Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тошкент автобусларида ҳам тўловларни автоматлаштириш бошланди
Илк марта Гулистон шаҳрида синовдан ўтказилган автобусларга тўловларни автоматлаштириш лойиҳаси пойтахт Тошкентда ҳам жорий этилди. Мазкур ишлар метрога ҳақ тўлаш ва киришнинг авто
Юрт тимсоли
Куни кеча умумтаълим мактабимизда 18 ноябрь – “Ўзбекистон Республикасининг давлат байроғи тўғрисида”ги қонун қабул қилинганлигининг 26 йиллигига бағишлаб тадбир бўлиб ўтди. Кечада
Ўзбекистон миллий университетида таэквондо факультети ташкил этилди
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университети таркибида “Таэквондо ва спорт фаолияти” факультетини ташкил этиш тўғрисида”ги қарори м
Инсон ва саломатлик
Фарғонада “Инсон ва саломатлик” мавзуида тиббиёт ходимларининг III минтақавий конгресси бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва Тошкент Врачлар малакасини
Инсон ҳуқуқларини ҳимоя қилишда самарали ёндашувлар
Тошкентда “Инсон ҳуқуқлари соҳасида тараққиёт мезонларини ўлчаш бўйича қиёсий кўрсаткичлар: халқаро амалиёт ва Ўзбекистон тажрибаси” мавзуида халқаро конференция бошланди. Анжуманд
Мурувват юклари эгаларига топширилди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва Корея Республикасининг “Siloam Center for the Blind” халқаро ташкилоти ҳамкорликда бир қатор лойиҳалар амалга оширилмоқда. Пойтахтимизда
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев Корея Республикасига келди
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Президент Мун Чжэ Иннинг таклифига биноан 22 ноябрь куни давлат ташрифи билан Корея Республикасига келди. Сеул халқаро аэропортид
Экология ва атроф-муҳитни муҳофаза қилиш давлат қўмитаси делегатсияси Корея Республикасига ташриф буюрди
Ўзбекистон Республикаси Экология ва атроф-муҳитни муҳофаза қилиш давлат қўмитаси делегатсияси Корея Республикасига ташрифи доирасида “Sejin G&E Co. Ltd” компанияси вакиллари би
Ўзбекистонда 1 декабрдан иш ҳақи, пенсиялар, стипендиялар ва нафақалар миқдори ошади
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев 2017 йил 20 ноябрь куни иш ҳақи, пенсиялар, стипендиялар ва нафақалар миқдорини ошириш тўғрисидаги фармонни имзолади. Фармонга мувофиқ, 2017 й
Ҳуқуқбузарлик профилактикаси ёшлар ташкилоти назорати остига олинди
Бугун “Ёшлар ижод саройи”да Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Марказий Кенгаши раиси Қ.Қуронбоев раислигида видеоселектор йиғилиши ўтказилди. Унда Ўзбекистон ёшлар иттифоқининг Қорақалпоғи
Ичак саратонини даволашнинг янги усули
Слоун-Кеттеринг номли Мемориаль онкология маркази ва Массачусетс технология институти олимлари радиоиммун даволашнинг янги усулини яратдилар. Бу усулда иммунотерапия ва нур билан д
Хитойда янги кутубхона қурилди
Хитойнинг шимолий ҳудудида жойлашган Биньхай туманида майдони 33 минг 700 квадрат метрга тенг, 1 миллион икки юз минг китоб сиғадиган кутубхона қад кўтарди. Бино Голландиянинг “MVR
“Билагузук” салати
Зарур масаллиқлар: 300гр. товуқ гўшти, 2 дона пиёз, 400гр. шампион қўзиқорини, 2 дона тухум, 100 гр. қаттиқ пишлоқ, ярим стакан тозаланган ёнғоқ, таъбга кўра майонез ва зайтун мева
Осиё чемпионати якунланди
Пойтахтимизда қўл жанги бўйича ўтказилган Осиё очиқ чемпионатида Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари 10 олтин, 7 кумуш ва 13 бронза медални қўлга киритди. Ўзбекистон Жисмоний тарбия
Ҳамма гап самимиятда
Чарли Чаплин ҳикматларидан Комедия суратга олиш учун менга парк, полициячи ва битта чиройли қиз кифоя қилади. Севилмаганларгина нафратланадилар. Мен сийқаси чиққан мавзудан қўрқмай
Куйган нон ҳикояси
Ўшанда ҳали бола эдим, – дея эслайди Ҳиндистоннинг 2002–2007 йиллардаги Президенти Доктор Абдул Қалам. – Онам машаққатли иш кунидан қайтиб, ҳар кеч биз учун нон пиширарди. Бир куни
Кутубхона – зиё маскани
Китоб – барча бунёдкорлик, яратувчанлик ва ақл-идрок, илму донишнинг асоси, ҳаётни ўргатувчи мураббийдир. Ушбу маънавият масканини вақт тўлқинларида сузиб, авлоддан-авлодга қимматб
Қовоқ қўл ва оёқдаги оғриқни қолдиради
Абу Али ибн Сино қовоқни қўрда кўмиб пишириб, қанд билан аралаштириб, ични юмшатиш учун истеъмол қилишни тавсия этган. Унинг шираси билан эса томоқ оғриғи ва мия касалликларини дав
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.