Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ҳунарманд ёшлар оила зийнатидир
Пойтахтимизнинг диққатга сазовор қадамжоларидан бири Шайхонтоҳур туманида жойлашган Абулқосим шайх мадрасаси XVIII-XIX асрларда бунёд этилган. У мустақиллик йилларида қайта таъмирл
САРАТОННИ АНИҚЛОВЧИ БУРУНЛАР
Кўплаб давлатлар тиббиётида беморда саратонни аниқлаш учун махсус ўргатилган итлардан фойдаланилади. Маълум бўлишича, бу жониворлар инсон организмидаги саратон ҳужайраларини аниқла
ТИНИБ-ТИНЧИМАГАН ОДАМЛАР
Ҳозирги кунда фан-техника шу даражада илгарилаб кеттики, бирор кашфиёт билан инсонларни ҳайрон қолдириш мушкул бўлиб қолди. Аммо бугун биз сизга ҳикоя қилмоқчи бўлаётган кашфиётлар
Бақлажон қовурмаси
Ҳурматли муштарийлар! сизларга витаминларга бой бўлган антиқа бақлажон қовурмаси тайёрлашни ўргатамиз. Керакли масаллиқлар: Бақлажон, пиёз, саримсоқпиёз, пўсти шилинган помидор ҳам
Инъекция борасида қулайлик
Сир эмаски, олимлар томонидан яратилаётган барча кашфиётлар инсон манфаатига хизмат қилади. Хоҳ у тиббиёт соҳасида бўлсин, хоҳ техника, бу ихтиролар инсониятнинг тўкин ва осуда ҳаё
ФИЗИОТЕРАПИЯ муолажалари иммунитетни кўтаради
Сув, қуёш, ҳаво, электр токи, озокерит ва бошқа шу каби физик омиллар инсон соғлиғини тиклашда муҳим аҳамиятга эга. Физиотерапия йўналиши табиий ва инсон ҳосил қиладиган физик омил
Медаллар шодаси
Қозоғистоннинг Алмати шаҳрида яккакураш спорт турлари бўйича жаҳон чемпионати бўлиб ўтди. Унда йигирмадан зиёд давлатдан уч минг нафарга яқин спортчи миллий яккакураш спорт турлари
Ҳайрат дақиқаларининг ҳақиқатлари
Мустақилликнинг дастлабки кунлариданоқ Юртбошимиз театр санъатига алоҳида этибор қаратиб, мамлакатимизда мавжуд театрларни қайта таъмирлаш, замонавий жиҳозлар ўрнатиш, иқтидорли ёш
СОКИН ҲАЁТ ЗАВҚИ
ёхуд шовқиндан сақланинг! Инсон кўплаб касаллик келтириб чиқарувчи омиллардан онгли равишда ҳимоялана олади. Айтайлик, ёмон сувни ёки озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилмаслиги,
Вақт тулпори
Умр деган учқур тулпор, шошар бунча, Ўтиб кетар кўзинг юмиб очгунингча. Соғинтириб энг беғубор чоғларини, Тарк этади болаликнинг боғларини. Кел, тулпорим, яйра ёшл
Бахт қасри
Қувончмикин ёнимдан Чопиб ўтган онажон?! Ёки эзгуликмикин Мени кутган онажон?! Омадларни жамалак Қилибсан-да сочимга. Шодлик қилган сумалак Куч қўшмоқда кучимга. Атрофим
Vatan
Ташлаймиз олға қадам, Чекиниш бизга ётдир. Таянчмиз юртга ҳар дам, Бу ахдким, барҳаётдир. Ўқиймиз тинмай китоб, Чекиниш бизга ётдир. Юрт ишқи дилда – офтоб, Ҳар зарр
Биз Ватанга нима бердик?
– Яқинда 23 ёшга тўлдим, – дейди Тошкент давлат иқтисодиёт университети талабаси, Президент стипендияси соҳиби Ҳабибулло Саъдуллаев. – Мустақиллик тенгдоши эканимдан ҳамис
МУВАФФАҚИЯТ пиллапояси
Дастлаб шунчаки қизиқиш туфайли икки уя асалари парваришлашни бошлаган Бунёдбек эндиликда йигирма уя асалариси бор тадбиркорга айланган. Андижон вилоятининг Избоскан тума
Салоҳияти юксак, толеи порлоқ
Ўзбекистон ёшлари шундай таърифга лойиқ Юртимизда юксак салоҳиятли, чуқур билимга эга бўлган ёш авлодни вояга етказиш, уларда она Ватанга садоқат, миллий қадриятларга ҳурмат туйғус
ФАРЗАНДЛАРИМИЗГА шукроналик руҳини сингдирайлик
ёҳуд “Ўксик диллар фарёди” китобини ўқиб Педагог ва психологлар томонидан катталарнинг кичикларга амалий ўрнак кўрсатиш масаласи ҳамиша юқори баҳоланган. Оилада меҳр-оқибатни кўрга
Хизматидан эл мамнун
Юртбошимизнинг 2007 йил 2 октябрдаги “Республика тиббиёт муассасалари фаолиятини ташкил этишни такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори ижросини таъминлаш мақсадида 2014
Дов-дарахтлар табиатнинг кўркам жамоли
шу билан бирга соғлом ҳаётимизнинг кафолатидир Она табиат – тириклик манбаи. Борлиқ – борлиғим менинг, – дея унга қанча эътибор қаратсак, эъзозласак шунча оз. Ҳар куни мўъжазгина ҳ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.