Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Юрак хуружи қон гуруҳига боғлиқми?
Маълум қон гуруҳига кирувчи инсонлар ҳавонинг ифлосланиши оқибатида келиб чиқадиган юрак хуружи хавфи юқори бўлган тоифага кириши мумкин. Хусусан, II, III, IV қон гуруҳига эга ва ю
Кир ювиш машинаси ўрнини босувчи сумка
Фаол жисмоний машғулотлардан сўнг спорт кийимларини тозаловчи ва унга покизалик бахш этувчи махсус сумка яратилди. Ушбу қурилма арзон ва ультрабинафша нурлар ёрдамида кийимни тозал
Қўзиқоринли жульен-суфле
Зарур масаллиқлар: 300 гр. қўзиқорин (шампиньон, вешенка), 120 гр. қаттиқ пишлоқ, 2 дона бош пиёз, 200 гр. салат ёғи, таъбга кўра туз ва мурч. Суфле учун масаллиқлар: 100 гр. смета
Фидойинг бўлгаймиз сени, Ўзбекистон
Буюклар авлоди бўлмоқ яхшида, Улуғбек юлдузи само нақшида. Ватан яшар ҳар бир сиймо шахсида, Бир жон экан, Сенга минг жон бахшида, Фидойинг бўлгаймиз, Ўзбекистоним. Бухорий, Термиз
Миша Ге – халқаро турнир совриндори
Францияда фигурали учиш бўйича ўтказилган Гран-при турнирида ҳамюртимиз Миша Ге бронза медали соҳибига айланди. Турнирнинг илк кунида қисқа дастурда иштирок этган ўзбекистонлик спо
Хурмонинг саломатлик учун фойдали жиҳатлари
Куз неъмати – хурмо таркибидаги глюкоза ва фруктоза каби енгил ҳазм бўлувчи моддаларнинг кўплиги туфайли унинг икки-уч донаси ҳам қорнингизни тўйдириши мумкин. Бу мева таркибидаги
Ҳаддидан ҳадлаётган тўй(чи)лар
Тўйлар халқимизнинг узоқ асрлик анъаналари, урф-одат ва удумларини ўзида мужассам этганки, уни маънавий мерос сифатида қадрлаймиз, бошқаларга ўрнак қилиб кўрсатамиз. Чунки, миллий
Оналик бахти остонасида
Ҳомиладорликда аёллар организмида рўй берадиган ўзгаришлар Узоқ кутилган оналик бахти остонасида турган бўлажак она ўзининг ҳамда туғилажак фарзандининг саломатлиги ҳақида қайғурад
Зиёратда ҳаловат
Ўзбек миллий қадриятларининг таянч устунларидан бири бўлган муқаддас қадамжо ва зиёратгоҳлар инсон тафаккури шаклланишида муҳим ўрин тутади. Бундай масканлар кишилардаги олий туйғу
Табиат инсонга ҳаёт тортиқ этиб, дард тортяпти
Сайёрамизни ўз ҳолига ташлаб қўйиш ўзимизни ҳалокатга маҳкум этиш билан баробар экани бугун ҳеч кимга сир эмас. Биздан кейинги авлодга қандай заминни қолдирамиз? Атроф-муҳитни асра
Тўлов маданияти ҳам ватанпарварликдир
Табиий газ, электр энергияси мамлакатимизнинг бойлиги эканини унутмаслигимиз зарур. Зеро, бу икки бебаҳо хазина туфайли уйларимиз обод, хонадонларимиз фаровон, Ватанимизнинг иқтисо
Яшил майдон маликаси
Бугунги кун аёллари иқтисод, тиббиёт, сиёсат, санъат, маданият ва спорт каби соҳаларда қизғин фаолият олиб бормоқда. Айтиш жоизки, уларнинг ишга бўлган масъулияти, тинимсиз изланиш
Обод уйда ором топганлар
Қўлида калит кўтарганча эшикдан югуриб уйга кирган Жавоҳир меҳмонлар ўтирган хонага келганда тўхтаб қолди. Ҳаяжондан нафаси тиқилди: – Энди ҳар куни боғчага ўзимизнинг уйимиздан бо
“Совуқ” тус олаётган глобал исиш
Бугунги кунда иқлим ўзгариши глобал муаммолардан бири сифатида дунё мамлакатларини жиддий ташвишга солмоқда. Айтиш керакки, Марказий Осиё бундай ўзгаришлар кўп кузатиладиган ҳудудл
Бир умрга ёрқин табассум
Ўзбекистон стоматологлар уюшмаси, Тошкент давлат стоматология институти ҳамкорликда ва “COLGATE” компанияси кўмагида пойтахтимизда “Бир умрга ёрқин табассум” халқаро болалар дастур
Ўзбекистонлик ўқувчилар Туркиядаги IX халқаро билимлар олимпиадасида 49 медални қўлга киритди
Юртимизда ёшларга замонавий билим бериш, уларнинг интеллектуал салоҳиятини оширишга қаратилган туб ислоҳотлар самараси ўлароқ, фарзандларимиз юксак марраларни забт этмоқда. Умумий
Ёшлар терроризмга қарши
Яқинда Кармана туманидаги 3-умумтаълим мактабида ўқувчилар иштирокида давра суҳбати ташкил этилди. Унда ички ишлар ходимлари, “Дўрмон” маҳалла фаоллари, мутахассислар ҳамда ўқитувч
Китобхон ойлиги
Яқинда Сергели туманидаги 300-умумтаълим мактабида “Ноябрь – Ислом Каримов асарларини ўрганиш китобхонлиги ойлиги” муносабати билан тадбир бўлиб ўтди. Унда туман Халқ таълими муасс
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.