Асосий контентга ўтиш
Sog'lom Avlod

Безовталик ўсмирларнинг соғлигини мустаҳкамлайди

04.07.2017
75 марта ўқилди
Безовталик ўсмирларнинг соғлигини мустаҳкамлайди

Жанубий Калифорния универстиети мутахассислари 17 ёшдан 19 ёшгача бўлган 99 нафар ўсмирнинг маълумотларини ўрганиб чиқди. Қатнашчилардан ўзларининг барча кечинмалари, масалан, имтихон ёки ташқи кўринишлари тўғрисида ёзиб беришлари сўралди. Шу билан бирга тадқиқотчилар ўсмирларнинг сўлагидаги стресс гормонлари даражасини уч мартадан ўлчаб кўрди.

Тадқиқот бошланишида иштирокчилар ўзлари ўтган 3 ой давомида бошдан ўтказган шамоллаш ва бош оғриғи каби кенг тарқалган касалликлар ҳақида сўзлаб берганди. Тўрт йилдан сўнг худди ўша қатнашчилар ўтган йил давомида дуч келган касалликлар тўғрисида маълумот берди.

Калифорния университетида ўтказилган бошқа бир тадқиқот ўртамиёна ҳолатдаги безовталик фойдали эканини исботлади. У жароҳатланишдан сўнг тез тузалишга ва руҳий сиқилишдан халос бўлишга ёрдам беради. Кўп ташвишланадиган одамлар кўпинча мактабда яхши ўқишади ва ишда ҳам яхшироқ натижалар кўрсатади. Стресс ҳолатида эса улар қўшимча маълумотларни излайди ва муаммоларни тез ҳал қила олади.

Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!

«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.

Каналга ўтиш (@soglomuz)

Шу мавзудаги бошқа мақолалар

Барчаси
Компьютер қаршисида узоқ вақт ишловчилар кўз касалликларидан қандай ҳимояланиши керак?Табобат

Компьютер қаршисида узоқ вақт ишловчилар кўз касалликларидан қандай ҳимояланиши керак?

Бугун аксарият одамлар асосий вақтини компьютер қаршисида ўтказади. Айниқса, бу қурилма дизайнер, дастурчи, копирайтер, маркетолог, оператор каби кўплаб замонавий касб эгалари ва о

27.09.2024562
Болалар учун ингаляция: ота-оналар  билиши шарт бўлган қоидаларТиббий сабоқлар

Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар

Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса

04.02.20252726
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?Тиббий сабоқлар

Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?

Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало

28.12.20241244
Ҳомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?Саломатлик

Ҳомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?

Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти

29.11.20241681