Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ОЛИЙ МАҚСАД – тинч ва обод турмуш
Юртимиз мустақилликка эришган дастлабки кунлардан бошлаб, мамлакатимиз Президенти томонидан ҳар бир инсоннинг озод ва бахтиёр яшаши – энг олий мақсад деб белгиланди. Бу адолат тамо
ОҚИЛА АЁЛ – хонадон кўрки
Пойтахтимизда Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитасининг фаолияти таҳлилига бағишланган йиғилиш бўлиб ўтди. Унда бошқарув аъзолари, вазирлик, идора ва жамоат ташкилотлари ҳамда ОАВ вакил
ДИПЛОМЛАР ТОПШИРИЛДИ
Нукус шаҳридаги 2-тиббиёт коллежи битирувчиларига мутахассислик дипломлари топширилди. 2013-2014 ўқув йилида коллежни тиббий профилактика иши, ортопедик стоматология, фармацевтика
Ўзбекистон Республикаси Президентининг Қ А Р О Р И
ТОШКЕНТ ДАВЛАТ СТОМАТОЛОГИЯ ИНСТИТУТИНИ ТАШКИЛ ЭТИШ ТЎҒРИСИДА Стоматология соҳасидаги юқори малакали тиббиёт кадрларини халқаро талаблар ва стандартлар даражасида тайёрлашни янада
Ҳаяжонларга бой ЧЕМПИОНАТ ЯКУНЛАНДИ
Бир ой давомида Бразилия яшил майдонларида бўлиб ўтган футбол бўйича жаҳон чемпионати баҳслари ҳам ўз якунига етди. Мундиалда кутилган ва кутилмаган натижалар ҳам бўлди, рекордлар
Эгилувчан смартфон
Эгилувчан корпус ва мониторга эга смартфонлар 2018 йилга бориб, дунё бозорининг 40 фоизини ташкил этади. Бу ҳақда Display Search тадқиқотчилари хабар бермоқда. Тадқиқотчиларнинг ма
Кулгу-шифо (2014/29)
Бир омадли одам кўлдан олтин балиқ тутиб олди. У ўзига берилган учта тилак сўраш имкониятидан фойдаланмоқчи бўлибди: – Шаҳарнинг энг қиммат ресторанида ўтиришни истайман! – Бемалол
Уй шароитида юзни оқартириш
Юз терисини қуёш, шамол ва совуқ таъсиридан асраш учун юзга тухум оқини суртиш лозим. Ушбу муолажа узоғи билан 10 дақиқа давом этади. Баргизуб (зубтурум) ҳам юзни оқартириш хусусия
Наслимиз давомчилари ва ОИЛА ГУЛТОЖИ
Болани биз ниҳолга, гулга қиёслаймиз. Шунинг учун ҳам бола тарбияси нозик ва жиддий масала ҳисобланади. Ўзбек халқи болажон бўлганлиги туфайли фарзандларини меҳр билан тарбиялайди,
Умр йўлин ёритгувчи эзгулик
– Икки норасида набираларим тақдир тақазосига кўра қўллари нуқсонли бўлиб туғилишганди, – дейди бир тадбирда ўзини Саида деб таништирган аёл. Ёнида турган 12 ва 6 ёшли икки қизалоқ
РЎЗА ВА САЛОМАТЛИК
(Давоми. Боши ўтган сонда) Дунё олимлари рўзанинг соғлиққа фойдаси ҳақида бир қанча фикрларни билдирганлар. Рўза туфайли жигар ўзига тушадиган юкдан дам олади. Ва дам олиш асносида
МАСТИТ чақалоқларда ҳам учрайдими?
Чақалоқлар сут безларининг ўткир йирингли яллиғланиши билан кечадиган маститнинг қўзғатувчиси асосан стафилококклар бўлиб, шикастланган тери ва киндик орқали ўтади, – дейди болалар
ҲАЁТИМИЗ ҚУВОНЧИ – болажон камқон бўлса...
Ҳозирги кунда экологик муҳитнинг ёмонлашуви, кундалик истеъмол маҳсулотларида керакли дармондориларнинг етишмаслиги бир қанча касалликларни юзага чиқармоқда. Жумладан, камқонлик, я
Таниш ҳолатнинг нотаниш қирралари
Уйда, интернет клубларда, кинотеатрларда фильм томоша қилаётган ёшларга кўзимиз тушади. Бу одатий ҳол, албатта. Лекин, ўша ёшлар қандай кино кўришаётгани кўпчиликнинг хаёлига ҳам к
Барчамиз бирдек масъулмиз
Мустақил Ўзбекистонимизнинг эртаси ўсиб-улғайиб, камолга етаётган фарзандларимизга, ёшларимизга боғлиқ. Шу боис, юртимизда ёшлар ва ўсмирларнинг безавол камол топиши қонунлар билан
Замонавий тиббиёт маскани: юксак ғамхўрлик самараси
Жамиятимизда инсон, унинг қадр-қиммати ҳуқуқи ва эркинликлари олий қадрият саналади. Унинг шахсий дахлсизлиги Бош Қомусимиз ва бир қанча қонунлар билан мустаҳкамлаб қўйилган. Ҳар б
Тарбия – келажак пойдевори
Байрамлар тинчликсевар халқимизнинг бахти ва фаровон турмуши ифодасидир. Ҳар тонг кўксини ҳаётбахш насимларга тутиб, озод ва обод Ватан тақдирига масъуллик ҳисси билан ишга отланаё
Халқ саломатлиги – ЮРТ БОЙЛИГИ
Мамлакатимиз мустақиллигининг 23 йиллигини кенг нишонлаш учун катта тайёргарлик кўрилаётган шу кунларда соғлиқни сақлаш соҳасида қўлга киритилган ютуқларимизнинг ҳаётий омиллари ҳа
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.