Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ибн Сино таълимоти – фан тараққиётида
Бухоро шаҳрида “Ибн Сино таълимоти – фан тараққиётида” мавзусида VII халқаро илмий-амалий анжуман ўтказилди. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Ўзбекистон Фанлар Ак
Tаълим сифатини ошириш – устувор масала
Бугунги кунда умумтаълим мактабларида фарзандларимизнинг таълим олишлари учун етарли шарт-шароитлар яратилган. Шинам ва ёруғ синфхоналар, замонавий ўқув жиҳозларига эга бўлган фан
Эътибор ва ғамхўрлик халқимизга хос фазилат
3 декабрь – халқаро ногиронлар куни муносабати билан “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси томонидан Тошкент шаҳрида истиқомат қилувчи 15 нафар имконияти чекланган фуқарола
Замин оҳанглари
Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари вазирлиги, Республика халқ ижодиёти ва маданий маърифий ишлар илмий-методик маркази, Ўзбекистон Миллий телерадиокомпаниясининг “O‘z
Спорт иншоотлари: соғлом турмуш кафолати
Мамлакатимизнинг чекка ва олис туманларида замонавий спорт мажмуалари, стадионлар, спортга ихтисослашган мактабларни қуриш, мавжудларини эса жоирй ва тўлиқ таъмирлаш, уларни спорт
Ёшлар – мамлакатимиз таянчи
Келажакда Ўзбекистон юксак даражада тараққий этган иқтисоди билангина эмас, балки билимдон, маънавий жиҳатдан етук фарзандлари билан ҳам жаҳонни қойил қилиши лозим. Ислом КАРИМОВ Ў
Хушхабарлар, рақамлар (2013-49)
Жорий йилда мамлакатимиз бўйича 104 та спорт иншоотларида қурилиш ишлари якунланди. Ушбу спорт мажмуаларининг 33 таси тўлиқ фойдаланишга топширилди. Қурилиш-таъмирлаш ишлари олиб б
ЎЗБЭКИСТОН РЭСПУБЛИКАСИ ПРЭЗИДЭНТИНИНГ ФАРМОНИ
ЮҚОРИ НАТИЖАЛАРГА ЭРИШГАН БИР ГУРУҲ ИҚТИДОРЛИ ЁШЛАРНИ МУКОФОТЛАШ ТЎҒРИСИДА Мамлакатимизнинг халқаро майдондаги обрў-эътибори ва нуфузини оширишга қўшган салмоқли ҳиссас
Олов – тилсиз ёв
Болаларни эътиборсиз қолдириш ҳеч қачон яхши оқибатларга олиб келмайди. Ваҳоланки, жажжи гўдак эсини таниган сари катталарга тақлид қилиб, фавқулодда кутилмаган ҳодисаларни содир э
Ёш шахматчиларимиз ғалабаси
Туркиянинг Эскишеҳир шаҳрида шахмат бўйича 14 ва 16 ёшгача шахматчилар ўртасида ўтказилган халқаро турнирда ҳамюртларимиз умумжамоа ҳисобида биринчи ўринни эгаллади. Мамлакатимизда
Tежамкорлик – тадбиркорлик асоси
Мамлакатимизда электр хўжаликларини тартибга солиш мақсадида “Ўздавэнергоназорат” инспекцияси Тошкент шаҳар бўлими ходимлари томонидан доимий равишда назорат қилувчи органлар фаоли
Дунё ва саломатлик (2013-48)
Юрак-қон томир касалликларини келтириб чиқарувчи ген топилди. АҚШнинг “Вил корнел” тиббиёт коллежи олимлари бу борадаги тадқиқотлари натижаси саналган “АроЕ” деб номланган ген мута
Олтин рангли қамчи
Янги йил куни Тибетдаги “Озодлик” армиясининг бош шифохонасида почта жўнатмасини қабул қилиб олдим. Унинг устига “Қадрдоним Жанг амакимга”, пастки томонига эса “Женсун қишлоғидаги
“Товоқсой” – сўлим сиҳатгоҳ
Тошкент вилоятининг хушманзара Бўстонлиқ туманидаги “Товоқсой” қишлоғида шу номдаги сиҳатгоҳ жойлашган. Республиканинг турли ҳудудларидан келган кекса ёшдаги фахрийлар, шунингдек,
ОИВ ва ОИТС: соғлом ҳаёт учун огоҳлик!
Ҳар бир инсон учун унинг ва оила аъзолари ҳамда яқинларининг соғлиғи улкан бойликдир. Ана шу бойликни асраб-авайлаш учун одам тиббий саводхонлигини мудом ошириб бориши керак. Арзим
Йўл ҳушёрликни ёқтиради
2013 йилнинг ўтган 10 ойи мобайнида йўл ҳаракати қоидалари юзасидан Республикамиз бўйлаб маҳаллаларда 20 мингдан зиёд, мактабларда 23 мингдан зиёд давра суҳбатлари ўтказилди. Куни
Ҳам илғор, ҳам истеъдодли
Бугун мамлакатимиз ёшлари эришаётган ютуқлар барчамизнинг қалбимизга фахр ва ифтихор туйғуларини жо этмоқда. Албатта, эришилаётган муваффақиятлар давлатимиз томонидан таъ
Иқтидори чекланмаган болалар
Инсон йиллар давомида ўзини кашф этиб боради. Қобилиятини синовдан ўтказади. Зеро, иқтидорсиз киши йўқ. Энг асосийси, истеъдодни тўғри йўналтира олишда. Олмазор туманидаги 106-заиф
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.