Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Инсонни фалажликка олиб борувчи 10 сабаб
Канаданинг Онтарио шаҳридаги Мак Мастер Университетида олиб борилган тадқиқотлар натижасида, олимлар фалажга олиб борувчи ўн сабабни аниқлашди. “Ленсет” тиббий журналида чоп этилга
Мўйноққа тоза ичимлик суви борди
Президентимиз Шавкат Мирзиёев жорий йил 20-21 январь кунлари Қорақалпоғистон Республикасига ташрифи чоғида Мўйноқ тумани аҳолисини тоза ичимлик суви билан таъминлаш муаммосини ҳал
Бухорода Ўзбекистон ёшлари куни нишонланди
Жорий йил 30 июнь куни Тошкентда бўлиб ўтган “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракатининг IV қурултойи мамлакатимиз ёшлари ҳаётида унутилмас кун бўлиб тарихга кирди. Анжуманда Президентим
Тeлефон қўнғироқларингиз қанчалик хавфсиз?
Айни дамда бутун дунёда ахборот хуружи бўй кўрсатаётган бир даврда ҳеч ким сизнинг мобиль қўнғироқларингизни тингламаётганлиги, компьютерингизни текширмаётгани ёки сизнинг шахсий ф
Магистратура имтиҳонларига янги фан киритилди
1 июль куни Ўзбекистоннинг барча олий таълим муассасаларида (ҳарбий ОТМлардан ташқари) магистратура йўналишларига қабул комиссиялари иш бошлади. “Xushnudbek.uz” сайти магистратура
Овқатланиш рационига киритилиши керак бўлган 8 та ичимлик
Қуйида келтириладиган ичимликларнинг ҳар бири ўзига хос фойдали ва шифобахш хусусиятларга эга бўлиб, улар бир-бирининг ўрнини боса олмайди, шу туфайли овқатланиш рационингиздан ула
МТМ тарбиячиси ёш авлоднинг келажаги учун масъулдир
Инсон ўз табиатига кўра комилликка интилиб, ўзи учун маълум бўлмаган билимларни ўрганиб яшайди. Чунки ҳар бир орттирилган билим уни камолоти учун хизмат қилади. Ҳар бир боланинг ич
Асалли торт
Зарур маҳсулотлар: 4 дона тухум, 3 ош қошиқ асал, 300 гр. шакар, 200 гр. сариёғ, 500 гр. ун, 100 мл. сут, 100 гр. қора шоколад, желатин, крахмал, ванилин керак бўлади. Тайёрланиши:
Ғаройиб пластир яратилди
Калифорния университетида инсон териси ёрдамида энергия ишлаб чиқарувчи пластир яратилди. Уни кичик ўлчамдаги гажетлар учун қувватлаш қурилмаси сифатида қўллаш мумкин. Мисол учун у
Ўзбекистонлик олимлар янги озонлаш мосламасини яратди
Ихтирочи олимларимиз томонидан янги озонатор мосламаси яратилди. Ушбу қурилмадан ҳавони, эритмаларни озонлаш, турли объектларга озон билан ишлов беришда фойдаланиш мумкин. Янги мос
Сабина ва Нигина халқаро турнир ғолиби
Фарғона шаҳрида Халқаро теннис федерацияси томонидан хотин-қизлар ўртасида ўтказилган турнирда мамлакатимиз шарафини ҳимоя қилган Сабина Шарипова ҳамда Нигина Абдураимова шоҳсупани
Шахмат: минтақавий саралаш мусобақаси якунланди
Пойтахтимизда шахмат бўйича эркаклар ўртасидаги жаҳон кубоги ва хотин-қизлар ўртасидаги жаҳон биринчилигида иштирок этишга йўлланма берувчи Марказий Осиё мамлакатларининг минтақави
Тилими тилни ёрар
Қовун она табиатнинг ажойиб неъматларидан бири. Уни табиий глюкоза ҳамда дармондорилар хазинаси деса бўлади. Мағзида 16-20 фоиз қанд, каротин, В 9 , С, Р витаминлари, А провитамини
Менинг почтачи жўрам
Умрнинг ўтиб кетган бебаҳо лаҳзаларини, пайти келиб, тилло бериб ҳам тополмайсан, дер эди бобом. Бу сўзнинг нақадар қадрлилигини йиллар ўтиб борган сайин фаҳмлаяпман. Болалик чоғла
Эҳтиётсизлик хасталикка йўл очади
Инсон организмида касаллик келтириб чиқарувчи микроорганизмлар ёки улар ишлаб чиқарадиган турли токсин (заҳар)лар, зарарли кимёвий моддалар ва заҳарли ўсимликларнинг тушиши натижас
Иллатлар илдиз отса, дунё залолатга ботади
Гиёҳвандлик инсон онгини заҳарлайди. Унга мойил бўлиб қолиш кишида руҳий, жисмоний қарамлик ва унинг маънавиятида жиддий салбий ўзгаришларни келтириб чиқаради. Бу иллат ижтимоий ту
Либосингизда нима ёзилган?
ёки кийиниш одоби ҳақида Ўзбекнинг қадрияти шундай: инсоннинг кийинишига эмас, балки унинг қалбига назар ташлаб, маънавий дунёсига баҳо берилади. “Яхшини жанданинг ичида тани”, дег
“Виртуал танишув” ёхуд бахтини “Тelegram”дан излаганлар
Бугунги техника асрида етти ёшдан етмиш ёшгача бўлган кишиларнинг деярли 90 фоизи уяли алоқа воситасидан кенг фойдаланмоқда. Аввалига фақат мулоқот воситаси сифатида кашф этилган т
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.