Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Миллий ғоя – эзгу ғоя
Маълумки, Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан декабрь ойи “Миллий ғоя” туркумига кирувчи фанлар ойлиги деб эълон қилинган. Хоразм вилоят педагог кадрларни қайт
Эркинлик, очиқлик, ошкоралик
Жорий йилнинг 5-7 декабрь кунлари “Пойтахт” бизнес-марказида Ўзбекистон Мустақил босма ОАВ ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш жамоат фонди, Журналистларни
Конституция – бахтимиз пойдевори
В.Успенский номидаги республика ихтисослаштирилган мусиқа академик лицейида “Конституция – бахтимиз пойдевори” кўрик-танлови ғолибларини тантанали тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Ўз
Хушхабарлар, рақамлар (2013/50)
Жорий йилда туғруқ ёшидаги 7 миллион аёл ҳамда 7 миллион 300 минг нафар бола тиббий кўрикдан ўтказилди, 195 минг нафар ёлғиз қариялар, ногирон ва пенсионерларга малакали тиббий ёрд
Фарзандлари соғ элнинг кўнгли тоғдир
Азал-азалдан ҳар қайси ота-она ўз боласининг соғлом ва баркамол, ақл-заковатли, бахтли бўлишини истайди. Шундай фарзандни вояга етказиш, унинг ҳаётда муносиб ўрин эгаллашига эришиш
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013/50)
Мустақиллигимизнинг 22 йиллик байрами арафасида Президентимиз Ислом Каримов фармонига мувофиқ мамлакатимиз тараққиёти, ижтимоий-иқтисодий соҳаларнинг гуллаб-яшнашига муносиб ҳисса
ЖЧнинг расмий тўпи таништирилди
Рио-де-Жанейрода 2014 йил Бразилияда ўтадиган футбол бўйича жаҳон чемпионати тўпининг расмий тақдимоти бўлиб ўтди. “Brazuca” деб номланган янги тўп Бразилиянинг “Флуминенсе” клуби
Совриндорлар эълон қилинди
Мадриднинг “Реал” клуби ҳужумчиси Криштиану Роналду мамлакат чемпионатининг қимматли ўйинчисига айланди. Ўтган мавсумда Роналду 34 та тўп киритган, ўнта голли узатмани амалга оширг
Дунё ва саломатлик (2013-49)
Эркаклар ва аёллар мия фаолиятидаги янги фарқлар АҚШнинг Пенсильвания университети мутахассислари олим Мадхур Ингалхаликар бошчилигида эркак ва аёлларнинг бош мия ярим шарларидаги
Ҳар дақиқа – сергак ва огоҳ
Дунёда касблар кўп. Ҳар бирининг ўзига хос машаққати бор. Кишиларнинг хавфсизлигини таъминлаш ҳамда турли салбий ҳолатларнинг олдини олишда ёнғин хавфсизлиги хизмати ходимларининг
Мактабларда саводхонлик кечалари
Дарс – муқаддас. Мактабда ўтилаётган ҳар бир фан ўқувчи учун улкан дунёни кашф этишга туртки бўлади. Мустақил ҳаёт учун зарур бўлган кўникма ва тажрибаларни ўзлаштириб боради. Жумл
Бола кўтарган аёл
Орзулар рўёби дунё юзин кўрганда “Дунёда энг гўзал аёл ким?”, дея донишманддан сўрашибди. Шунда у: “Бола кўтарган аёл” деб жавоб берибди. Ҳар бир аёл она бўлишни орзу қилади. Ота-о
Стол тенниси: кучлилар сараланди
Мамлакатимизда соғлом ва баркамол авлодни вояга етказиш давлат сиёсати даражасига кўтарилган. Ёшларга улкан имкониятлар яратилаяпти. Айниқса, спорт соҳасида етишиб чиқаётган чемпио
Соғлом оиладан – соғлом келажак сари
“Қушбеги” спорт мажмуаси бугун ҳар қачонгидан ҳам гавжум. Карнай-сурнай садолари. Спорт мусобақаси бошланди ва иштирокчилар бир қатор бўлиб жойларини эгаллашди. Ўзбекистон Республи
Билим, иштиёқ, самара
Сув қуйгандек жимжит синфхонада фақат аҳён-аҳёнда дафтар варақларининг шитирлаши эшитилади. Ўқувчиларнинг бир маромда ёзаётганини кузатиб ўтирган устознинг чеҳрасида мамнунлик ҳисс
Ҳам инъом, ҳам имконият
“Китоб тумани халқ таълими бўлимига қарашли 61-умумтаълим мактаби биноси қайта қурилиб фойдаланишга топширилди”. Шу биргина гапнинг замирида минглаб инсонларнинг орзу-умидлари, ист
Инсон ҳуқуқлари – олий қадрият
Инсон ҳуқуқлари ва давлат суверенитети ғояларига содиқлик, инсонпарвар демократик ҳуқуқий давлат барпо этиш – мамлакатимиз Конституциясининг бош мақсади, асосий тамойилларидандир.
Обод диёрнинг бахтиёр боласиман
Бугун юртимизда ёшларнинг таълим олиши, ўз иқтидорини тўла намоён этиши йўлида яратилган чексиз имкониятлар сабаб, жаҳон фан олимпиадаларида, спорт соҳаси бўйича халқаро мусобақала
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.