Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Пластик қадоқдаги дориларни хавфсиз деб бўлмайди
Ҳиндистонлик мутахассислар дори-дармон воситалари қадоқланадиган қадоқларнинг хавфсизлиги масаласида бош қотирмоқда. Zee News газетасида ёзилишича, илгари турли мамлакат мутахассис
Инсултдан сўнг отда юриш организмнинг тез тикланишига ёрдам беради
Швеция ва Австралиялик тадқиқотчиларнинг хабар беришича, отда сайр қилиш инсултни бошдан ўтказган кишиларнинг аҳволи яхшиланишига ёрдам беради. Бундан ташқари от миниш ҳатто 5 йил
Ёруғлик кучи безгак эпидемиясини тўхтатади
Агар чивинлар ҳар тунда ёруғлик таъсирига дуч келишса чақишдан тўхтайди, деб ёзади The Daily Mail журнали. Бу усулни безгакка сабаб бўлувчи Anopheles gambiae mosquito чивинларида с
Генлар аёлларга бошқаларнинг фикрини ўқишга ёрдам беради
Баъзи одамлар атрофдагиларнинг ҳис-туйғуларини қийинчиликсиз англай олади, бошқалар учун эса бу қийин масала. Кембридж университети мутахассислари аёллар ҳис-туйғуларни эркаклардан
Қандай қилиб уйқу сифатини ошириш ва уйқусизликдан ҳимояланиш мумкин?
Бунинг жуда оддий йўли бор: ухлашдан олдин пайпоқ кийиб ётиш керак. Бу усулнинг самарасини олимлар юздан ортиқ кўнгилли иштирокчилар мисолида синаб кўришди. Баъзи одамлар пайпоқ ки
Дам олиш кунлари тўйиб ухлаш орқали озишингиз мумкин
The Daily Mail журналида айтилишича, уйқу етишмаслиги гормон ва моддалар алмашинуви мувозанатини бузади. Оқибатда ёғ босиш, гипертония (артерияда қон босимининг ошиб кетиши), юрак
Жиддий кечинмалар инсон юрагида ўчмас из қолдиради
“Парчаланган юрак синдроми” юрак мускулларининг шикастланиши билан характерланади ва кучли эмоционал кечинмалар (масалан, яқин кишисидан айрилиш) туфайли қўзғалиши мумкин деб ёзади
Смартфонга қарамлик атрофдагилар учун салбий таъсир кўрсатади
Фаббинг – суҳбатдоши билан гаплашаётган пайтда мунтазам гаджетга эътибор қаратиш одати. Бейлор университетида ўтказилган тадқиқот натижасига кўра, яқин кишилари фаббингга мойил ода
Болалар яхши фазилатларни осонроқ ўрганади
Вестминстер, Берн ва Вена университети тадқиқотчилари 6 ёшдан 11 ёшгача фарзандлари бўлган 418 та оиланинг маълумотларини таҳлил қилиб чиқишди. Ота-оналар фарзандларида қимматбаҳо
Юқори холестеринга қарши биринчи вакцина одамда синаб кўришга тайёр
Вена тиббиёт университетида холестерин миқдорини камайтирадиган янги вакцина синовдан ўтказилди. Уни ишлаб чиқувчилар сичқонларда тажриба ўтказиб, ижобий натижа олдилар ва эндиликд
Илон заҳри оғир буйрак касалликларидан халос этувчи восита
Дунёдаги энг хавфли илонлардан бири яшил мамбанинг заҳри буйрак касалликларидан халос бўлишда ёрдам беради. Live Science журналида ёзилишича бундай касалликлар пайтида буйракда ўсм
Нега оғизни тўсмасдан аксириш мумкин эмас?
Одам аксирганида ёки йўталганида ташқарига чиққан бактерия ҳавода 45 дақиқа фаол ҳолатда бўлади. Бундан ташқари улар 4 метргача узоқликка тарқалиши мумкин, шунинг учун акса урганда
Муқаддас қадамжо янги қиёфада
Президентимиз Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан Сурхондарё вилояти Шеробод туманидаги Абу Исо ат-Термизий зиёратгоҳи тубдан қайта реконструкция қилиниб, бутунлай ўзгача қиёфа касб эт
Инсон экотизимни қандай ўзгартирмоқда?
Инсонни вайронкорлиги бўйича метеоритга қиёслаш мумкинми? Биз келишимиз билан Ернинг геологик тизими қандай ўзгарди? Энг муҳими, цивилизациямиз қолдиқларини қазиб ўгранадиган узоқ
Коллежда ихтиолог мутахассислар тайёрланади
Президентимизнинг 2017 йил 1 майдаги “Балиқчилик тармоғини бошқариш тизимини такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорига мувофиқ, Жиззах вилоятидаги Арнасой транспорт ва
Ўзбекистон фуқаролари қандай ҳароратда ишламасликка ҳақли?
Ўзбекистон Республикаси Меҳнат вазирлиги ғайриоддий иссиқ ҳавода ишчиларни меҳнатдан вақтинча озод қилиш масаласи бўйича қуйидагиларни эълон қилган. Ўзбекистон бош санитар шифокори
Австралиялик олимлар йога хавфидан огоҳлантирди
Йога организмни жиддий шикастлаб қўйиши мумкин. Австралиялик олимлар навбатдаги тадқиқотини ўтказгач шундай хулосага келди. Мутахассислар йога жароҳат етказишига кўра спортнинг бар
500 спортчи иштирокидаги Осиё чемпионати якунланди
Пойтахтимиздаги "Ўзбекистон" спорт мажмуасида самбо бўйича катталар, ёшлар, ўсмирлар ва хотин-қизлар ўртасидаги Осиё очиқ чемпионатида йигирмадан зиёд давлатдан беш юзга яқин спорт
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.