Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушхабар, рақамлар (2014/34)
Айни пайтда, юртимизда 1 миллион 800 минг нафардан ортиқ бола 30 дан зиёд спорт тури билан мунтазам шуғулланмоқда. * * * Ўтган беш йилда мамлакатимизнинг барча вилоятларида намунав
Кеча ва бугун (2014/34)
Мамлакатимизда 2003 йилда жами ўқувчи-ёшларнинг 20,4 фоизи спорт билан шуғулланган. Ҳозирда бу кўрсаткич 45,5 фоизни ташкил этади.
Август кенгаши: она тили ва адабиёти фани муаммолари муҳокама этилди
Жорий йилнинг 18-август куни пойтахтимиздаги Учтепа туман 116-умумтаълим мактабида Тошкент шаҳар халқ таълими бошқармаси, методика маркази ташаббуси билан Она тили ва адабиёти ҳамд
Янги китоб дўкони
Куни кеча Ёзувчилар уюшмаси қошида ўн мингдан зиёд турли адабиётларга эга янги кутубхона ва икки мингга яқин бадиий-илмий-тарихий адабиётларни қамраб олган “Ижод” китоб дўконининг
Истироҳат боғида иқтидорли болалар жамланди
Пойтахтимизнинг сўлим масканларидан бири Ғафур Ғулом номидаги маданият ва истироҳат боғида Ўзбекистон Республикаси мустақиллигининг йигирма уч йиллигига бағишлаб, “Соғлом бола – со
Германияда даволанади
“Фарзандлари соғлом юрт қудратли бўлур, қудратли элнинг фарзандлари соғлом бўлур” деган эди Юртбошимиз. Ушбу ғояни илгари сурган “Соғлом авлод учун” ҳалқаро хайрия фонди бемор бола
Чевар ва чаққон қизлар
Айни кунларда диёримизнинг барча ҳудудларида энг азаз ва энг муқаддас байрам арафасида “Ягонасан, муқаддас Ватаним, севги ва садоқатим сенга бахшида, гўзал Ўзбекистоним” деган ғоян
Мактабгача таълим
у ойдин келажак пойдевори Истиқлолга эришганимиздан сўнг мамлакатимизда она ва бола саломатлигини асраш, ёш авлодни маънан ва жисмонан баркамол этиб тарбиялаш устувор вазифа
Ўзбекистон – чемпионлар Ватани
бу болалар спортига берилган эътибор самарасидир Болам. Халқимизнинг ўзига хос фазилати, эзгу нияти, мақсад-муддаоси ҳам ана шу биргина сўзда жамланган. Дарҳақиқат, азалдан ўзининг
Фақат болажонингиз учун
Эндиликда болалар учун ажойиб билагузук ихтиро қилинди. Бу ихтиро орқали болангизни қаерда ва нима билан машғуллигини билиб олишингиз мумкин. Қандай қилиб дейсизми? Бу жуда осон. Б
Виртуал оламнинг реал оқибатлари
Ҳозирги кунда бутун дунёда ўзини ўзи суратга олиш яъни, селфи оммалашиб кетди. Турли ижтимоий тармоқларда дунё даражасидаги юлдузлардан тортиб сиёсатчилару оддий инсонларгача ўзлар
Гап ёшда эмас...
Спорт билан шуғулланишга ёшим ўтди, дея энди баҳона қилолмайсиз. Негаки, қуйидаги хабаримиздан сўнг сиз бу важни айтолмайсиз. Швейцариянинг Цюрих шаҳрида енгил атлетика бўйича Евро
Навбатдагиси олтин...
Хорватиянинг Загреб шаҳрида эркин, юнон-рум ва хотин-қизлар кураши бўйича ўсмирлар ўртасида жаҳон чемпионати бўлиб ўтди. Эркин кураш бўйича вазни 50 килограммгача бўлган полвонлар
Кавказ тоғларида: ЎЗБЕКИСТОН
Ўзбекистон Республикаси 1991 йил 31 августда мустақил деб эълон қилди. Ўша пайтда Россиядаги мамлакатимизнинг бир парча ери – “Ўзбекистон” сиҳатгоҳида эдик. Биз ўзбекистонликлар ха
ТАОМГА ТАЛПИНГАН ГЎДАК
унга қўшимча озуқа зарур Кўкрак сути гўдак ҳаётида энг қимматли ва алмаштириб бўлмайдиган ноёб маҳсулот ҳисобланади. Шунинг учун Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти биринчи олти ойликд
Табиий иммунитет манбаи
Она сути билан эмизиб боқиш чақалоқни турли инфекциялардан асрайди Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг берган маълумотларига кўра кўкрак сути билан эмизиш орқали йилига 1,5 миллион
Фақат ғалаба кутамиз
Пойтахтимиздаги Олимпия шон-шуҳрат музейида жорий йилнинг 16-28 август кунлари Хитойнинг Нанкин шаҳрида бўлиб ўтадиган ИИ ўсмирлар ёзги Олимпиада ўйинлари йўлланмасини қо
БИЛИМ ва бахтиёрлик манзили
1992-йил 11-февральдаги Вазирлар Маҳкамасининг 60-сонли қарорига асосан мустақил маъмурий ҳудуд сифатида Олмазор тумани таркибида “Ёшлик” талабалар шаҳарчаси ташкил топди. Ушб
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.