Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кардиологлар ҳаддан ташқари кўп меҳнат қилмасликни маслаҳат беради
Ҳар қандай меъёридан ортиқ меҳнат (муттасил жисмоний ҳаракатлар ва кўп соатлик ақлий меҳнат) инсон соғлиғи учун зарар. Европа иттифоқи ходимларининг сўзларига қараганда, ҳаддан зиё
Ўзбекистонлик ўқувчи халқаро математика олимпиадасида кумуш медални қўлга киритди
Халқаро математика олимпиадаси расмий сайтининг маълумотларига кўра, Шуҳрат Исмоилов раҳбарлигидаги ўқувчилар умумжамоа ҳисобида 69 балл тўплаган ва битта кумуш медаль ҳамда тўртта
Ёшлар иттифоқи том маънода ёшлар манфаатини ҳимоя қиладиган, орзу-умидлари, иқтидор ва салоҳиятини рўёбга чиқара оладиган тизим бўлади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев 2017 йил 5 июль куни “Ёшларга оид давлат сиёсати самарадорлигини ошириш ва Ўзбекистон ёшлар иттифоқи фаолиятини қўллаб-қувватлаш тўғрисида”ги тарихий
Осиё чемпионати қизғин давом этмоқда
Хитой Халқ Республикасининг Паньцзинь шаҳрида шахмат бўйича умумий ўрта таълим мактаби ўқувчилари ўртасида Осиё чемпионати ўтказилмоқда. Чемпионат шу йилнинг 20-30 июль кунлари ўтк
“Саломатлик” поезди Бухоро ва Навоий вилоятларининг чекка ҳудудларига жўнаб кетди
Аҳоли соғлиғини ишончли муҳофаза қилиш, тиббиёт соҳасидаги ислоҳотлар самарасини ошириш давлатимизнинг доимий эътибор марказида бўлиб келмоқда. Буни ҳар бир юртдошимиз ўзининг кунд
Қандай омиллар мияни зарарлайди?
Турли хил стресс ҳолатлари мияни 4 йилгача қаритиши мумкин, деб ёзади The Daily Mail нашри. Ҳаммаси бўлиб 27 та мия учун зарарли ҳаётий ҳодисалар рўйхати тузилди. Муаммолар баъзан
Ҳар куни помидор истеъмол қилиш тери саратонидан сақлайди
Оҳайо университети олимлари сичқонларда тажриба ўтказишди. Жониворларга ҳар куни помидор кукуни бериб турилди. Тадқиқот 35 ҳафта давом этди. Текширувлардан сўнг сичқонларда саратон
Бокс Олимпиада таркибидан чиқариб ташланадими?
Халқаро ҳаваскор боксчилар ассоциацияси Президенти Чинг Куо Ву бокснинг Олимпиада таркибидан чиқариб ташланиши ҳақидаги хабарларга ўз муносабатини билдирди. "Бокс Олимпиаданинг энг
Хитой мутахассислари янги технологиялар оламида яна бир инқилоб содир этишди
Хитой мутахассислари яратаётган хилма-хил буюмлар, техника воситалари, электроника ва ҳоказоларни дунё аҳли кўриб, тан олиб турибди. Оддий ручкани ёқимли ҳидлар, ёки табиатда мавжу
Саратоннинг янгича давоси топилди
Маълумки, саратон айни пайтда дунёда энг кўп тарқалган хасталик ҳисобланади. У одамнинг ҳаёт тарзи ўзгариши ёки аксинча ўзгармаслиги оқибатида юзага келади. Шу кунга қадар дунёнинг
Ўзбекистонлик уч талаба БМТ Бош Ассамблеясида сўзга чиқди
БМТ томонидан талабалар ўртасида ўтказилган "Кўп тил – бир олам" иншолар танловида ўзбекистонлик уч нафар талаба ғолиб чиқди. Бу ҳақда БМТ ахборот хизмати хабар бермоқда. Ўзбекисто
Электрон рақамли имзони “Ягона дарча” орқали олиш мумкин бўлади
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси тадбиркорлик субъектларига давлат хизматлари кўрсатишни такомиллаштириш мақсадида янги қарор лойиҳасини тайёрламоқда. Унинг лойиҳаси норм
Кашфиёт: иммунитет тизими бош мия сингари ишлайди
Австралия Миллий университети олимлари иммунитет тизимининг ноёб фаолиятини топишди. Бу кашфиёт иммунитет билан боғлиқ касалликларни даволашда ёрдам бериши мумкин. Илк бор иммуните
Депрессия йигит ва қизларнинг миясига турлича таъсир ўтказади
Маълумки, барқарор депрессиядан эркаклар кўпроқ азият чекади, аёлларда эса бу ҳолат вақти-вақти билан содир бўлиб туради. Бундан ташқари, депрессия эркакларда кўпинча салбий оқибат
Қўли очиқлик – бахт калити
Швейцарияда ўтказилган янги тадқиқот қўли очиқлик инсонни бахтиёр қилиши мумкинлигини тасдиқлади. Тажрибада қатнашган 50 кишга бир ой давомида ҳар ҳафта 26 доллардан пул бериб тури
Мутолаа учун зарарли одат: улардан қандай қутулиш мумкин?
Мутолаа вақтида аксарият одамлар ўқиш жараёнини секинлаштирадиган учта зарарли ҳаракатни амалга оширади. Бу одатларни йўқотиш орқали синчковликни орттириш, ўқилаётган нарсани яхшир
Ошхона бекалари учун ажойиб пичоқ
Пичоқ эрамиздан икки ярим миллион йил аввал кашф этилган бўлиб, ўтган давр мобайнида унинг ташқи кўринишида деярли ўзгариш бўлмади. Бугунги кунда унинг турлари жуда кўп. Маълумки,
Жисмоний фаоллик Альцгеймер хасталигига қарши
АҚШнинг Миллий академияси олимлари Альцгеймер хасталигининг юзага келишини олдини олиш бўйича тадқиқот ўтказди. Мутахассисларнинг таъкидлашича жисмоний фаоллик мазкур касалликнинг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.