Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Валеология сирлари. Она табиат билан уйғун яшанг
Халқимизда “Бойликнинг боши соғлиқ” деган мақол мавжуд. Чунки саломатликни ҳар қанча моддий бойлик ва маблағ эвазига сотиб олиб бўлмайди. Инсон мустаҳкам саломатликка эга бўлгандаг
Умримнинг нурга тўлган баҳори
Баҳор. Май ойининг эрта тонги... Мурғаккина нуридийдамни илк бор қўлимга олган пайтим дунёга сиғмай севиндим. Ҳаётимдаги барча қоронғу кунлар ўша онда буткул унут бўлди. Уни гул яп
Меҳрибонлик уйининг собиқ директори ва ходимларига нисбатан суд ҳукми ўқилди
Ижтимоий тармоқларда қизғин баҳсларга сабаб бўлган Марғилон шаҳридаги 1-Меҳрибонлик уйида содир этилган жиноят иши юзасидан суд ўз ҳукмини чиқарди. Айбдорлар ўз қилмишига яраша жаз
Адабий ва абадий дўстлик
Пойтахтимизда ташкил этилган “Ўзбек мумтоз ва замонавий адабиётини халқаро миқёсда ўрганиш ва тарғиб қилишнинг долзарб масалалари” мавзусидаги халқаро илмий-амалий конференция милл
Хорижлик шифокорлар Андижонда
Президентимиз Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан тиббий хизмат сифати ва самарадорлигини юксалтириш, тиббий муассасалар моддий-техник базасини мустаҳкамлаш, халқаро тиббиёт муассасала
Ёрдамга муҳтож “тез ёрдам” ёхуд тиббиёт ходимларининг ҳақ-ҳуқуқларини ким ҳимоя қилади?
Ўтган ҳафта охирида юртимиздаги ахборот берувчи интернет сайтлари, қолаверса, ижтимоий тармоқларда Фарғона вилояти Олтиариқ тумани Полосон қишлоғида 89-қишлоқ оилавий поликлиникаси
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш маркази “Фуқаролар нодавлат нотижорат ташкилотлари тўғрисида: тасаввурлар, фикрлар, кутилаётган натижалар” мавзуида ижтимоий сўров ўтказди
Соғлом Авлод тиббий портали мақоласи
Инновацион соғлиқни сақлаш миллий палатаси – аҳоли ва тиббиёт муассасалари ўртасидаги замонавий тизим
Юртимизда кейинги йилларда соғлиқни сақлаш тизимини ислоҳ қилишга қаратилган кўплаб хайрли ишлар амалга оширилмоқда. Бу борада Давлатимиз раҳбарининг қатор фармон ва қарорлари қабу
Ўзбекистонда электрон ID-картани жорий этиш режалаштирилмоқда
Ўзбекистон Республикаси паспорт тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисидаги қарор лойиҳаси жамоатчилик муҳокамаси учун эълон қилинди. Ҳужжат лойиҳаси билан янги тушу
Бепул операция учун сертификатлар топширилди
Зангиота тумани ҳокимлиги ҳамда “Шарқ аёли” халқаро жамоат фонди билан биргаликда икки ой мобайнида туманнинг марказий шифохонасида “Ёрқин нигоҳ” дастури доирасида 2 мингдан ортиқ
Давлат бошқаруви академиясининг ҳудудий филиаллари ташкил этилди
2018 йил 6 августда имзоланган Президент қарорига мувофиқ, Гулистон, Қарши, Самарқанд, Урганч ва Фарғона шаҳарларида Давлат бошқаруви академиясининг ҳудудий филиаллари ташкил этилд
Энг катта ёруғлик диодли иссиқхона
Япониялик тадқиқотчи Шигехару Шимамура дунёдаги энг катта ёруғлик диодли иссиқхона яратди. Олим Япониянинг Мияги префектурасида жойлашган “Sony” компаниясининг аввал ярим ўтказгичл
Сурункали яраларни даволовчи пластир яратилди
Калифорния университети мутахассислари томонидан ярани ташқи таъсирдан ҳимоя қилувчи, битиш жараёнини, ҳароратни, кислота миқдорини кузатиб борувчи ва антибиотик берувчи пластир яр
Оқил Собиржонов совриндор бўлди
От спортининг конкур йўналиши бўйича ташкил этилган “Россия от спорти федерацияси кубоги” халқаро мусобақасида қатнашган Оқилжон Собиржонов гран-прида 3-ўринни эгаллаб, бронза меда
Эътибор ва имконият маҳсули
Болгариянинг Пловдив шаҳрида байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича 23 ёшгача бўлган ёшлар ўртасида ўтган жаҳон чемпионатида Ўзбекистон терма жамоаси муваффақиятли иштирок этди. Жаҳ
Марказий Осиё турнири ниҳоясига етди
Пойтахтимизда футбол бўйича 15 ёшли болалар ўртасида Марказий Осиё турнири якунланди. Мусобақада ҳамюртларимиз билан бирга Туркманистон, Тожикистон, Қирғизистон, Афғонистон ва Эрон
Тилла занжир азоби
“Кўр ҳассасини бир марта йўқотади” дейди доно халқимиз. Бироқ, Абдумажид бу ҳикматга ҳеч қачон амал қилмаган. Амал қилганда эди, бугун қилмишидан уялиб, эл олдида, яқинлари орасида
“Йўқ” дейишни ўрганамиз
Ҳар бир ота-она эртами, кечми, фарзандига қатъиян “йўқ” дейиши керак бўлган вазиятларга дуч келиши аниқ. Масалан, бола электр ускунаси билан ўйнамоқчи бўлганда ёки музқаймоқни меъё
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.