Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Идиш ювувчи шаффоф машина
”Heatworks” компанияси “Tetra” номли кичик ҳажмли идиш ювувчи машинани ишлаб чиқарди. Бу машина 2-3 кишидан иборат оилалар учун мўлжалланган. Катталиги микротўлқинли агрегат ҳажмиг
Товуқ қанотларидан тансиқ таом
Зарур масаллиқлар: 1 кг. товуқ қаноти, 0,5 стакан майонез ёки қаймоқ, 0,5 кетчуп ёки томат пастаси, мурч, туз. Тайёрланиши: товуқ қанотларини яхшилаб ювиб, унга туз ва мурч сепилад
Грипп ва инфаркт хуружи ўзаро боғлиқми?
Канадалик тиббиёт ходимлари грипп ташхиси қўйилгандан кейин ҳафта давомида беморда юрак хуружи хавфи 6 марта юқори бўлиши ҳақида хулосага келдилар. Экспертлар грипп инфекциясига уч
“Indian Open”да етти нафар боксчимиз финал йўлланмаси учун баҳслашади
Ҳиндистонда бокс бўйича катталар ўртасида давом этаётган “Indian Open” халқаро турнирида чорак финал беллашувлари якунланди. Унда Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари муваффақиятли иш
“Насаф” ОЧЛнинг гуруҳ босқичида!
Қаршининг “Насаф” жамоаси Осиё чемпионлар лигаси гуруҳ босқичига саралаш баҳсида ўз майдонида Иорданиянинг “Ал-Файсали” жамоасини қабул қилди. “Насаф” футболчилари ўйинни ҳужумкор
Мариянинг музаффарона қайтиши
Машҳур теннисчи Мария Шарапованинг мусобақалардан узоқ муддатга четлаштирилиши мухлисларни қанча ранжитган бўлса, унинг 2017 йил 15 октябрь куни Хитойнинг Тянцзин шаҳрида ўтказилга
Рак касалликларининг олдини олувчи 10 та маҳсулот
Крестгулдошлар оиласига мансуб барча турдаги карамлар (броколли, рангли карам, бош карам, брюссель карами), салат ўсимлиги кучли антиоксидант ҳосил қилувчи индол моддасига бой. Глу
Саратоннинг олдини олишда самарали сабоқлар
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг берган маълумотларига кўра ҳозирги кунда йилига саратон билан касалланиш дунё бўйича 10 миллион кишини ташкил қилар экан. Шундан уларнинг 70 фои
Китобни танлаб ўқийсизми?
Кишининг маданияти, маънавияти унинг қандай китоб ўқишида акс этади. Шу маънода бугунги кунда китоб ўқиш ва унга муносабат бир қадар сусайгандек. Чунки ёшлар кўпроқ кино, видео, те
Сен келтирган ғалаба
Дам олиш куни эрта тонгдан новвойхонага бордим. Йўлда бораётиб, ҳаво совуқлигидан юз-қўлларим музлаб қолди. Уйимиз олдидаги катта стадион олдидан ўтаётганимда қулоғимга болаларнинг
Оилавий корхонада ҳамманинг ўз вазифаси бор
Қарши шаҳридаги “Gramm group textile” оилавий корхонаси ўз фаолиятини 2016 йилда бошлаган. Аввалига фақат махсус иш кийимлари тикишга эътибор қаратган ушбу тадбиркорлик субъекти ке
Буюк ишларда юртбошимизга елкадош бўламиз
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг жорий йилнинг 28-30 январь кунлари Қашқадарё вилоятига ташрифи воҳа аҳлига чексиз қувонч бағишлади. Айниқса, 28 январь куни о
Кўзларида меҳри бор опам...
Қадрдоним, Васила опа! Мана, 35 йилдирки, сиз билан деярли ҳар кун кўришамиз. “Иши бирнинг боши – бир” деганлари шу бўлса керак. Ҳар гал сиз билан кўришганимда кўзларингиз меҳру му
Ватанга муҳаббат, туғма қобилият, улкан жасорат
Бу дунёда абадий қолмоқ мумкин эмас, бироқ яхши ном қолдирмоқ катта саодатдир. Алишер НАВОИЙ Авлодларга мерос қолган хайрли ишлар, эзгу амаллар инсон ҳаётини мангуликка муҳрлайди.
Хаметовлар триоси олтин медални қўлга киритди
Жорий йилнинг 8-14 январь кунлари Будапешт шаҳрида XII Халқаро цирк фестивали бўлиб ўтди. Тадбирда 15 та давлатдан 126 нафар иштирокчи қатнашди. Улар орасида машҳур Хаметовлар суло
2018–2019 ўқув йилидан учта олий ўқув юртида сиртқи таълим очилади
Вазирлар Маҳкамасининг Архитектура ва қурилиш соҳасидаги олий таълим муассасаларида сиртқи (махсус сиртқи) таълимни ташкил этиш чора-тадбирлари тўғрисидаги қарори қабул қилинди, де
Миллий гвардиямиз ёшлар нигоҳида
Ўзбекистон Республикаси Миллий гвардияси Ҳарбий-техник институти Гуманитар ва ижтимоий фанлар кафедраси профессор ўқитувчилари иштирокида Республика ихтисослаштирилган мусиқа ва са
Истиқлол бунёдкори
ИИВ Ёнғин хавфсизлиги институтида Ўзбекистон Республикаси Биринчи Президенти Ислом Каримов таваллудининг 80 йиллигига бағишланган маънавий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Тадбирда сўзг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.