Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЗАМОНАВИЙ СПОРТ МАЖМУАСИ ЁШЛАР БИЛАН ГАВЖУМ
Тошкент вилоятида ҳам болалар спортини ривожлантириш, спортнинг ­оммавийлигини янада ошириш масалаларига алоҳида эътибор қаратилмоқда. Маълумотларга кўра, ҳозир вилоятда 50 мин
ЎЗБЕКИСТОН ОЛИЙ ТИББИЁТ ТАЪЛИМИ САМАРАЛАРИНИНГ ЯНА БИР ХАЛҚАРО ЭЪТИРОФИ
Истиқлол йилларида Ўзбекистон Республикасида 1997 йилда қабул қилинган “Таълим тўғирисида”ги Қонун ва Кадрлар тайёрлаш миллий дастурига мувофиқ таълим тизимини, шу жумладан, соғлиқ
Йўғ-э!
Жанубий Калифорниядаги автомобиллар сони Ҳиндистондаги сигирлар сонидан кўпроқ. * * * Альберт Эйнштейн ҳеч ўзининг телефон рақамини эслаб қололмаган. * * * Кўзларимиз туғилганимизд
ҲАММАСИ ҒАЛАБА УЧУН, ҲАММАСИ ВАТАН УЧУН
Куни кеча Ўзбекистон миллий терма жамоаси миллионлаб ўзбек футболи ишқибозларига олам-олам завқ улашди. Муҳташам “Бунёдкор” стадионида бўлиб ўтган футбол бўйича 2014 йили Бразилияд
КУЛГУ ШИФО (2013-13)
Тиқилинчда трамвайда кетаётган одамлардан бири бор овозда бақирди: – Илтимос, ҳеч бўлмаса битта оёққа жой бўшатинглар?! – Нечанчи размерга? * * * – Оббо, тишингизда катта ёриқ, кат
Сувга чидамли смартфон
Ушбу телефон 2012 йилда ишлаб чиқарилган бўлиб, унинг дисплейи 4,3 дюмлик, ўлчами эса 1280х720 пиксел. Mobile BRAVIA Engine 2 ҳисобига видео ва фотографияларнинг сифати янада яхшир
Пианино
(ҳикоя) САЛИМ АШУР Пианино эски эди. Уни шаҳарнинг бир чеккасидаги хонадондан сотиб олишди. Хонадон эгалари – чол-кампир бир-бирига меҳрибон, бир-бирига кулиб қарайди. Уларнинг қиз
Театр: ҳам завқ ҳам сабоқ оласан
Бугунги ахборот технологиялари ва глобаллашув асрида шахснинг ривожланиши, ота-бобомиздан мерос бўлган бой маданиятимиз, урф-одат ва анъаналаримизни ёш авлодларга етказиш энг долза
Иммунитетни оширувчи сабзи шарбати
Сабзи шарбати ўзининг ширин таъми билан бошқа сабзавотли шарбатлардан ажралиб туради. У витаминларга бой бўлиб, инсон организмини А дармондориси билан етарли миқдорда таъминлайди.
Наҳорда ичилган сувнинг хосияти
Наҳорда ичилган совуқ сув ёки бироз ширин таъмли ичимликлар, шунингдек шарбатлар ичак перистальтикаси (меъда-ичакларнинг тўлқинсимон ҳаракати)ни кучайтириб, ични юмшатади. Шунинг у
Мастопатия
Бу касалликни ўз вақтида даволатмаслик қандай оқибатларга олиб келади? Кўкрак бези касалликлари орасида энг кўп учрайдигани мастопатия хасталигидир. Статистик маълумотларга қараган
Шахмат – тафаккур гултожи
Шу кунларда шахмат бўйича Ўзбекистон терма жамоаси аъзоси Нафиса Мўминовага Халқаро шахмат федерацияси (FIDE) томонидан юртимиз аёллари орасида биринчи бўлиб, халқаро гроссмейстер
Турмуш обод – оила фаровон
Оила жамиятнинг асосий бўғини бўлиб, унинг фаровонлиги, тинч – тотувлиги юрт равнақини таъминлайди. Оила қачон фаровон бўлади? Қачонки, ижтимоий-иқтисодий томондан ҳимояланган ва т
Хонадон — бахт кошонаси
– дейди қурувчи-муҳандис Усмон ака Тешахўжаев. Чизмачилик фани ўқитувчиси Билол ака ўқувчисининг иштиёқ билан чизган расм­ларини тенгдошларига кўрсатар, ўз навбатида иши бошқал
Умр саодати – яхшилик
Инсон умри ўзига хос пасту баландликлардан, машаққатли синовлардан иборат. Ана шу синовларни мардановор енгиб ўтиш кишидан чексиз матонат, тинимсиз меҳнат, сабр ва қаноат талаб эта
ДСЭНМ: Саломатлик йўлида сергак
Баҳор келиб, кунлар исиши Давлат санитария-эпидемиология назорати маркази (ДСЭНМ) ходимлари зиммасига жойларда санитария-эпидемология назоратини янада кучайтириш, умумий ва юқумли
Тиббий ва ижтимоий муҳофаза Қонун ҳимоясида
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси “Силнинг олдини олиш ва уни даволашга доир қонун ҳужжатларининг такомиллаштирилиши муносабати билан Ўзбекистон Республикаси
Китобсеварлар танлови
Китоб – маънавият булоғи. Унинг ҳар бир саҳифаси изланишга, интилишга, янгиликлар яратишга чорлайди. Бу борада Ахборот-ресурс марказлари аҳолига, ўқувчи ёшларга кенг қамровли ва си
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.