Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Томоқ яллиғланганда
МАНДАРИН ВА НОК ЙЎТАЛГА МАЛҲАМ Грипп ва ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекция)лар вақтида турли-туман аччиқ дорилардан кўра мандарин кўпроқ фойда беради. Чунки, унинг таркибида м
Оналик бахти остонасида
Ҳомиладорликда аёллар организмида рўй берадиган ўзгаришлар Ҳомиладор аёл организмида витаминлар камайиб кетса токсикознинг авж олишига қулай шароит яратилади. Бўлажак она вужудида
Анъанага айланган турнир ёш иқтидор эгаларини кашф этди
Бугунги ёшларга ҳавас қилса арзийди. Юртимизнинг энг олис шаҳару қишлоқларида замон талаблари асосида барпо этилган ва жиҳозланган спорт иншоотлари кўзни қувонтиради. Бу мамлакатим
Конституциямизда 7 минг 550 сўз қўлланилган
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси Ўн иккинчи чақириқ Ўзбекистон Республикаси Олий Кенгашининг ўн биринчи сессиясида 1992 йил 8 декабрда қабул қилинган. Конституциямиз муқаддима
Юрт истиқболи, эл иқболи – бахтли яшаш кафолати
Мустақил тараққиёт йилларида Конституциямиз юртимизда ҳуқуқий демократик давлат, кучли фуқаролик жамияти, эркин бозор муносабатлари ва хусусий мулк устуворлигига асосланган иқтисод
Эъзоз ва эътироф шукуҳи
Олег СИН, “Ўзбекистон Конституциясига 25 йил” эсдалик нишони соҳиби, истеъфодаги полковник: – Ўзбекистонда 130 дан ортиқ миллат ва элат вакиллари тинч-тотув яшаб, барчамиз учун яго
Энг мангу қўшиқсан
О, баланд тоғларим, боботоғларим! Осмонга устун бўларли салобати, нуроний кўрки бор. Ҳар тонг елкаси узра навқирон қуёшни тик кўтарар экан, она Ўзбекистон диёри ажиб гўзаллик оғуши
Ўзбекистонда янги завод барпо этилади
Ўзбекистонда Мустақил Давлатлар Ҳамдўстлигида ягона ҳамда жаҳон саноат аккумуляторлари бозорида етакчи корхоналардан бири бўлиши кутилаётган завод барпо этилади. Ушбу завод Unicor
2020 йилда мамлакатимиз аҳолиси рўйхатга олинади
Бутун дунё мамлакатлари 2020 йили аҳолини рўйхатга олиш амалиётини ўтказади. Шу муносабат билан Ўзбекистонда ҳам бу вақтгача норматив ҳужжатлар қабул қилинса Давлат статистика қўми
Эл саодати айёми
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганининг 25 йиллиги муносабати билан республикамиз бўйлаб байрам тадбирлари ўтказилмоқда. Бош Қомусимизнинг мазмун-моҳиятини чуқур
Ягона интерфаол давлат хизматлари порталида имкониятлар кенгайди
Ягона интерфаол давлат хизматлари портали – ЯИДХП (my2. gov.uz)нинг янги талқинида кўчмас мулк билан боғлиқ операцияларни енгиллаштирувчи хизматлар пайдо бўлди. Олдинроқ ер-мулк эг
Жаҳон банки Ўзбекистонда тикланувчи энергия манбаларининг ривожланишини қўллаб-қувватлайди
Пойтахтимизда тикланувчи энергия манбалари (ТЭМ) соҳасида ишлаб чиқилувчи сиёсатга бағишланган семинар бўлиб ўтмоқда. Семинар ҳукуматнинг Ўзбекистонда ТЭМни жорий этиш бўйича саъй-
“Ёшлар поезди” Самарқандда
Самарқанд вилоятида Ўзбекистон ёшлар иттифоқи ташаббуси билан Конституциямиз қабул қилинганининг 25 йиллигига бағишлаб “Ёшлар поезди” тарғибот акцияси ўтказилди. Тарғибот акцияси и
Юртимизда ягона туристик виза жорий этилди
Жорий йилнинг 4 декабрь куни Президент Шавкат Мирзиёевнинг қарори билан 2018–2019 йилларда туризм соҳасини ривожлантириш бўйича биринчи навбатдаги чора-тадбирлар дастури ижроси дои
Таомларимиз таркиби қандай бўлиши керак?
Инсоннинг ақлан ва жисмонан соғлом бўлиши кундалик тартиби ҳамда ташқи муҳитга боғлиқ. Ҳозирги замон психологлари ақлан ва жисмонан соғломликни таъминлаш воситаларидан бири сифатид
Протеин моддалар хатари
Инсонлар ўз саломатликларини асраш, касалликларнинг олдини олиш йўлида кўз кўриб-қулоқ эшитмаган тадбирларни қўллашади-ю, аммо киши соғлиғи учун асосий хатар ва зарба қайси томонда
Таълим – инсон капитали асоси
Билим ҳеч бир бойликка сотиб олинмайдиган, фақат ўрганиш, интилиш орқасидан келадиган катта хазина. Ахборот ва техника асрида таълим, илм-фан тараққиёти янада катта қиймат касб этм
Спелеотерапия – ғор билан даволаш
Спелеотерапия – (“speleon” – ғор, “therapia” – даволаш ) даволаш усулининг номедикаментоз (дорисиз, табиий йўл билан) тури бўлиб, климатотерапия усулига мансуб. Бу даволаш турининг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.