Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ФИБРЕЛЬ ТУТҚАНОҚ
ёш болаларда тана ҳарорати юқори бўлса фибрель талваса хуружи содир бўлади Қуйида невропатолог Жамшид Саидов билан бўлган суҳбатимиз давомида биз айнан ёш болаларда учрайдиган юқор
КЎЗЛАР РАВШАНЛИГИ – ОЛАМ НУРАФШОНЛИГИ
Кексаларимиз дуога қўл очганида “тўрт мучанг соғ бўлсин”, дея эзгу тилак билдиришади. Бу бежиз эмас, албатта! Зеро, “тўрт муча”нинг соғлиги тугал соғлиқни англатади. Агар инсон соғ
СПОРТ – МЭНИНГ ҲАЁТИМ
Тоғларни талқон қилган алп йигитлар, курашларда ўз маҳоратини кўрсатган Барчинойдек қизлар ҳақидаги эртакларни, ривоятларни тинглаб шу қаҳрамонларга ҳавас қиламиз. Жисмоний
ОНА ТИЛИМ
аранглайсан со'злаганда, Нафис калом излаганда. Кундан-кунга чирой очдинг, Она тилим жон-у дилим. Мадҳинг дилдан куйлай жо'шиб, Оҳангларинг қо'шиб-қо'шиб, О
ДУНЁНИНГ БИРИНЧИ РАҚАМЛИ ФОРТЭПИАНОЧИСИ
Юртимиз том маънода истеъдодлар макони. Бугун бутун дунё истеъдодли ёш мусиқачи Беҳзод Абдураимов мисолида бунга яна бир бора амин бўлмоқда. Беҳзод Абдураимов 2009-йил 18-28
ТАЪЛИМ АМАЛИЁТДА ЮКСАЛАДИ
Юртимиз кўчаларини тўлдириб қатнаётган автомобиллар кўзимизни қувонтиради. Бири-биридан чиройли автомашиналарни кўриб ҳавас қиламиз. Автоуловни фақатгина бошқариш эмас, балки уни т
ЭЗГУЛИККА КАМАРБАСТАМИЗ
Давлатимиз томонидан халқимиз саломатлиги ва аҳоли ўртасида ижтимоий масалаларга оид кўрилаётган чора-тадбирлар, уларни амалга ошириш борасида кенг кўламдаги вазифаларни бажаришда
Сил касаллигидан муҳофазалашда – қонунчилик
Республика тиббиёт тизимида амалга оширилаётган ислоҳотлар натижасида юртимизда соғлиқни сақлашнинг миллий модели вужудга келди. Бу ўз навбатида аҳолига кўрсатилаётган тиббий хизма
МАҲАЛЛАМ – ОРАСТА ГУЛШАНИМ
Бухоро Иқтисодиёт ва банк коллежида 2013 йил “Обод турмуш йили”га бағишлаб Бухоро шаҳридаги Абдураҳмон Жомий номидаги маҳалла аҳолиси билан биргаликда “Маҳаллам – ораста гулшаним”
ЗАМОНАВИЙ МАЖМУА
Қашқадарё вилояти Косон тумани “Гувалак” қишлоғидаги болалар спорти мажмуаси тарбияланувчилари орасидан чиққан мамлакатимиз чемпионлари, нуфузли халқаро мусобақалари ғолиблари сафи
ҚОНУН – ИЖРОСИ БИЛАН КУЧЛИ
Ўзбекистон Республикаси Адлия вазирлигида давлат бошқаруви, маҳаллий ижро этувчи ҳокимият органлари, ҳуқуқни муҳофаза қилувчи ва назорат идораларида ҳуқуқни қўллаш фаолиятининг дол
ЯНГИ ШИФО МАСКАНИ
Сирдарё вилояти Янгиер шаҳрида барча замонавий қулайликларга эга “Astro neiromed” даволаш-диагностика маркази фаолият бошлади. Ушбу хусусий клиникани ишга туширишда “Қишлоқ қурилиш
НАФИСА МЎМИНОВА – ХАЛҚАРО ГРОССМЕЙСТЕР
Президентимиз Ислом Каримов раҳнамолигида мамлакатимизда болалар спортини ривожлантириш борасида амалга ошир илаётган кенг кўламли ишлар ҳар жиҳатдан соғлом, интеллектуал ривожланг
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН 92013-5)
Жиззах вилояти жамғарманинг минтақавий филиали томонидан Дўстлик тумани Тиббиёт коллежида жами 163 нафар ўқувчилар учун “Эрта ва қариндошлар ўртасидаги никоҳ нима учун хавфли?”, “С
САЛОҲИЯТЛИ КАДРЛАР ТАЙЁРЛАШ – ДАВР ТАЛАБИ
Истиқлолдан сўнг тиббиёт соҳасини етук ва малакали кадрлар билан таъминлашга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Айниқса, пойтахтдаги П. Боровский номидаги тиббиёт коллежида ҳам ўз соҳас
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР
Ўзбекистон Республикаси Олий судида умумий юрисдикция судларининг 2012 йил мобайнида одил судловни амалга ошириш борасидаги фаолияти ва истиқболдаги устувор вазифаларга бағишланган
БИЛАСИЗМИ? (2013-4)
Тилла балиқча - инфрақизил ва ультрабинафша нурланишларни илғай оладиган ягона тирик жонзот. * * * Италияда Барби қўғирчоқлари сони Канада аҳолисидан ҳам кўпроқ. * * * Ўртача стати
НЕГА ҚОРОНҒУДА РАНГ АЖРАТА ОЛМАЙМИЗ?
Бирдан чироқ ўчиб қолди, дейлик. Дарров шам қидира бошлайсиз. Лекин топиб бўлмайди. Асабингиз бузилади. Ахийри фонар ёки телефонни ишлатасиз. Ғира-шира ёруғда шамни излаб топасиз.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.