Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Зира – йўталга қарши ажойиб восита
Адирларда, тоғ ён бағирларида учрайдиган зира ўсимлигининг уруғи деярли барча хонадонда бор. Ундан асосан турли таомлар тайёрлашда ҳид ва таъм берувчи зиравор сифатида фойдаланамиз
Ўткир юқумли ичак касалликларига чалинмаслик учун нима қилиш керак?
Ёз фаслининг иссиқ кунларида аҳоли орасида ўткир юқумли ичак касалликлари кўп учрайди. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, дунё бўйича ҳар йили 275 миллиондан ортиқ к
Сил билан касалланган аёл фарзанд кўра оладими?
Хоҳлаймизми-йўқми, бирор-бир юқумли касалликлар шифохонаси ёнидан ўтсак, беихтиёр сескангандек бўламиз. Ёки шундай касалхонада даволанаётган танишимизни кўргани борсак, беморлар би
Тошкент шаҳар ИИББ огоҳлантиради: Интернет тармоғида «Momo» номли янги хавфли ўйин пайдо бўлди
Интернет тармоғида янги хавфли ўйин пайдо бўлди. Бу ҳақда Тошкент шаҳар Ички ишлар бош бошқармаси расмий сайтида хабар берилди. What’s App мессенжери майдонида тарқалаётган бу ўйин
Ўғил-қизингизнинг гапларини эшитасизми?
Ўсмир фарзандларингиз гапингизга кирмайдиган бўлиб бораётганидан нолийсиз: мени умуман эшитмайди дея. Хўш, ўзингиз-чи? Уни эшитасизми? Ўсмир учун тингланиш ва тушунилиш жуда муҳим.
Ҳудудлар ободлиги ва тозалиги – аҳоли саломатлигининг муҳим омили
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида 2018 йил 9 август куни атроф-муҳитни муҳофаза қилиш, маиший чиқиндиларни йиғиш ва қайта ишлаш тизимини ривожлантириш б
Бугундан бошлаб республикамизнинг барча ҳудудларида мактаб ярмаркалари фаолияти бошланади
Халқ таълими вазирлиги матбуот хизмати маълумотига қараганда 10 сентябрга қадар жами 1325 та мактаб ярмаркаларидан умумтаълим мактаблари ўқувчиларига асосий турдаги ўқув қуроллари,
Ногирон ҳайдовчилар учун махсус тўхташ жойлари ташкил этилади
Ногиронлиги бўлган шахсларнинг автотранспорт воситалари учун ажратилган тўхтаб туриш жойларидан фойдаланганлик учун ҳақ олинмайди. Ногиронлиги бўлган шахслар автотранспорт воситала
Ўз жонига қасд қилиш ҳолатлари бўйича психиатрия муассасалари хабардор қилинади
Энди ички ишлар органлари ўз жонига қасд қилиш ҳолати юзасидан психиатрия муассасасини зудлик билан хабардор этади. Психиатрия муассасаларини ўз жонига қасд қилиш ҳаракатлари тўғри
Юракни даволовчи ғаройиб қурилма
Халқаро тадқиқотчилар гуруҳи томонидан дори воситасини юбориш ва юрак хуружи оқибатларини даволаш учун юрак устига қўйиладиган ҳамда кўп марта қўлланиладиган имплантант қурилма яра
Сув остида юк ташувчи янги авлод роботи
Хитой темир йўл корпорацияси (CRRC) сув остида юк ташиш бўйича масофадан бошқариладиган қурилмани тақдим этди. У ҳозирча тижорат мақсадлари учун яратилган биринчи робот ҳисобланади
Қаршида шахмат бўйича халқаро турнир бошланди
Унда юртдошларимиз билан бирга Россия, Беларусь, Молдавия, Украина ва Қозоғистондан келган 200 нафар шахматчи 2 гуруҳда дона сурмоқда. Мусобақа 11 августга қадар давом этади. Т. ОР
Осиё ўйинлари-2018: Ватанимиз шарафини кимлар ҳимоя қилади?
Жорий йилнинг 18 август – 2 сентябрь кунлари Индонезиянинг Жакарта ва Палембанг шаҳарларида ўтказиладиган XVIII ёзги Осиё ўйинларида 232 нафар спортчимиз спортнинг 30 тури бўйича ғ
Рауль Купер: қисқалик, секинлик ва аниқлик унинг режаси
Ўзбекистон миллий терма жамоасига аргентиналик 62 ёшли мутахассис Эктор Рауль Купер бош мураббий этиб тайинланди. Купер мамлакатимиз футболини янги босқичга олиб чиқиш учун таклиф
Бизда ҳам қўллаш мумкин-ку!
Бугун мамлакатизда бўлаётган кенг миқиёсдаги ўзгариш ва янгиланишларни кўриб, юртдошларимиз қалбида “мен ҳам инсонлар оғирини енгил қилсам, давлатимиз равнақи йўлида баҳоли қудрат
Пўртана
(Воқеий ҳикоя) Июнь ойи эди. Қишлоғимизда барча йиғим-терим ишлари билан овора. Маҳалладошлар бир-биримиз билан иноқмиз. Кимнинг юмуши бўлса, баравар ёрдамлашамиз. Бугун қўшнимизни
Илмга интилиш юракни асрайди, мияни эса ёшартиради
Статистик маълумотларга кўра қисқа таълим олиш юрак касалликлари пайдо бўлиш эҳтимолини деярли икки баробарга оширади. Мутахассисларнинг ўттиз йиллик тадқиқот натижаларига қараб шу
Саратонга сабаб – асосий озиқ-овқатлар
Олимлар бир неча йиллик тиббий хулосалардан сўнг саратон касалини келтириб чиқарувчи асосий иккита маҳсулотни аниқлашди. Уларнинг фикрига кўра меъда ва ичакларда саратон касалининг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.