиссари Зайд Раад ал-Ҳусайн бошчилигидаги делегация Ўзбекистонга ташриф буюрди. Расмий ташриф чоғида Ўзбекистон билан ИҲОКБ ўртасидаги ҳамкорликни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.