Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хол ҳеч қандай хавф туғдирмайди. Аммо у тери саратони касаллиги сабабчиси бўлиши мумкин
Кўпчилик танадаги холларнинг барчаси хавфли бўлади, дейишади. Аслида ундай эмас. Холлар хавфсиз бўлади, лекин айрим ҳолатлар сабаб улар хавфли ўсимтага айланиши мумкин. Натижада эс
Тўйиб ухлаш инсонни ёшартиради. Ҳаловатсиз уйқу эса аксинча
Муттасил равишда тун билан куннинг алмашиниб туриши, атроф-муҳит ҳарорати, нурланиш, атмосфера босими, ернинг магнит майдони каби кўплаб табиий ҳодисаларнинг ўзгариб туриши коинот,
Куз эртаги
Осмонни тўлдириб мактублар ёғади: сарғиш, қизғиш, шафақ ранг, зарғалдоқ барглар шамолнинг беланчагидан тушиб қолаётгандек. Кузбобо еру кўкни кафтига олган сеҳргарга ўхшайди: япроқл
Чорасизликда чақнаган умид учқуни
Одамзод яралибдики, болам деб яшайди, уларнинг камолини кўришни истайди. Дунёда биз каби болажон халқ бўлмаса керак, назаримда. Ўзи емай едириб, киймай кийдириб, бир этак фарзандни
Қобиқ ичидаги хазина
Азалдан халқ табобатида ёнғоқдан турли хасталикларни олдини олишда кенг фойдаланилган. Чунки унинг таркибида кўплаб биологик фаол моддалар бор. Жумладан, ёнғоқда тўйинмаган ёғ кисл
Миннатдорлик мактуби
Сўнгги йилларда мамлакатимизда соғлиқни сақлаш тизимида амалга оширилаётган туб ислоҳотлар, айниқса, бу борада чекка худудлардаги ижобий ўзгаришлар юртдошларимизни хушнуд этмоқда.
Кўп туз истеъмол қилманг!
Йель университети (Нью-Хейвен ш., АҚШ) олимлари кўп миқдорда туз истеъмол қилиш паришонхотирлик келтириб чиқарувчи омиллардан бири эканлигини таъкидламоқдалар. Янги тадқиқотда олим
Планшет – косметолог
Тайванлик IT-компания бош директори Саймон Шеньдоимо гўзал бўлиб қолишни истаган хонимлар учун овозли “кузгу” яратди. Ушбу планшет “HiMirror Mini Premium” деб номланиб, унда сенсор
“Taр” гажети клавиатура, геймпад ёки монипулятор ўрнини босади
Мослама қўлга кийилади ва бармоқ ҳамда панжа ҳаракатлари орқали бошқарилади. Уни турли қурилмаларда ишлатиш учун “Bluetooth” орқали улаш лозим бўлади. У автоном тарзда 8 соат ишлаш
Мунтазам очлик 2-турдаги қандли диабетни даволайди
Торонто университети ходимлари овқатланиш тартибига тўғри ёндашиш қандли диабетни даволаш бўйича белгиланадиган расмий мулоҳазадан воз кечишга ёрдам беради. Олимлар 2-турдаги диабе
Кичкинтойингиз ўжарми: бу унинг ҳис-туйғуларга бой эканлигидан дарак
Баъзи ота-оналар ҳаддан ортиқ хархаша қиладиган болаларидан нолийдилар. Бироқ, кичкинтойнинг инжиқ бўлиши, унинг ҳис-туйғуга бойлигидан дарак беришини ҳамма ҳам билавермайди. Тадқи
Дилкаш давра суҳбати
Куни кеча Тошкент вилояти “Мерос” тўйхонасида “Нодира савдо” МЧЖ қошидаги ногиронлиги бўлган ёшлар ўқув маркази тингловчилари ва Ўзбекистон “Relfak Silat” Тошкент вилояти Федерация
“Онасини кўриб қизини ол...!”
Ёхуд қиз бола тарбиясига доир энг керакли тавсиялар Оиланинг дарз кетиши билан боғлиқ ҳолатлар таҳлил қилинганида кўпинча эркак ҳам, аёл ҳам ўз вазифасини тўла-тўкис англамаслиги,
Ишонч
(Пойтахтимиздаги 246-умумтаълим мактабининг 2-синф ўқувчиси Оминахон Турсуновага) Қуёшмас, асли нур сочган оламга, Шу беғубор кулгу, беғубор чирой. Жамалак сочларин шамо
Шарофиддин “Катта дубулға” турнири совриндори
Бирлашган Араб Амирликларининг Абу-Даби шаҳрида дзюдо бўйича “Катта дубулға” мусобақаси бошланди. Ушбу нуфузли турнирда ўзбекистонлик полвонлар ҳам иштирок этишмоқда. Бугун – 60 кг
Ўзбек спорти афсонаси жаҳон чемпионати финалида
Хабар бериб ўтганимиздек, Қатар пойтахти Доҳа шаҳрида спорт гимнастикаси бўйича жаҳон чемпионати давом этмоқда. Мусобақада ўзбек спорти афсонаси Оксана Чусовитина ҳам иштирок этмоқ
Республика Олимпия захиралари коллежида янги сузиш ҳавзаси иш бошлади
Республика Олимпия захиралари коллежида янги, замонавий сув ҳавзаси фойдаланишга топширилди. Ушбу сузиш ҳавзаси Олимпия стандартларига мос равишда яратилган. Узунлиги 50 метр, кенг
Оқ автобус
Автобус кўпчилигимизнинг кундалик ҳамроҳимиз. Айниқса, шаҳарда. Кимдир иш, кимдир ўқишга шошади. Турли қиёфалар, ҳар хил ўйлар. Хуллас, автобуснинг ичи алоҳида бир дунё. Бошқаларни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.