Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
МАВСУМ ЯКУНЛАНМОҚДА
бироқ, оромгоҳ завқи ҳамон дилларда Оромгоҳлар мавсуми ҳам тугаб, янги ўқув йилига тайёргарлик бошланди. Ёзги таътилни мазмунли ўтказиш мақсадида болалар оромгоҳларга жалб қилинди.
Пенсия ва нафақалар – ижтимоий ҳимоя асоси
(Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримовнинг “Иш ҳақи, пенсиялар, стипендиялар ва нафақалар миқдорини ошириш тўғрисида”ги фармонини ўқиб) Истиқлол йилларида мамлакатимизда
Қорақалпоғистонликлар БИРИНЧИ
Нукус шаҳрида 14-15 ёшли ўсмирлар ва қизлар ўртасида спортнинг қўл тўпи бўйича Ўзбекистон биринчилиги ўтказилди. Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими, Маданият ва спорт ишлари вази
ТАРАДДУД
Энг улуғ, энг азиз байрам – Ватанимиз мустақиллигининг 23 йиллик шодиёналари тобора яқинлашмоқда. Ушбу қутлуғ айёмни муносиб кутиб олиш мақсадида шаҳар ва қишлоқларда, маҳаллалар,
Эпли қизларнинг иқтидори намойиши
Пойтахтимиз марказида жойлашган “Ёшлар ижод саройи” байрамона кўринишда безатилган. “Ҳаётим безаги, жонажон спорт!” деб номланган кўргазмадан ўрин олган кубоклар, дипломлар ва меда
САЛОМАТЛИК ҳафталиги давом этмоқда
Тошкент вилоятида “Соғлом бола йили” давлат дастури ижроси доирасида “Ҳеч ким меҳр ва эътибордан четда қолмасин!” шиори остида саломатлик ҳафталиги ўтказилмоқда. Юртимизда хотин-қи
ФОНД фаолиятидан (2014/33)
Шаҳар таянч маскани Тиббий-ижтимоий марказ шифокорлари ҳамкорлигида Хамза тумани “Бунёдкор” ва “Янгиқўрғон” маҳалла фуқаролар йиғинларида истиқомат қилувчи жами 161 нафар фуқаро ти
Хушхабар, рақамлар (2014/33)
Жорий йилда мамлакатимиздаги 1 минг 34 та касб-ҳунар коллежларининг 244 минг 600 нафар битирувчи қизларини ишга жойлаштириш бўйича кенг кўламли ишлар амалга оширилмоқда. Бугунги ку
Мактаб ярмаркалари
ёш авлоднинг янада чуқур билим эгаллашига қулайлик яратади Фарзанди мактаб ёшига етган ота-онанинг қувончини ҳеч кузатганмисиз? Ўқув йили бошланишидан анча аввал боласига мактаб фо
МУСТАҚИЛЛИК ТУҲФА ЭТГАН САОДАТ
ёхуд “Бахтиёр она” ҳайкали пойидаги ўйлар Қучоғида яйраб ётган фарзандига меҳр билан боқиб турган онанинг нигоҳида чинакам ҳаёт қувончи акс этади. Бу қувонч лаҳзаларни нурафшон ран
Қуёш нурлари етишмаслиги умрни қисқартиради
Қуёш нурида етарли миқдорда тобланмаслик инсон умрининг қисқаришига сабаб бўлади, дейди Каролин институти олимлари. Олимлар томонидан қуёш нурларининг инсон организмига таъсирини ў
Қора чой – сара чой
Сўнгги йилларда дунё олимлари кўк чойнинг афзалликлари ҳақида бонг урмоқдалар. Бироқ... Швециядаги Каролин институти ходимлари олиб борган тадқиқотлар натижасида маълум бўлишича, қ
Маҳсулотингиз калориялими?
Яқинда унча катта бўлмаган, ишлатишга қулай, маҳсулотнинг калориялик салмоғини тез аниқлашда ёрдам берадиган гаджет ишлаб чиқилди ва кенг оммага тақдим этилди. Янги гаджет исталган
Спорт хабарлари (2014/32)
ТЕННИС. Мамлакатимизнинг маҳоратли теннисчиларидан бири Фаррух Дўстов Канаданинг Ванкувер шаҳрида ўтган “Челенжер” туркумига кирувчи халқаро турнирда муваффақиятли иштирок этиб, фи
100 граммга шунчами?!
Бугунги кунда бозорларимизга тушган кишининг кўзи қувнайди. Савдо расталарида топилмайдиган маҳсулотнинг ўзи йўқ. Истаганингизни ҳарид қилишингиз мумкин. Афсуски, “гуруч курмаксиз
Ўхшасам, онамга ўхшайман
– Ҳилола нега қўғирчоғингни кўтариб олдинг, биттасини ўйнасанг бўлмайдими? Қўлингдан тушиб кетса, кўйлакларини кир қилиб қўясан, – дея кўчага отланаётган синглисига танбеҳ беради О
ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ қандай касаллик?
Тиббиёт соҳасида “энцефалопатия” (бош мия нуқсонлари) тушунчасида яллиғланиш билан боғлиқ бўлмаган, турли хил этиология (касалликнинг келиб чиқиш сабаблари ва ривожланиш хусусиятла
Ҳаётни асраш омиллари
ёки қутиришдан қутилиш йўллари Болалар жониворларни яхши кўришади. Баъзан улар катталар назоратисиз қолишса кўча-кўйда юрган дайди ит-мушукларни ҳам силаб, уларга меҳр кўрсатишга ҳ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.