Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Экологик аксия
Пойтахтимиздаги “Сеҳриё” таълим муассасасида экология мавзусига бағишланган “Экология, саломатлик ва биз” мавзуида тадбир бўлиб ўтди. Тадбир Ўзбекистон Республикаси Табиатн
Ҳуқуқ билимдонлари тақдирланди
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2014-йил 6-февральдаги Қарори билан тасдиқланган “Ўзбекистон Республикасида 2014-йилда ёшларга оид давлат сиёсатини амалга оширишга қар
Хушхабар, рақамлар (2014/21)
Жорий ўқув йилида республикамиздаги барча умумтаълим мактабларининг 9-синфларини 501 минг 234 нафар ўқувчи тамомлайди. Битирувчилар таълимнинг кейинги босқичи – академик лицей ва к
Эзгулик тадориги
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва “Ўзбекистон темир йўллари” давлат акциядорлик компанияси ҳамкорлигида навбатдаги “Саломатлик” поезди Сурхондарё ва Қашқадарё вилоятлариг
Cоғлом, аҳил оила – озод ва обод юрт пойдевори
“Соғлом бола йили” Давлат дастурида мустақил ҳаёт қуриш остонасидаги ёшларнинг никоҳдан олдинги тиббий кўрикдан тўлиқ ўтишини таъминлаш, бу борадаги тиббий хизмат сифатини янада ях
Сунъий гўзалликнинг зарари
Буюк Британия ва АҚШ олимлари замонавий косметик воситаларнинг комплекс тадқиқотлари натижасида косметика аёл саломатлигига зарар етказади, деган хулосага келмоқда. Олимлар космети
Хотиранинг мустаҳкамлиги тезкор фикрламоқ дегани
Америкалик олимлар қайси маҳсулотлар одамни ақллироқ қилишини аниқлашга қарор қилишди. Бу борада олиб борилган тадқиқотлардан сўнг шундай маҳсулотларнинг учта тури аниқланди. Ушбу
Осмонда туғилган эгизаклар
Россиянинг “Полярные авиалинии” авиакомпаниясининг Зырянка-Якутск йўналиши бўйлаб парвоз қилган йўловчи Ирина Василькова парвоз вақтида эгизакларни дунёга келтирди. Йўлнинг ярмини
Миннатдорлик мактуби (2014/20)
Фидойилик, меҳнатсеварлик ҳукм сурган ерда ҳамиша юксаклик, ривожланиш қарор топади. Масъуллик ҳисси эса чуқур ҳурмат ва эътирофга замин бўлиши муқаррар. Қашқадарё вилояти Шаҳрисаб
Болалар учун антиқа нонушта
Керакли масаллиқлар: 6 бўлак юпқа кесилган гўшт ёки колбаса, 12 бўлак бутерброд нони, 150 г помидор, 6 та тухум, туз ва мурч. Тайёрланиши: Помидорлар доирача шаклида кесилади. Сўнг
Турнир бошланди
Пойтахтимизда бокс бўйича Ўзбекистонда хизмат кўрсатган мураббий Сидней Жаксон хотирасига бағишланган анъанавий халқаро турнир бошланди. Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт и
Сифатли колбаса қандай бўлади?
Бугунги кунда колбаса маҳсулоти кўплаб кишиларнинг севимли озуқасига айланган. Хўш, колбаса ҳақида нималарни биласиз? Юртимизда бу маҳсулотни ўтган асрнинг 70-йилларидан ишлаб чиқа
Камёб ва нодир малҳам
қизил қўзиқорин энди Ўзбекистонда етиштирилиш арафасида Шарқ табобатида “абадий ёшлик”, “ҳаёт ўсимлиги” деган маъноларни англатувчи ўсимликни эшитганмисиз? Билмасангиз, унинг ноёб
Бош мия қон томир касалликлари: наслий мойиллик мавжудми?
Сўнгги йилларда ишемик инсульт хавфи муаммоси барчанинг эътиборини жалб қилмоқда. Бу эса ҳозирги пайтда фармакология, клиник текширувлар, касалликнинг бирламчи ва иккиламчи профила
Лаганда-я?
У йимиз яқинига хоразмлик бир оила кўчиб келди. Оиланинг бекаси жуда хушмуомала, дилкаш аёллиги боис тезда танишиб, дўстлашиб олдик. Бир куни дугонамнинг кичик ўғли эш
Мустаҳкам оила
Бил, оила қўрғонида бисёр эрур, аҳиллик, Ўғил-қиз бирлан яна такрор эрур аҳиллик. Жажжи юзларда шодлик, кекса нигоҳлар ҳикмат, Тугамас қўшиқ-достон, ашъор эрур аҳиллик.
Дўстлик
Мадад сўрма худодан, Дўст сўра содиқ, ҳалол. Муҳаббат, меҳринг зотан, Келмасин унга малол. Дўстни эъзозласанг, гар Жон фидо қилгай ёниб... Дўстлик тоза, соф туйғу, Нурга бел
Онам дуоси
Ўчмас чироғим, дер жону жаҳоним, Қанча улғаймайин шунча боламан. Мен учун ҳамиша кўкси қалқоним, Сиздан меҳр ичгум, ором оламан. Онажон, ғам соя солмасин сира, Шодли
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.