Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Самбо бўйича Осиё чемпионати якунланди
Пойтахтимиздаги “Ўзбекистон” спорт мажмуасида самбо бўйича катталар, ёшлар, ўсмирлар ва хотин-қизлар ўртасидаги Осиё очиқ чемпионатида йигирмадан зиёд давлатдан беш юзга яқин спорт
Қалбга озор етказилса…
Бўёқ билан ишлаётган эдим. Расмни бўяй туриб, бир рангни четга чиқариб юбордим. Сурат хунук бўлиб қолмаслиги учун оқ бўёққа мўйқаламни ботирдим. Аммо оқ рангга бўяганимга қарамай,
“Жозибадор” чилимнинг зарарли хусусиятлари
Чилим чекишнинг зарари ҳақида шифокорлар қанчалик бонг урмасин сўнгги йилларда айрим ёшлар орасида ушбу иллат оммалашиб бормоқда. Баъзи ота-оналарнинг бу ҳолатга панжа орасидан қар
Яхна ичимликлар: унинг сифатига ким жавоб беради?
Бундай ичимликларни ичиш мумкинми? Яхна ичимликлар билан савдо қилишда қандай тартиб-қоидалар бор? Ушбу саволлар билан эпидемиолог-шифокор Шербой ШЕРОВГА мурожаат қилдик: – Ёз мавс
Қабзиятни халқ табобати усулида даволаш
Нотўғри овқатланиш (кўпроқ қуюқ таомларни истеъмол қилиш, кам суюқлик ичиш, мева-сабзавотлар, сут ва унинг маҳсулотларидан оз тановул этиш) ёки ирсий ич қотишга мойиллик сабабли ҳа
Хилтлардан холи ҳаёт сурури
Давоми, боши ўтган сонда: Хилтлардан холи ҳаёт сурури Ҳуқнанинг хлоралгидратли тури Беморда талваса тутганда ва у қаттиқ руҳий қўзғалганда тайинланади. 1г. хлоралгидрат 25 мл. дист
Собиқ турмуш ўртоғимдан пул сўрашга ҳаққим борми?
Никоҳим бекор қилинганига олти ой бўлди. Касаллик туфайли тайинли жойда ишлай олмаяпман. Бундай вазиятда, гарчи собиқ бўлса-да турмуш ўртоғимдан пул сўрашга ҳаққим бор экан. Шу тўғ
Оила – саодатбахш боғ
эркаклар бу гўшанинг чин боғбонларидир Никоҳ нафақат оила риштасини боғловчи восита, балки давлат ва жамият манфаатларига хизмат қилувчи тузилма ҳамдир. Чунки оилалар мустаҳкамлиги
Қўшхотинлининг қўноғи бўлма
чунки бу уйда унинг ўзига жой бўлмайди Рисолат ёлғизлик гирдобидан қутулиш мақсадида гарчи, биринчи аёли билан ажрашмаган бўлса-да, “кўнглига қўл солган”, у билан ҳаётини боғламоқч
Ўтмиш сурати: элга маърифат улашган мутафаккир
Чунки фотоаппарат ва бошқа суратга олиш анжомларини Фарғона водийсига фан-техника янгилиги сифатида биринчи бўлиб Ибрат домла олиб келган. Президентимиз Шавкат Мирзиёев Наманган ви
Музей ва таълим ҳамкорлиги
Юртимиздаги маданий-маърифий муассасалар ичида музейлар алоҳида аҳамиятга эга. Музейлар ўз фаолиятида халқимизнинг тарихи, маданий ҳаёти, табиатига оид экспонатларни сақлаш ва улар
Давр бизники, марра бизники
Ёшлик бу – бой имкониятлар даври. Шу сабаб бўлса керак юртимиз ўзининг эртанги кунини айнан ёшларда кўради. Давлатимиз жамики режа-мақсадларини халқ, аввало, навқирон авлод вакилла
Кундузги оромгоҳларда мароқли ҳордиқ
Мамлакатимизнинг барча ҳудудларида бўлгани каби Тошкент шаҳрида ҳам болажонларнинг ёзги таътил вақтида мароқли дам олишини ташкил этиш бўйича кенг кўламли ишлар амалга оширилмоқда.
Коллежда ихтиолог мутахассислар тайёрланади
Президентимизнинг 2017 йил 1 майдаги “Балиқчилик тармоғини бошқариш тизимини такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорига мувофиқ, Жиззах вилоятидаги Арнасой транспорт ва
Оила маданияти – юрт тинчлиги
Пойтахтимиздаги Юнус Ражабий маҳалласида Тошкент шаҳар “Соғлом она ва бола” аёллар ва ёшлар марказининг Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги нодавлат нотижорат ташкилотл
Фармацевтика саноати: аҳоли учун қандай қулайлик яратилмоқда?
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Республика аҳолисини сифатли дори воситаларига бўлган эҳтиёжини таъминлаш борасида белгиланган чора-тадбирлар” мавзуидаги тадбир бўлиб ўтди. Ма
Ўзбекистон ва Туркия шифокорлари Тошкентда тажриба алмашишмоқда
Туркия-Ўзбекистон “Саломатлик ҳафталиги” доирасида Тошкентга келган турк шифокорлари бу ерда 70 дан ортиқ юрак-қон томир, ортопедик, урологик ва гинекологик операцияларни ўтказишад
Ижро интизомига қатъий риоя қилиш – тараққиётнинг муҳим омили
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида 4 июль куни Тошкент шаҳрида йиғилиш ўтказилди. Унда Вазирлар Маҳкамасининг Коммунал хизматлар, транспорт, капитал қури
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.