Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кальций юракка қандай таъсир кўрсатади?
Каролина институтида ўтказилган сўнгги тадқиқот баъзи одамлар юрак ишемияси (томирнинг сиқилиши ёки тўсилиши натижасида қон келмай қолиши) ва юрак хуружи касалликларига мойил бўлиш
Спортчиларимиз тантанали кутиб олинди
Спортчиларимиз тантанали кутиб олинди Буюк Британиянинг Лондон шаҳрида енгил атлетика бўйича паралимпиячилар ўртасида ўтказилган жаҳон чемпионатида мамлакатимиз спортчилари 3 олтин
Ўзбек олимлари сурункали бош мия ишемиясини даволаш усулини ихтиро қилишди
Яқутхон Мажидова ва Дурдона Усмонова ёши катта ва кекса инсонларда гипертоник генезга эга бўлган сурункали бош мия ишемиясини даволашнинг содда, тежамкор усулини яратишди. Бу ҳақда
Шоир бўлиш шунча осонми?..
Газетамиз ўқувчилари асосан ёшлардан иборат бўлгани боис, таҳририятга келадиган мактублар ҳам кўпинча ёшлар томонидан юборилган бўлади. Eнди ишга кирган пайтларим қўлимга конверт т
Тартиб ва меъёр яхши
Зиёфатли давраларда кўпинча бир гапни эшитиб қоламиз: одам ейиш учун яшайдими ёки яшаш учун ейдими? Бу, албатта, дастурхондаги нозу неъматнинг ҳаддан зиёд кўплиги-ю ҳар қандай одам
Олий маълумотли мутахассислар тайёрлаш сифатини оширишда иқтисодиёт соҳалари ва тармоқларининг иштирокини янада кенгайтириш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Мамлакатимизни ижтимоий-иқтисодий ривожлантириш бўйича устувор вазифаларга мувофиқ кадрлар тайёрлашнинг мазмунини тубдан қайта кўриб ч
Ўзбекистонда қишлоқ хўжалиги учун учувчисиз аппаратлар ишлаб чиқарилади
Ўзбекистон президенти Шавкат Мирзиёев Тошкент вилоятига бўлган сафари давомида “Ўзагротехсаноатмашхолдинг” корхонасига ташриф буюриб, у ерда дала майдонларини учувчисиз аппарат ёрд
Энг яхши ахборот-кутубхона маркази аниқланди
Энг яхши ахборот-кутубхона маркази Фарғонада “Энг яхши ахборот-кутубхона маркази – 2017” танловининг мамлакат босқичи бўлиб ўтди. Мамлакатимизда аҳоли, айниқса, ёшларнинг китобга қ
Методистлар учун семинар ўтказилди
“Баркамол авлод” болалар марказларида методик хизмат сифатини ошириш: муаммо ва ечимлар” ҳамда “Оммавий тадбирлар самарадорлигини ошириш омиллари” мавзуларида ҳудудий семинар-трени
Инсулт: унинг аломатлари ва сақланиш йўллари
Бугун бирор-бир касаллик ҳақида озроқ бўлса-да маълумотга эга бўлмаслик, эртага ўзингиз билмаган ҳолда унга йўл очиб бериш билан баробар. Шу боис ҳамма учун оддий туюлган касалликл
Холестерин ҳақида нималарни биласиз?
Шифокорлар бизларни ҳамиша сиҳат-саломатликка жиддий зиён етказиши мумкин бўлган “холестерин” деб номланган мумсимон ёғ моддаси билан қўрқитиб келишади. Одатда ортиқча холестерин ю
Ўт пуфагидаги тошни операциясиз даволаш мумкинми?
Кейинги йилларда “ўт пуфагимни операция йўли билан олдириб ташладим”, дегувчи инсонларни кўп учратаяпмиз. Ўт пуфаги “қийшайганда” операция қилдириш шартми? Ўт қопи организм учун қа
Ёшлар иш билан таъминланди
Нукусда ўтказилган бўш иш ўринлари ярмаркаси “Ёшлар – келажак бунёдкори” деб номланди. Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Қорақалпоғистон Республикаси кенгаши, Ички ишлар ҳамда Бандлик ва м
Ҳаракатлар стратегияси институтлар фаолиятида
Тошкент темир йўл муҳандислари институтида “Ҳаракатлар стратегияси” ахборот хоналарининг расмий очилиши муносабати билан давра суҳбати бўлиб ўтди. “Тараққиёт стратегияси” маркази и
Тошкент вилояти Чирчиқ давлат педагогика институтини ташкил этиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Бугунги кунда Тошкент вилояти халқ таълими тизимида 1348 та таълим муассасаси, жумладан 406 та мактабгача таълим муассасаси, 871 та ум
Қандай омиллар ақли заифликка олиб келиши мумкин?
Олимларнинг фикрича, соғлом турмуш тарзига амал қилиш ақли заифликнинг олдини олишда ёрдам беради. Яқинда бу касаллик билан боғлиқ бўлган омиллар рўйхати тузиб чиқилди. Уларнинг ор
Сурункали тумов ва тамаки ўртасида узвий боғлиқлик бор
Тамаки чекиш инсон ҳаётида сезиларли таъсирини қолдиради. Тадқиқотлардан маълум бўлишича, ҳатто бу зарарли одатни ташлагандан кейин ҳам, анча вақтгача сурункали тумовдан (бурун шил
Инсоннинг стресс ҳолатида эканини қандай билиш мумкин?
Инсон организми стрессни турлича қабул қилади. Агар тана стреесга хорғинлик билан реакцияга киришса, одам карахтликка йўлиқади. Уйқу қувватни тиклашга ва стрессни енгишга ёрдам бер
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.