Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушбўй ялпиз – артритда фойда
Ялпиз доривор ўсимликлар ва зираворлар сирасига киради. Баҳор фасли келиши билан инсон организми кўкларга мойиллигини кўпроқ ҳис этади. Ялпиз ўзининг шифобахшлиги ва хушбўй ҳиди би
Ўнг биқинда санчиқ пайдо бўлиши ниманинг асорати?
Кўпчилик тез юрганда ёки ўтирган жойида кескин ҳаракатланса, ўнг биқини санчиқ пайдо бўлишидан шикоят қилишади. Ўнг ёнбош биқиндаги оғриқ жигар, ўт қопи, ўн икки бармоқли ичак фаол
Ароматерапия билан чарчоқдан халос бўласиз
Ишдаги чарчоқлар, бош оғриғидан холи қилиш, эртанги кун учун куч-қувват йиғишда хушбўй ифорларнинг тутган ўрни ўзгача. Биз буни бир сўз билан ароматерапия деб атаймиз. Қадимдан инс
Хафақон билан оғриган бемор, об-ҳаво “инжиқликлари”га беэътибор бўлманг!
Хафақон касаллигининг асоратлари инсон ҳаётига жиддий хавф туғдириши мумкин. Хасталикда асосан қон томирлар, юрак мушаклари, бош мия, кўз томирлари ва буйракда ўзгаришлар рўй берад
Бўйин мушакларининг қотиб қолиши букриликка олиб келадими?
Бўйинда шиш пайдо бўлиб, ҳар замон оғриқ берса, бу – мушак миогелезаси хисобланади. Кўпчиликда вақтида даволанмаса шиш катталашиб, букрига айланиши мумкин, деган ўй қийнашади. Тибб
"Тратака" машқи — кўз учун фойдали
Кўпинча ҳиндлар, кўз нурининг ўткирлигини сақлаб қолиш учун “Тратака” машқидан фойдаланадилар. Буни амалга ошириш учун ёниб турган шам ёнига ўтириб, кўзингизни ва бутун диққатингиз
ЎЗБЕКИСТОН ЭНЕРГЕТИКА ВАЗИРЛИГИ ВА USAID ЎРТАСИДА ЎЗАРО АНГЛАШУВ МЕМОРАНДУМИ ИМЗОЛАНДИ
Жорий йилнинг 27 февраль куни Тошкент шаҳрида Ўзбекистонда энергетика секторини қўллаб-қувватлаш соҳаси бўйича ҳамкорлик қилиш мақсадида Ўзбекистон Республикаси Энергетика вазирлиг
Бананнинг биз билмайдиган 10 хусусияти
Ўсма касалликларининг олдини олади Банан таркибидаги оқсил ўсма касалликларини олдини олишда муҳим саналади. Мазкур тропик мева таркибида ушбу модда сезиларли даражада юқори санала
Брокколи – энг фойдали сабзавот
Брокколи карами сабзавотлар ичида ўзининг фойдали хусусиятлари билан алоҳида аҳамиятга эга. Унинг таркибидаги фойдали моддалар саратон ва юрак етишмовчилигида яхши самара беради. И
Фақат тунда нафас қисилиши асорати нимадан?
Баъзи беморларда кундузи ҳеч қандай безовталик сезмайди. Аммо тунда диққанафасликдан қийналишади. Бундай ҳолатдарда. яъни нафас олишнинг қийинлашуви организмда кислород етишмаслиги
Учуқ чиқиши шамоллаш асоратиданми?
Лабнинг енгил ачишиши, қичишиши ва шишиб қолгандай туюлиши учуқ дарагидир. Одатда, бундай белгилар бир неча соатдан суткага қадар давом этиши мумкин. Агар тошма аломатлари сезилган
Вазн ортишига сабаб бўлувчи маҳсулотлар
Баъзи маҳсулотлар фойдали озиқ моддаларига бой бўлиши билан бирга, вазн ортишига ҳам олиб келади. Қуйида улар ҳақида маълумотларга эга бўласиз. Гўштли шўрвалар сувига гўшт таркибид
Соғлиқни сақлаш вазирлиги тиббиёт ходимларининг бузилган ҳуқуқларини тиклади
Бугунги кунда ходимлар учун муносиб меҳнат шароитлари яратиб бериш фаолият унумдорлигини таъминлашда муҳим аҳамият касб этади. Шу маънода Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан тиббиё
Тана вазнингизни меъёрида эканлигини қандай билиш мукмин?
Мутахассислар, ҳар бир инсоннинг тана вазни бўй ўлчамига мос бўлиши керак, дейишади. Айнан мана шунда соғлиқ билан муаммо бўлмас экан. Бу мавзу ўзимга ҳам қизиқ туюлгани боис дунё
Очкўзликнинг натижаси
Бугунги кунда давлатимиз томонидан фарзандларимизнинг ҳар томонлама соғлом, билимли, етук инсон бўлиб улғайишлари йўлида эртани кўзлаб қабул қилинаётган қарорлар мазмун-моҳиятан, а
Мактаб партаси: ундан қандай фойдаланиш керак?
Ҳар бир ота-она фарзандининг соғлом ва чиройли қоматли бўлиб ўсишини хоҳлайди. Ўқувчиларнинг мактаб партасида ўтиришининг ҳам қатъий қоидалари мавжуд. Чунки, бунга эътибор берилмас
Андижондаги поликлиникада юз берган портлашда жабрланган ўқувчиларнинг аҳволи қандай ҳолатда?
Андижон шаҳри кўп тармоқли марказий поликлиникаси ҳудудидаги “Иссиқлик манбаи” акциядорлик жамиятига қарашли иситиш қозонининг портлаши натижасида юз берган ҳолат оқибатида 18 нафа
Тошкент давлат стоматология институтида “Megamaster” танлови ўтказилмоқда
Ҳар йили Тошкент давлат стоматология институтида республика тиббиёт Олий Таълим Муассасаларининг стоматология таълим йўналишлари 3 курс талабалари ўртасида инновацион технологиялар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.