Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушхабар рақамлар
Ўзбекистон ёшлар иттифоқи юртимиздаги умумтаълим муассасалари кутубхоналарини 10 миллиард сўм маблағ ҳисобидан бадиий адабиётлар билан таъминлайди.
Ҳунар қиз боланинг ҳуснидир
Наманган вилояти Чуст туманидаги “Биби она” маҳалла фуқаролар йиғинида 3 мингдан зиёд аҳоли истиқомат қилади. Маҳалланинг аксарият қиз-жувонлари дўппидўзлик билан шуғулланади. Улар
Мактабларга “ёшлар етакчиси” қайтарилади
2017-2018 ўқув йилидан бошлаб умумий ўрта таълим муассасаларида “катта етакчи” ва “тўгарак раҳбари” штат бирликларини тугатиш ҳисобига лавозим маоши юқори синф ўқитувчисига тенглаш
Аҳоли соғлиғини ишончли муҳофаза қилиш, тиббиёт соҳасидаги ислоҳотлар самарасини ошириш давлатимизнинг доимий эътибор марказида бўлади
6 июль куни Тошкентда Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида соғлиқни сақлаш тизимини янада такомиллаштириш, соҳадаги мавжуд муаммо ва камчиликларни бартараф
“Тез ёрдам” машиналари “Дамас”дан француз автомобилларига алмаштирилади
Ўзбекистоннинг биринчи президенти Ислом Каримов номидаги Асака автомобиль заводига уюштирилган пресс-тур давомида корхона бош директори вазифасини бажарувчи Рустам Ражабов журналис
Ташқи ишлар вазири фуқароларнинг саволларига жавоб берди
Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари йили самаралари ҳар бир соҳада намоён бўлмоқда. Фуқаролар мутасадди раҳбарларга турли шаклларда мурожаат қилиб, ўз саволларига жавоб олмоқда
Ақлли аёлга уйланган эркаклар узоқ умр кўриши аниқланди
Қизиқ, эркаклар идеал аёлни қандай тасаввур қилар экан? Улар ўзларига жуфт танлаётганда унинг ақлий қобилиятини биринчи ўринга қўядими? “AdMe.ru” нашри сизга аёл мияси қандай мўъжи
Ёшлар иттифоқи аъзоларига кредит асосида уй берилади
Ҳар йили Ўзбекистон Ёшлар иттифоқининг 3-5 йил ва ундан ортиқ аъзолик стажига эга 140 нафар аъзосига ипотека кредитлари асосида уй-жой берилади. 3 июль куни Тошкентда Халқаро пресс
Бармоқларни қисирлатиш зарарлими?
Айрим инсонларнинг кўпчиликка ёқмайдиган – бармоқларини қисирлатиш одати бор. Бунда хосил бўладиган товуш ён атрофдагиларга ёқмаслиги мумкин. Бармоқлар нима хисобига қисирлайди? Ум
Чиқинди – қимматли хомашё
Дунё миқёсида чиқиндилар муаммоси энг долзарб экологик масалалардан бирига айланиб бормоқда. Таҳлилларга кўра, сўнгги йилларда маиший ва саноат чиқиндиларининг йилдан-йилга ортаётг
Олимлар ҳаракатсиз ва харажатсиз озишнинг янги усулини тавсия қилишмоқда
1980 йилдан буён жаҳон миқёсида семизликдан азият чекаётганлар сони икки маротабага ошган. Айни кунда Ер юзида семириб кетганлар сони 2.1 млрд.ни, ўта семизлар эса 600 млн.дан ошиқ
11 йиллик таълим қайта тикланиши муносабати билан бўшайдиган коллежлар тақдирига ойдинлик киритилди
Республиканинг барча туман ва шаҳарларида синов тариқасида 11 йиллик мажбурий ўрта таълим тизимининг жорий этилиши муносабати билан бўшайдиган коллежлар Ўзбекистон ёшлар иттифоқини
Ёшларга оид давлат сиёсати самарадорлигини ошириш ва Ўзбекистон ёшлар иттифоқи фаолиятини қўллаб-қувватлаш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг фармони Мустақиллик йилларида мамлакатимизда ёшларни ватанпарварлик, миллий анъана ва қадриятларимизга ҳурмат руҳида тарбиялаш, маънавий етук
Ўқитувчи ва талабалар фаоллиги – инновацияларни жорий қилиш кафолати
“Тараққиёт стратегияси” марказида Болонья декларациясига мувофиқ, Ўзбекистонда олий таълимни модернизация қилишнинг инновацион ёндашувларига бағишлаб семинар ўтказилди. Унда 2017-2
Маъмурий судлар фаолият бошлади
Суд тизимининг босқичма-босқич демократлаштирилиши, инсон ҳуқуқ ва эркинликларини ишончли ҳимоя қиладиган суд ҳокимиятининг мустақиллиги тўғрисидаги конституциявий тамойилга қатъий
Баъзи феъл-атвор хусусиятлари инсонни ёлғизликка дучор қилади
Психологлар балоғатга етганлар ўртасида учрайдиган ёлғизлик масаласини аллақачон ўртага ташлашган. Кўп одамлар ёлғизликда яшаш руҳият ва физиология учун хавфли деб ҳисоблайди. Чика
Безовталик ўсмирларнинг соғлигини мустаҳкамлайди
Жанубий Калифорния универстиети мутахассислари 17 ёшдан 19 ёшгача бўлган 99 нафар ўсмирнинг маълумотларини ўрганиб чиқди. Қатнашчилардан ўзларининг барча кечинмалари, масалан, имти
Ёғ босиш эпидемияси аста-секин бутун дунёга тарқалади
Олимлар ўтган 35 йил давомида 195 та мамлакат вакилларининг маълумотини таҳлил қилиб келишди. Тадқиқот 2015 йилга келиб дунёдаги ҳар 10 одамдан бири ёғ босиш касаллигидан азият чек
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.