Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эҳтиёжманд ва фаол журналистлар имтиёзли асосда уй-жой билан таъминланади
Ўзбекистон президенти Шавкат Мирзиёев “Ўзбекистон Журналистлари ижодий уюшмаси фаолиятини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарор га имзо чекди. Қарорга мувофиқ, Ў
Ўзбекистон Журналистлари ижодий уюшмаси фаолиятини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Мамлакатимизда ҳуқуқий демократик давлат ва фуқаролик жамияти барпо этишнинг муҳим шарти бўлган оммавий ахборот воситаларини ривожлант
Нуфузли халқаро спорт мусобақаларида юксак натижаларга эришган Ўзбекистон спортчиларини жамоат ва спорт ишларига кенг жалб этиш ҳамда спортчиларни ва уларнинг тренерларини рағбатлантириш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Олимпия ва Паралимпия, Осиё ўйинлари ҳамда жаҳон чемпионатларида юксак натижаларга эришган, нуфузли халқаро спорт мусобақаларида Ватан
Янги тест сурункали хорғинлик синдромини аниқлашга ёрдам беради
Сурункали хорғинлик синдроми – узоқ ҳордиқдан кейин ҳам йўқолмайдиган чарчоқ билан характерланадиган касаллик. Стенфорд университети тадқиқотчилари унинг яллиғланиш касаллиги экани
Юқори ҳарорат организмга қандай таъсир ўтказади?
Инсон организми қуруқ ҳавода +71 градусга 1 соат, +93° га 30 дақиқа, +104° га 20 дақиқа давомида чидай олади. Бу борадаги рекорд натижа +200°. Рекорд ўрнатган одам термокамерада би
Тунда яхши ухлаш тўғри нонушта қилишга боғлиқ
Уйқу муаммолари билан шуғулланувчи мутахассислар кечаси яхши ухлаш учун эрталаб тўғри овқатланиш кераклигини айтишмоқда. Бунинг учун уйғонгандан сўнг ярим соат ўтиб саккизта бодом,
Шоколад ичаклардаги яллиғланишни йўқотади
Олдинги тадқиқотлар шоколад уйқуни яхшилаши ва мияга ижобий таъсир кўрсатишини тасдиқлаган эди. Вашингтон тиббиёт университети олимлари ўтказган янги тадқиқот эса, триптофан аминок
Ёлғизлик инсон саломатлиги учун хавфли
Бригам Янг университети ходимлари ёлғизлик ва ижтимоий жиҳатдан яккаланиб қолиш инсон учун энг катта хавф-хатарни келтириб чиқарувчи омиллар эканини таъкидламоқда. Бундай хулосага
Спиртли ичимликлар тери саратонига сабаб бўлади
Маълумки, спиртли ичимликлар ошқозон-ичак йўллари саратони билан боғлиқлиги исботланган. Браун университетида ўтказилган сўнгги тадқиқотлар эса ҳар куни алкогол истеъмол қилиш тери
Ширинликларни ёқтирувчи эркаклар депрессияга мойил бўлади
Правда.RU сайти берган маълумотларга кўра, ширинликларни ёқтирувчи эркаклар депрессия ва безовталикка мойил бўлади. 5000 нафар эркак ва 2000 нафар аёлнинг қанча миқдорда шакар исте
Ёш оилалар ва қизлар форуми
Андижонда Ватанимиз мустақиллигининг 26 йиллик байрами ҳамда 12 август – Халқаро ёшлар кунига бағишланган "Ёш оилалар ва қизлар" биринчи республика форуми тадбирлари ўтказилмоқда.
Ўзбекистон ижодкорларини қўллаб-қувватлаш “Илҳом” жамоат фондини ташкил этиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Жамиятимиз ҳаётида, ёш авлодни Ватанга муҳаббат, миллий ва умуминсоний қадриятлар руҳида тарбиялашда маданият, санъат ва оммавий ахбор
Давра суҳбатига марҳамат!
“Соғлом авлод” газетаси таҳририяти томонидан 2017 йилнинг 10 август куни “Оналик ва болаликни муҳофаза этиш” мавзуида давра суҳбати бўлиб ўтади. Мазкур давра суҳбатида: Ўзбекистон
Шифобахш шарбат
Газетамизнинг ўтган сонида узумнинг шифобахш хусусиятлари ҳақида маълумот берган эдик. Ушбу мевани йил давомида бозор расталаридан топиш мумкин бўлса-да, лекин ҳар доим ҳам уни хар
Ҳашаротлардан ҳимояловчи гаджет
Ёз мавсумида турли зарарли ҳашаротлар, айниқса, чивинлар бизга етарли даражада муаммо туғдиради. Дунё бозорларига чиқарилиши режалаштирилган янги қурилма инсонни ана шундай зарарли
Истеъдодли теннисчимиз халқаро турнир ғолиби
Пойтахтимизда ўсмирлар ўртасида ўтказилган анъанавий “NBU CUP” халқаро турнирида истеъдодли теннисчимиз Сергей Фомин бош совринни қўлга киритди. Халқаро теннис федерацияси ва мамла
Сабзавотларни қандай ҳолатда истеъмол қилиш керак?
Сабзавотлар фойдали эканини ҳамма билади. Лекин улар таркибидаги фойдали моддалар йўқолмаслиги учун қандай ҳолатда истеъмол қилиш кераклигидан кўпчилик хабардор эмас. Мисол учун, б
Ғойибдан келгани бахтми?
“Келинг, танишамиз! 120 рақамига бепул қўнғироқ қилинг. Кунлик тўлов – 0.08$”. “Лобар қизлар ва йигитлар! 1234 рақамида дўстлашинглар. Қўнғироқ қилинг, суҳбатлашинг. Нархи арзон: 1
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.