Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Жигар касалликларини сўлак ёрдамида тез ва осон аниқлаш мумкин
Олимлар жигар касалликларини одам сўлаги орқали аниқлайдиган янги тестни намойиш қилдилар. У хусусан, Е гепатити билан касалланишни диагноз қилишда ёрдам беради, деб ёзади The Indi
Ўсмирлик даврида алкогол истеъмол қилиш мияни қаттиқ зарарлайди
Ичкиликка берилиш одати ўсмирлар орасида ҳам кузатилиб туради. Бу эса миянинг хотира, диққат ва тил билан боғлиқ ҳудудларини зарарлаш билан бирга, турли муаммоларни ҳам келтириб чи
Психологлар фикри: тўнғич фарзанд вазмин ва масъулиятли бўлади
Одатда кўп фарзандли оилаларда катта фарзанд масъулиятли бўлиши керак деб ҳисобланади. Массачусетс (АҚШ) технология институти ходими Жозеф Дойл ўтказган тадқиқот кичик фарзандлар,
Жисмоний машқлар самараси инсоннинг жинсига боғлиқ
Колорадо университети ходимларининг фикрича, машқ қилиш фақат эркакларнинг озишига ёрдам беради. Сичқонларда синаб кўрилган тажрибалар турли жинс вакилларида жисмоний машғулот нати
Кашфиёт: Альцгеймерга йўлиққан беморларнинг миясида бактерия миқдори кўп бўлади
Олимлар ажойиб кашфиёт қилишди: Альцгеймер (мия склерози) касаллигига йўлиққан одамларнинг миясида бактерия миқдори кўп бўлишини аниқлади. Бактерия туфайли пайдо бўлган яллиғланиш
Анемия касаллигининг аломатлари
Врач-терапевт Анна Прохонкина анемия ҳақида шундай маълумот беради: Анемия – бу қон таркибида гемоглобин ёки қизил ҳужайраларнинг камайиб кетиш ҳолати. Клиник анемия бир қанча алом
Гўштсиз парҳезларнинг баъзилари юрак учун зарар
Гўшт маҳсулотларидан тийилиш фойда ёки зарар эканлиги тўғрисидаги музокаралар давом этмоқда. Мисол учун, Америка кардиология коллежида ўтказилган сўнгги тадқиқотларга кўра, гўштсиз
Бахтиёрлик – соғлиқ гарови
Бахтиёр одамлар одатда бошқалардан кўра соғломроқ бўлади, дейди Юта ва Виржиния университети тадқиқотчилари. Бундай одамлар соғлом турмуш тарзига амал қилади – мунтазам спорт билан
Кроссворд ечиш мия фаоллигини оширади
Кроссворд ечиш синчковликни оширади, фикрлаш қобилияти ва хотирани яхшилайди, деб хабар беради The Daily Mail нашри. Эксетер университети ва Лондон коллежи олимларининг фикрича, кр
Ҳиндистонда қуёш панелларига эга илк поезд қатнай бошлади
DEMU “ЭDiesel Electric Multiple Unit” деб номланган ушбу поезд лойиҳаси Indian Railways давлат компанияси томондан амалга оширилди. Поезднинг қуёш панелларига эга 6 та вагони бор.
Спорт хабарлари
Турнир якунланди Пойтахтимиздаги Марказий ҳарбий спорт клубида 10 ёшдан 16 ёшгача бўлган ўғил-қизлар ўртасида теннис бўйича республика очиқ турнири якунланди. 135 нафар ёш спортчи
Болага “пора” чора бўлмасин
Дилобар бугун ҳам ишга кеч қолаётганидан асабийлашди. Сабаби, ишга кирганига эндигина икки ой бўлганига қарамай, бир неча марта бошлиқдан гап эшитиб, тушунтириш хати ёзишгача улгур
Учинчи одам ёхуд “ёзғувчи”нинг тирикчилик тарзи
Аслида бу мавзуда нимадир ёзишни кўпдан бери ният қилиб юрардим, яқинда гувоҳи бўлганим – икки воқеа қўлимга қалам олишга ундади. – 1- Маҳалла фаолларидан бири билан гурунглашиб ўт
Подагра қандай касаллик? Унинг олдини олишда нималарга эътибор бериш зарур?
Ушбу хасталик беморларда қайталанувчи ўткир артрит ва подагрик тугун (шиш)лар – тофуслар ҳосил бўлиши билан кечади. Бўғимлар зарарланиши билан бирга буйракларнинг шикастланиши ҳам
Обод бозорнинг савдоси баракали бўлади
Бугун юртимиздаги барча савдо марказлари ва бозорларда улкан бунёдкорлик ва ободончилик ишлари амалга оширилиб, аҳолига сифатли хизмат кўрсатилмоқда. Пойтахтимизнинг Учтепа туманид
Ижтимоий дорихоналар: уларнинг афзаллик жиҳатлари нимада?
Инсон учун дунёда саломатлигидан-да қимматлироқ бойлик йўқ. Беморнинг бутунлай шифо топиб кетишини эса дори воситаларисиз тасаввур этиб бўлмайди. Бироқ, ҳар доим ҳам бизга керакли
Тошкент тақдиримизда
Гўзал ва бетакрор мамлакатимиз пойтахти – Тошкент сўзини эшитиш биланоқ ҳар бир юртдошимиз қалбида юксак ғурур уйғонади. Она Ватанимизда бу кентни севмайдиган, ундан фахрланмайдига
Ёшлар иттифоқи ёшларга суянч бўла оладими?
Ушбу муҳим ҳужжат ёшларга оид давлат сиёсатини изчил ва самарали амалга ошириш, келажагимиз эгаларини ҳар томонлама қўллаб-қувватлаш, ҳуқуқ ва қонуний манфаатларини ҳимоя қилиш, юр
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.