Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Аёл борки, олам чароғон, Қайнаб турар ҳаёт булоғи...
Қайси юртда инсон қадр-қиммати улуғланса, мамлакат обод, эл турмуши фаровон бўлади. Қайси оилада аёл эъзозда бўлса, хонадонга файзу барака ёғилади. Аёл меҳру муҳаббати, назокати, э
Бир гап бор (2014/9)
Ҳайвонот боғида: – Ойижон, филни сотиб олайлик! – Ие, уни қандай қилиб боқамиз? – Боқмаймиз! Ана ёзиб қўйишган-ку: “Филга овқат берилмасин”, деб...
Полвонларимиз шоҳсупада
Германиянинг Дюссельдорф шаҳрида Халқаро дзюдо федерацияси мусобақалари тақвимига кирувчи Гран-при туркумидаги турнирда ҳамюртимиз Шуҳрат Арслонов бронза медалига сазовор бўлди. Ну
Шахмат: металл гайка ва болтлар
Таниқли гроссмейстерларнинг таъкидлашича шахмат доналарининг ташқи кўриниши унчалик аҳамиятга эга эмас экан. Гап ўйин стратегияси ҳамда рақибнинг маҳоратига қарши қандай ўйнашдадир
Ёшармоқчимисиз?
Англиянинг Норвич шаҳрида озиқ-овқатларни тадқиқ қилиш бўйича институт мутахассислари ҳаёти давомида олма ва унинг шарбати истеъмол қиладиган одамларнинг юраклари физиологик нуқтаи
Cемириш хотирани сусайтиради
Инглиз олимлари семириш ақлий фаолиятнинг ривожланишига путур етказишини аниқлади. Лондон коллежи, университети вакилларининг сўзларига кўра, вазни оғир кишилар нафақат гипертония
Энг соғлом мамлакатлар эълон қилинди
Социологлар аҳолиси соғлом мамлакатлар рўйхатини тузди. Унга кўра, сингапурликлар дунёдаги энг соғлом одамлар бўлиб чиқди. Бу ҳақда Darakchi.uz нашри хабар бермоқда. Иккинчи ўринни
Миннатдорлик мактуби
Кунлар совиб кетганлиги сабабли бироз тобим қочди. Шаҳримиздаги 4-сонли кардиоревматология болалар шифохонасига мурожаат қилишимизга тўғри келди. Қабул бўлимига кириб борганимда рў
Қоқигул
Салималарнинг боғида қоқигул очилди. У гўё сариқ рўмолини кўз-кўз қилаётгандек шамолда майин тебранар, уни кўрган кишининг кўзлари қувончдан порлаб кетарди. Дарахтлар орасидан арғи
Орзигул нега йиғлади?
Боғчадан қайтаётган Орзигул йўл четидаги майсалар орасида ер бағирлаб ётган чучмомани кўриб, тўхтаб қолди. – Юрақолсанг-чи, уйга кеч қоляпмиз, деган опасига, мана бу гул ўрнидан ту
Уяли алоқа воситаси – беминнат дастёр
aммо ундан меъёрдан ортиқ фойдаланиш нурланишга сабаб бўлади Бугунги глобал ривожланиш даврини мобиль телефонсиз кўз олдимизга келтириш ўта мураккаб жараён. Айрим маълумотларга қар
Уйқу нима?
“Мен бугун яхши ухладим”, “Мен бугун ухлай олмадим”, “Менинг уйқум келяпти”, деган сўзларни бир-биримиздан эшитиб турамиз. Мириқиб ухлаган кишининг роҳат қилганини, ухлай олмаганни
Тутқаноқ хуружлари (эпилепсия) қандай касаллик?
Ҳурматли таҳририят аъзолари! Cинглим 18 ёшда. У тез-тез тутқаноқ ҳолатига тушиб қолади. Бу хасталик биринчи марта 2009 йил 31 декабрда хуруж қилган эди. Ҳозир эса ҳар 6 ойда кузати
Тил ўрганиб, эл билиб...
“Қалбларга ҳаяжон солиб, юракларни энтиктирувчи шундай сўзлар борки, уларни айтганимизда вужудимизни титроқ эгаллайди. Ички бир меҳр-муҳаббат билан Ватан, Ўзбекистон, десак ўша нур
Солиҳа – салоҳият соҳибаси
Мамлакатимиз пойтахти – Тошкентнинг ҳавоси мусаффо, оромбахш, роҳатижон. Таъбир жоиз бўлса, юртимизнинг юраги Тошкентда Ўзбекистонимизнинг ҳайратомуз мўъжизалари мужассамлашган. Бе
Қулай шароит, яхши муолажа
беморларнинг саломатлиги тикланишида муҳим ўрин тутади, дейди Республика руҳий касалликлар клиник шифохонаси Бош шифокори Абдулла Сейидов. Қош қорая бошлади. Кеч бўлганини пайқаган
Баҳор келди сени сўроқлаб
Зулфияхоним Салқин саҳарларда, бодом гулида, Бинафша лабида, ерларда баҳор. Қушларнинг парвози, елларнинг нози Бахмал водийларда, қирларда баҳор. Қанча севар эдинг, бағрим, баҳорни
Cен қуёш умрига тенгмисан...
...Нафақат ўз шеърлари, балки бутун ҳаёти билан ўзбек аёлининг маънавий қиёфасини намоён этган атоқли шоирамиз Зулфияхонимни ҳам мен ана шундай фидойи инсонлар қаторига қўшган бўла
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.