Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Камида 5 ёшга ёшартирувчи 7 маҳсулот
Мутахассисларнинг таъкидлашича, биз тановул қилаётган ҳар қандай турдаги маҳсулот, ташқи кўринишимизда бевосита намоён бўлади. Турли ёш ўзгаришларида овқатланиш жараёни муҳим аҳами
Мурчнинг фойдали тўққиз хусусияти
Мурчнинг талқонига кунгабоқар ёғи қўшиб суртилса, эт увишишига фойда қилади. Асал қўшилгани талоққа яхши фойда қилади ва ўпкани тозалайди. Асал қўшиб суртилса, томоқ оғриғига фойда
Ақлли “игна” яратилди
Сиз уколдан қўрқманг—аниқ инъек ц ия учун ақлли игна яратилган. Ҳозирда тиббий техника, автомобиллар ва бошқа соҳаларга қараганда тезроқ ривожланмоқда. Ва ниҳоят, шприцлар учун "ақ
Мустақил болалар қандай тарбияланади?
Болангизнинг мустақил хатти-ҳаракатларини кузатинг Мустақилликка интилиш – бу бола руҳиятининг энг бебаҳо хислатларидан бири ҳисобланади ва у жуда эрта намоён бўлишни бошлайди. Муҳ
Оёқ ҳидланмасин десангиз...
Агар оёғингиз кўп терласа ва ҳаддан зиёд ҳидланиб, сизни хижолатга қўйса, лавр япроқлари сизга катта ёрдам беради. 15-20 дона лавр баргини алоҳида идишга солиб, устига 200 грамм су
Андижондаги нохуш ҳолат юзасидан Соғлиқни сақлаш вазирлиги ахборот берди
Бугун, 26 февраль куни соат 10:26 да Андижон шаҳар кўп тармоқли марказий поликлиникаси ҳудудидаги “Иссиқлик манбаи” АЖга қарашли иситиш қозонининг портлаши юз берди. Фавқулодда ҳол
Мушкулингизни осон қилувчи 9 маслаҳат
Қозондаги суюқлик тошиб кетмаслиги учун, идиш тепасига ёғоч қошиқ қўйинг. Агар сиз банка қопқоғини очишга қийналсангиз, уни бироз муддатга иссиқ сувга солиб қўйинг. Шунда у осонлик
Уқалаш муолажаси билан юзларга оро берамиз
Уқалаш - касалликларнинг олдини олишнинг энг мақбул усули. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, массаж инсон танасига ижобий таъсир кўрсатади, шунинг учун барча ёшдаги кишиларга даволаш в
Рухшунослардан ўзингиз ва атрофдагиларни тушунишингиз учун 12 факт
Инсон интеллектининг қай даражада юқорилиги, унинг қанчалик тез фикрлаши ва шу билан бир қаторда ҳуснихатининг тартиб билан ёзилмаганига боғлиқ экан. 16-28 ёшлар оралиғидаги дўстли
Хона тозаловчи пардалар яратилди
IKEA компанияси томонидан ҳавони тозалаш функциясига эга бўлган махсус пардалар яратилди. Унинг номи Гунрид деб номланган ва келгуси йил сотувга чиқарилиши мўлжалланмоқда. Компания
Қорин ғулдирашига нима сабаб?
Ҳеч аҳамият берганмисиз, баъзи кишиларда қорн тез-тез ғулдирайди. Бу ҳолатдан улар бошқаларнинг олдида ноқулай вазиятда қолишади. Бунинг сабаби нима бўлиши мумкин, вақтида овқатлан
Кўзга ҳордиқ зарур
Ҳар куни кўзларни зўриқтирадиган ишда узоқ вақт ишлаганда оддий машқлар ва мунтазам ҳордиқ кўриш қобилиятини сақлашга ёрдам беради. Агар узоқ ишласангиз ва компьютердан узоқлаша ол
Болажон учун ўйинчоқ танлаймиз
Болалик. Бахтиёр онлар ҳақида хотирлар эканмиз, кўз олдимизда биз учун қадрли бўлган ўйинчоқлар гавдаланади. Шубҳасиз, ҳамманинг болалик пайтида алоҳида меҳр билан авайлайдиган ўйи
Болаларнинг осуда уйқуси учун шинам макон танлаймиз
Фарзандингиз учун каравот харид қилишда энг сўнгги урфда бўлган жиҳоз унинг дам олиши учун қулай шароит яратади, деб ўйласангиз янглишасиз. Одатда жиҳознинг ташқи кўринишига эътибо
Ўзбекистон Бош суицидологи лавозими жорий этилди - у нима учун керак?
Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Ички ишлар вазирлиги ва Инновацион соғлиқни сақлаш миллий палатасининг Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги лавозимлари рўйхатига “Ўзбекистон
Жойларда “тиббиёт посбонлари” пайдо бўлади
Қарийб бир ойдан буён Олий Мажлис Қонунчилик палатаси депутатлари ва бошқа мутасадди идоралар вакилларидан иборат Республика ишчи гуруҳи жойларда аҳолига кўрсатилаётган тиббий-сани
Қалқонсимон без яхши ишлаши учун 6 маслаҳат
Етарли миқдорда сув ичинг. У организмдаги токсинларни ҳайдаб, моддалар алмашинувига самарали таъсир кўрсатади. Нордон маҳсулотларни камроқ истеъмол қилинг. Қаҳва, шакар, ширин газл
БОЛАЖОН УЧУН ШИФОБАХШ ВАННА
Шифокорларнинг таъкидлашича, болани тез-тез чўмилтириб туриш кичкинтой соғлиғи учун жуда фойдали. Унинг қувватини ошириб, тинчлантиради ва эмоционал ҳолатини янада яхшилайди. Кинди
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.