Кўпинча шифокорлар С витаминини грипп ва ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекция)ларнинг олдини олувчи ва бу касалликларни бартараф этувчи самарали восита сифатида тавсия қилишади. Аммо ҳозирда профилактика учун бу витамин мутлақо фойдасиз деб ҳисобланмоқда. Аскорбин кислотасини маълум дозада истеъмол қилиш эса касалликни баъзан чалғитиши мумкинлиги маълум бўлди.
Бугунги кунда ушбу дармондорининг тақчиллиги учрамайди. Шу боисдан уни беҳуда истеъмол қилишдан наф йўқ, демоқда айрим хорижлик мутахассислар. Айни дамда грипп ва ЎРВИга қарши энг фойдали витамин – Д дармондориси ҳисобланади. Ушбу витамин аксарият одамлар организмида етишмаслиги аниқланган.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликИммунитетни қандай кўтарамиз?
Иммунитет тизими заифлашганда унинг олдини олиш учун қандай маҳсулотлар истеъмол қилиш лозим? Аввало, шўр, аччиқ ва ёғли таомлардан тийилиш зарур. Таркибида шакар ва кофеин бўлган
СаломатликҲомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?
Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти
СаломатликЎқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчиси ҳисобланади. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига алоҳида эътибор қаратилади. Ўғил-қизл
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ