Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кичкинтойлар қувончи
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан энг улуғ, энг азиз байрам – Мустақиллигимизнинг 23 йиллиги шодиёналари олдидан пойтахтимиздаги 22-сонли “Меҳрибонлик уйи”да “Суғд
Мактаб ярмаркалари: ОТА-ОНАЛАРГА ҚУЛАЙЛИК
Маълумки, янги 2014-2015 ўқув йили бошланиши олдидан ота-оналар учун қулайлик яратиш, умумтаълим мактаблари ўқувчиларини асосий турдаги ўқув қуроллари, дарсликлар, мактаб формалари
БАРКАМОЛ авлод фестивали
Наманганда “Келажаги порлоқ юртнинг баркамол авлодлари” деб номланган ёшлар фестивали бўлиб ўтди. “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати марказий кенгаши ташаббуси билан Ватанимиз муста
АЁЛ ОМОН БЎЛСА, хонадон обод
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2014 йил 1 августдаги “2014-2018 йилларда Ўзбекистонда аҳолининг репродуктив саломатлигини мустаҳкамлаш, оналар, болалар ва ўсмирлар соғлиғин
Хушхабар, рақамлар (2014/35-36)
Хитойнинг Нанкин шаҳрида бўлиб ўтаётган II Ўсмирлар олимпиада ўйинларида Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари 4 та олтин, 3 та кумуш ва 3 та бронза медалини қўлга киритди.
Акрилли тирноқлар
Бу тирноқлар гелли сунъий тирноқларга нисбатан табиий кўринишга эга. Уларни ёпиштириш учун махсус кукун қўлланилади. Мабодо акрилли тирноқларни олиб ташлашга тўғри келса мижоз махс
Гелли сунъий тирноқлар
Бу каби сунъий тирноқлар қуйидагича ёпиштирилади. Яъни, махсус шаклли буюмга гель солинади. Табиий тирноқлар устига ёпиштирилган сунъийлари қуриши учун ультрабинафша нурлардан фойд
Сунъий тирноқлар хавфли...ми?
Табиий тирноқлар устига ёпиштирилган сунъийси уларни кислороддан маҳрум этишини биласизми? Жисмимиздаги барча аъзолар қатори тирноқлар ҳам нафас олади. Агар уни устини лак билан қо
Фонарли шиппак
Яна бир ихтиро фонарли шиппаклардир. Оддий уй шиппакларига ўрнатилган чироқлар ёрдамида қоронғу йўлингизни ёруғ қилиш билан бирга, чироқ ёқиб бошқаларнинг уйқусини бузишингиздан ҳа
Увоғи ҳам нон
Кундалик турмушимизда доимий учраб турадиган вазиятлар кўпинча сизни ноқулай аҳволга солиб қўяди. Ана шундай ноқулайликларни бартараф этиш мақсадида олимлар бир нечта янги кашфиётл
Наъматак шарбати
Наъматак шарбати жигар, буйрак, ичак ҳамда меъдага фойдали. Шунингдек, қон айланиши ва сурункали касалликларнинг олдини олишда организмга самарали таъсир кўрсатади. Керакли махсуло
Зирали чой
Зира гастрит (меъда яллиғланиши), гепатит, иштаҳа очиш, уйқусизлик, қувватни ошириш, организмни турли хил хилтлардан тозалашда жуда ҳам катта фойда беради. Керакли махсулотлар: Яри
Кавказ тоғларида: Ўзбекистон
(Давоми. Боши ўтган сонда). Домбай – Эльбурс тоғларининг этаги – Қорачой-Черкас Автоном республикасининг шарқида жойлашган бу қишлоқ Кавказдаги энг баланд Эльбурс чўққиларига туташ
Кичик инсультлар – дарднинг катталашаётганидан огоҳ этади
Барчамиз биламизки, инсульт (мияда қон айланишининг бузилиши ёки мияга тўсатдан қон қуйилиши)га эътиборсиз қараб бўлмайди. Чунки, бу касаллик лаҳзалик ўлим билан якун топади ёки ун
Шифобахш мутолаа
турли жанрлардаги китоблар турфа хил касалликларга даво экан Классикларнинг айтишларича китоб мутолаа қилиш қалбга ҳузур бағишлайди ва унга шифобахш малҳамдай таъсир этади. Яқинда
Билим сарҳад билмайди
Барчамизга маълумки, миллат ва халқнинг дунёқараши, турмуш тарзини ифода этадиган миллий маънавиятга муносабат, уни замон талаблари асосида ривожлантириш, одамлар тафаккурини
Бахт сурати
Қадрдоним Султон ака Ҳасанов! Аввало, Сизни умрингизнинг қутлуғ олтмишинчи довонига соғ-омон етганингиз билан чин дилдан самимий қутлайман. Бундай нурафшон, тинч ва осойишта кунлар
Яхшиликнинг ширин меваси
Аёл бир қўли билан бешикни, бир қўли билан дунёни тебратади. Бешик қучиб мудраётган онага аҳамият берганмисиз, бағридаги нуридийдасини авайлаб тунни тонгга улаб бедор ўтказади. Беш
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.