Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Рухшунослардан ўзингиз ва атрофдагиларни тушунишингиз учун 16 факт
Инсон интеллектининг қай даражада юқорилиги, унинг қанчалик тез фикрлаши ва шу билан бир қаторда ҳуснихатининг тартиб билан ёзилмаганига боғлиқ экан. 16-28 ёшлар оралиғидаги дўстли
Булардан хабардормисиз?
Инсон учун шакарнинг зарари алкогол ва сигаретдан кам эмас. Сақич мия фаолиятини яхшилайди. Бактериянинг 1 фоизидан ками ҳам инсонда хасталикни юзага келишига сабаб бўлиши мумкин.
Организмга кальций етишмаслигининг 6 белгиси
Кариес . Агар организм озиқ-овқат маҳсулотларидан етарли миқдорда калций ололмаса, уни бошқа жойдан излашга киришади. Бу бизнинг тишларимиздир. Хотира сустлашиши. Бир қанча невроло
Ўзбекистонда 3-4 ёшдаги болаларнинг 46 фоизи ўз отаси билан ўйнаш имконига эга эмас
Ўзбекистонда 3-4 ёшдаги болаларнинг 46 фоизи ўз оталари билан ўйнаш имконидан маҳрумдир, деб баёнот қилди ЮНИСЕФ. Ҳужжатда қайд этилишича, дунёнинг 74 та давлатида 3-4 ёшдаги болал
Бизнеснинг қонуний манфаатлари давлат томонидан муҳофаза қилиниши ва тадбиркорлик фаолиятини янада ривожлантириш тизимини тубдан такомиллаштиришга доир чора-тадбирлар тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг ф а р м о н и Қайд этилсинки, амалга оширилаётган ислоҳотлар натижасида Ўзбекистонда мустақиллик йилларида хусусий мулкдорларнинг ҳуқуқлари в
Абдулла Арипов коллеж ва лицейлар ходимлари ҳақида: Ҳеч ким ишсиз қолиб кетмайди
17 июнь куни Ўзбекистон бош вазири Абдулла Арипов Президентнинг ўрта таълим тизимига тажрибавий равишда 10–11-синфларни қайтариш ҳақидаги таклифи муҳокама қилинган йиғилишда коллеж
Ўтган ўқув йилида Тошкент шаҳридаги тиббиёт коллежларини тамомлаган битирувчиларнинг бор-йўғи 33 фоизи ўз мутахассислиги бўйича иш билан таъминланган
Бугун мамлакатимизда ёшларни ўзи танлаган соҳанинг малакали мутахассиси бўлиб етишиши учун тизимда изчил ислоҳотлар ўтказилмоқда. Таълим муассасаларининг моддий-техник базаси замон
Тунги босинқирашдан қандай қутулиш мумкин?
Уйқудаги фалажлик, ойпарастлик ва тунги босинқираш — олимлар ҳалигача тушунтириб бера олмаган жуда таажжуб ҳолатлардир. Уларни айнан нима келтириб чиқариши ва улар нима учун кузати
ФИДЕ президенти ўзбекистонлик 7 ёшли шахматчи қиз билан дуранг ўйнади
ФИДЕ президенти Кирсан Илюмжинов 16 июнь куни Тошкентга ташриф билан келди. Кирсан Илюмжинов Тошкентга шахмат бўйича Марказий Осиё давлатлари Ҳудудий чемпионатининг очилиши куни ке
Остонада “Матиз”нинг антиқа модели намойиш қилинмоқда
Остонада ўтаётган “EXPO-2017” халқаро кўргазмасининг Ўзбекистон миллий павилонида “Матиз” автомобилининг водород ёнилғисида ишловчи антиқа синов модели намойиш қилинди. Ушбу автомо
Оқсил парҳези уйқуни яхшилайди
АҚШнинг Пердью университети парҳезшунослари юқори даражада оқсил истеъмоли семириш билан азоб чекаётган катталарнинг уйқусини яхшилашини аниқлашди. Олимлар оқсил миқдори кўп бўлган
“Чумоли” салати
Зарур маҳсулотлар: 150 гр. товуқ гўшти, 2 дона помидор, 2 дона бодринг, 100 гр. пишлоқ, 2 дона картошка, 2 бўлак саримсоқпиёз, туз, майонез, ўсимлик ёғи. Тайёрланиши: картошкани қи
Кўмакдан нажот топиб...
Бўйлари бири-бирига бўйлашиб қолган фарзандларинг ҳавас қилгулик инсон бўлиб камолга етса, сўзларингга итоатгўй бўлса, атрофингни шириндан шакар набираларингни шўх-шодон кулгуси тў
Адашган мактуб
Мен 4-синфда ўқийман. Акам 6-синф. Уни ҳамма тўполончи, дейди. Лекин уларнинг ҳеч бири акамнинг меҳрибонлигини билмайди. Онамга асло оғир кўтартирмайди. Менга эса, қиз бола ўзини э
Мукаммал саҳарликнинг тўрт сири
Ёғсиз гўшт, сут маҳсулотлари, шунингдек, сабзавотлар ва меваларни кўпроқ тановул қилишингиз тавсия этилади. Саҳарлик чоғида меъёрда овқатланинг, ортиқча еб-ичишдан ва қийин ҳазм б
Ҳаётбахш суюқлик ҳақида ажойиб далиллар
Қон танадаги барча ҳужайра ва тўқималарни бир-бири билан боғлаб турувчи ягона суюқ тўқимадир. Шу билан бирга ҳужайра ва тўқималарнинг нормал фаолияти учун зарур бўлган ички муҳитни
Эзгуликдан яшнаган умрлар
Дарҳақиқат, қон топширадиган донорларни ҳар қанча ардоқласак оз. Чунки, ҳар кимнинг ҳам бу савобли ишни бажариш қўлидан келавермайди. Қон топшириб бирор бир инсон ҳаётини сақлаб қо
Санъатга ошуфта кўнгил
Оилада фарзанд дунёга келгач, ота-она унга яхши ниятлар билан исм қўяди. Болажон улғая бошлагач эса улар зиммасига фарзанд келажаги ҳақида қайғуришдек ширин ташвиш тушади. Кимдир ж
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.