Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Соғлом авлод тарбияси – келажак сармояси
Мамлакатимиз истиқлолга эришгач, ҳар жабҳада улкан ислоҳотларни амалга ошириш имконини берди. Бугун юртимиз шаҳару қишлоқларида амалга оширилаётган кенг қамровли бунёдкорлик ишлари
Диққат танлов!
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси ташкил топганининг 20 йиллиги муносабати билан “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси ҳамда “Соғлом авлод” газетаси ҳамкорлигид
БИЛАСИЗМИ? (2013-14)
Adidas. Дунёдаги энг таниқли спорт кийимлари ишлаб чиқарувчи бу брендга асосчи - Adi Dasler исмининг қисқартма шакли берилган. Yahoo!. “Гулливернинг саргузаштлари” асари муаллифи J
Похолга жон ва жозиба бағишлаб...
Оддий похолдан миллий ҳунармандчилик ва ўзбек миниатюра санъатининг юксак намуналарини яратаётган бухоролик ҳунарманд-рассом Акмал Муҳиддинов кўплаб халқаро кўргазмалар иштирокчиси
Ёшлар – миллатнинг эртаси
Фарзанд – ота-она умиди, юрт келажаги вориси. Унинг маънан ва жисмонан етук бўлиб вояга етиши, соғлом фикрлайдиган шахс бўлиб шаклланиши учун алоҳида эътибор ҳамда ёндашув зарур. У
Соғлом буйраклар фаолияти – ҳаёт таянчи
ЁКИ СИЙДИК-ТАНОСИЛ АЪЗОЛАРИ КАСАЛЛИКЛАРИНИНГ БEПУШТЛИКНИ КЕЛТИРИБ ЧИҚАРИШИ ҲАҚИДА Инсон ҳар томонлама соғлом бўлсагина яшашга иштиёқи баланд бўлади. У жамиятда ўз ўрнини тезроқ топ
ҚИШЛОҒИМ
Тол бошида туман о'йнар, То'рин ташлаб қишлог'имга. Қуёш зумда қувиб солди, Нур сочибон о'тлог'имга. Го'дак кулар эркаланиб, Онасининг қучог'ида.
ДАДАЖОН
Дадажон доимо бо'линг сог'-омон, Сиз борки бахтимиз то'кисдир ҳар он. Ширин суҳбатингиз дилга жо бо'лар, Уйимиз доимо қувончга то'лар. Ишлайсиз биз учун тер
Ривоятчи бобо
Адашбой бобони набиралари “Ривоятчи бобо” деб чақиришади. Бунинг сабаби мактабда қирқ йилга яқин о'қитувчилик қилган устознинг хотираси зо'рлиги-ю ко'плаб ривой
Либослар кўрки
Орзулари бир олам ёшгина қизалоқ илк бор сурат чизганида о'зини беихтиёр бахтли ҳис қилди. Ранглар сеҳри уни о'зига маҳлиё қилиб қо'йган. Оламни, у ҳис этаётган э
Ҳуқуқингизни биласизми?
Қариндошлар ҳам алимент тўлайдими? Вояга етган аммо меҳнатга лаёқатсиз бола ота-онаси вафот этган бўлса, яқин қариндошларидан таъминот талаб қилишга ҳақлими? Асқар ТЎраев, Жиззах в
Оилага тиргак бўлган мустаҳкам устун
“SOS – Болалар маҳалласи” Ўзбекистон Миллий уюшмаси Хоразм вилоят филиали ижтимоий марказининг ёрдамида бир оиланинг тинчлиги сақлаб қолинди, ободлигининг таъминланишига кўмаклашил
Шогирдликнинг ноёб гавҳари
Устознинг энг буюк бурчи - юрт равнақига ўзининг муносиб ҳиссасини қўша оладиган, ақл-идрокли ва қобилиятли шогирдлар тайёрлашдан иборат. Устоз яхши шогирд тайёрлаш учун аввало уни
Алла – қалбга сингган туйғу
Юртимизда Наврўз байрами шодиёналари ҳали-ҳамон давом этаётган бир паллада пойтахтимизнинг маънавият гўшаларидан бири бўлган Муқимий номидаги Ўзбек давлат мусиқий театрида “Она алл
Ҳар бир истеъдод – эътиборда
Камолиддин Беҳзод номидаги Миллий рассомлик ва дизайн институтининг санъатшунослик факультети магистратура босқичида сабоқ олаётган бир гуруҳ талабалар яқинда “Нигоҳ” ижодий гуруҳи
“ТАШАББУС – 2013” муносиблар тақдирланди
Ўзбекистон Савдо саноат палатаси, Ўзбекистон Фермерлар уюшмаси, республика ҳунармандларининг “Ҳунарманд” уюшмаси ҳамда яна бир қанча тегишли вазирлик ва идоралар ҳамкорлигида ташки
Грант олиш учун танлов
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат-нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш Жамоат фонди Грант олиш учун танлов
Жамғарма фаолиятидан (2013-14)
Сурхондарё вилояти жамғарманинг минтақавий филиали Термиз шаҳридаги Бобур истироҳат боғида вилоят Халқ таълими бош­қармаси билан ҳамкорликда ўқувчи ёшлар ўртасида “Нафосат олам
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.