Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Нонуштага шарбат ичиш мумкинми?
Шарбатларда биологик фаол моддалар ҳамда кўпгина витаминлар мавжуд бўлиб, уни наҳорда организм яхши қабул қилаолмайди, дейди шифокор диетологлар. Уларни меъёрдан ортиқ истеъмол қил
Оналик бахти остонасида
Ҳомиладорликда аёллар организмида рўй берадиган ўзгаришлар Ҳомиладорликнинг тахминий белгилари Ҳозирги пайтда ҳомиладорликни аниқлашда махсус дорихона тест-қоғозчаларини қўллаш мум
Сергаклик инсон умрини узайтиради
Ҳалима хола ўғли Қодиржоннинг барвақт уйғонмаганига ҳайрон бўлди. “Кеча ишдан толиқиб, кеч келганди, шунга ухлаб қолган бўлса керак”, дея хаёлидан ўтказди. Орадан ярим соат ўтгач,
Ўнинчи синф ўқувчиси: унинг касб-ҳунар эгаллаши учун шароитлар етарлими?
Ўтиб бораётган йил юртимизда ўзгаришлар даври бўлди. Барча соҳалар қатори таълим тизимида ҳам муҳим янгиланишлар кузатилди. Айтиш жоизки, буларнинг барчаси халқимиз фаровонлиги, ул
Елкасида эл дарди борлар
Мамлакатимизда истиқлол йилларида тиббиёт соҳаси жадаллик билан ривожланди. Инсон саломатлиги давлат сиёсати даражасига кўтарилди. Оилавий поликлиникалар, ҚВП, сўнг эса қишлоқ оила
Халқ дарди билан яшаш инсонийлик зийнатидир
Ўзбекистонда содир бўлаётган глобал ўзгаришлар раҳбар кадрларнинг шахсий, ишчанлик ва маънавий-ахлоқий хислатларига алоҳида талаблар қўяётган бўлиб, бу борадаги устувор йўналишлари
Бир кунда 2000 донадан зиёд тухум
Бир оила тадбиркорликнинг у ёки бу тури билан шуғулланиб, ўз рўзғори тўкинлигини бемалол таъминлай олади. Фақат бу оилада ишбилармонлик кўникмаси бўлиши, ҳар бир аъзо тадбиркорлик
Боласини бағрига босган онадан бахтиёр инсон йўқ
Ҳар қандай давлатнинг пойдеворини Конституция ва унга тенглаштирилган ҳуқуқий ҳужжатлар ташкил этади. Унда халқ манфаати, фаровон ҳаёти, ёруғ келажаги, ҳуқуқ ва имкониятлари акс эт
Бош қомусимиз – болалар нигоҳида
Пойтахтимизнинг Шайхонтоҳур туманидаги 569-мактабгача таълим муассасасида Ўзбекистон Республикаси Конституциясининг 25 йиллигига бағишлаб “Бош қомусимиз – болалар нигоҳида” деб ном
Тиббиёт соҳасидаги долзарб масалалар муҳокама қилинди
Бугун юртдошларимиз барча соҳаларда олиб борилаётган ислоҳотлар самараларини, хусусан, аҳоли учун муносиб ҳаёт даражасининг сифати тубдан яхшиланаётганини ўзларининг кундалик турму
“Ақлли” эшик қулфи
“Gate Smart Lock” – инновацион қулфларнинг энг сўнгги авлоди бўлиб, ўзида ҳимоя воситаларининг барча илғор функцияларини мужассамлаштирган. У эшикка қўйиладиган оддий ва сифатли қу
Творогли кекс
Зарур масаллиқлар: 200 гр. творог, 2 ош қошиқ суюқ қаймоқ, 2 дона тухум, 2 ош қошиқ сарёғ, 1 стакан буғдой уни, 1 стакан шакар, ярим чой қошиқ истеъмол содаси, таъбга кўра туз. Тай
Сенсорли ҳапдорилар
Американинг озиқ-овқат маҳсулотлари ва тиббий воситалар сифатини назорат қилиш бўйича идораси рақамли кузатув тизими ўрнатилган дори воситаларидан фойдаланишни тасдиқлади. Унга кўр
Саидамирхон – Осиё чемпионати совриндори
Гонгконгда конкур-тўсиқлар оша от сакратиш бўйича болалар ва ўсмирлар ўртасида ўтказилган II Осиё чемпионатида Саидамирхон Турғунбоев кумуш медални қўлга киритди. Мамлакатимизда ҳа
Капалакнинг тақдири
Қуёш тиккага келгунча далада меҳнат қилган деҳқон толнинг ҳузурбахш соясида тушлик қилаётиб чайла деворидаги капалак пилласига кўзи тушиб қолди. “Бу дунёда ўзгаришдан бўлак гўзалли
Сиз аралашманг...
Дам олиш кунлари ҳамма оиладаги каби бизникида ҳам иш анча кўпаяди. Оилавий уй юмушларига барчамиз бирдек киришамиз. Бу гал ҳам ҳамма ўзига белгиланган иш билан банд. Янгам эса тел
Китоб – офтоб: офтобни чақага пуллаётганлар
Бир куни онам билан бозорга бордик. Барча керакли нарсаларни харид қилибмиз-у, фақат зираворлар олиш ёдимиздан кўтарилибди. Шошиб зиравор сотадиган холанинг ёнига бордим. Онахон ол
Қувватбахш ичимликлардан ҳам кучлироқ мева
Шимолий Каролина университетида фаолият олиб борувчи америкалик тадқиқотчилар изланишлари натижасида тетиклаштирувчи хусусиятга эга бўлган энг кучли мевани аниқладилар. Тадқиқот да
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.