Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гўдагим дуркун ўссин десангиз
Уни она сутидан бебаҲра Қолдирманг Табобат илми султони, машҳур ватандошимиз, қомусий аллома Абу Али ибн Сино ҳам ўзининг тиббий рисолаларида она сутининг гўдак мижозига қандай ижо
Қалби уйғоқ, орзулари юксак ёшлар
Бугунги кун кечагиданда фараҳбахш ва бахтга тўла. Бугунги бахт кечаги чекилган машаққатнинг мукофотидир эҳтимол. Куни кеча оқ либосга бурканиб, келин бўлиш бахтига сазовор
ЮҚУМЛИ КАСАЛЛИКЛАРНИНГ ОЛДИНИ ОЛИШ – АҲОЛИ САЛОМАТЛИГИНИ АСРАЙДИ
Юртимизда турли соҳада амалга оширилаётган туб ислоҳотлар қаторида аҳоли саломатлигини сақлаш, ўсиб келаётган ёш авлодни соғлом вояга етказиш ва уларни турли юқумли касалликлардан
ЭКОЛОГИК БАРҚАРОРЛИК БОРАСИДА МУҲИМ ҲАМКОРЛИК
Айни вақтда мамлакатимизда Оролбўйидаги экологик муаммо ва ижтимоий-иқтисодий масалаларни ҳал этиш борасида бир қатор хайрли ишлар изчиллик билан амалга оширилмоқда. Бугунги кунда
МАҲАЛЛАДА ТИББИЙ АКЦИЯ
Яқинда Шайхонтоҳур туманидаги “Шофайзи” маҳалла гузарида Президентимизнинг 2014 йил 1 августдаги “Ўзбекистонда аҳолини репродуктив саломатлигини муҳофаза қилиш борасидаги давлат Да
АХБОРОТ ВА СЎЗ ЭРКИНЛИГИНИ ТАЪМИНЛАШ ДЕМОКРАТИК ИСЛОҲОТЛАРНИНГ МУҲИМ ТАМОЙИЛЛАРИДАН БИРИДИР
Мамлакатимизда демократик ислоҳотларни янада чуқурлаштириш ва фуқаролик жамиятини ривожлантириш концепцияси”нинг ахборот соҳасини ислоҳ қилиш, ахборот ва сўз эркинлигини таъминлаш
ШОИРА ЗУЛФИЯНИНГ 100 ЙИЛЛИГИ НИШОНЛАНАДИ
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори билан Ўзбекистон халқ шоираси Зулфия таваллудининг 100 йиллиги кенг нишонланади. Мазкур қарор “бетакрор истеъдоди, Ватанга муҳаббат, в
ТАСВИРЛАРГА МУҲРЛАНГАН ҲАМКОРЛИК
Ўзбекистон Бадиий академиясининг Марказий кўргазмалар залида Ўзбекистон ва Хитой рассомлари ҳамда фотоижодкорларининг кўргазмаси очилди. Мамлакатларимиз ўртасида дипломатик алоқала
БОЛАЛАР НАШРЛАРИ ФАОЛИЯТИ – ДАВР КЎЗГУСИДА
Яқинда Ўзбекистон Журналистлари ижодий уюшмаси томонидан “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати билан ҳамкорликда “Соғлом бола йили” Давлат дастури доирасида “Болалар нашрлари фаолияти:
Хушхабар, рақамлар (2014/45)
Жорий йилда ўтказилган “Ораста қизлар” танловининг қуйи босқичларида 35 минг нафарга яқин қизлар қамраб олинди. Кўрик-танловнинг республика босқичида 140 нафар истеъдодли қиз иштир
Ораста, оқила, фаришта қизлар
Жорий йилнинг 4 ноябрь куни М. Ломоносов номидаги Москва давлат университети Тошкент шаҳар филиалининг катта мажлислар залида “Ораста қизлар” кўрик-танловининг республика босқичи ў
ЖАРРОҲ РОБОТ
АҚШнинг Вандербильта университетининг муҳандис ва тиббиёт ходимлари инсон миясининг бош чаноғини очмасдан операöия қилиш имкониятига эга робот-жарроҳ яратишди. Да Винчи (Da Vi
CАРАТОННИНГ КОМПЛЕКС ДАВОЛАШ УСУЛИ ИШЛАБ ЧИҚИЛДИ
Россиянинг Томск вилояти олимлари ўзларининг словениялик ҳамкасблари билан саратонни комплекс даволашнинг янги усулини ўйлаб топди, дея хабар бермоқда “РИА Новости”. У дунёда муқоб
ИНСОН ТАНАСИ ҲАҚИДАГИ ҲАЙРАТЛАНАРЛИ 12 ДАЛИЛ
Инсон организми биз ҳаттоки хаёлимизга ҳам сиғдира олмайдиган даражада ҳайратларга тўла. 1. Юрак танадан ташқарида ҳам уриши мумкин. 2. Ўртамиёна одамда унинг танаси ҳужайраларидан
САБЗИЛИ МАНТИ
Витаминларга бой бўлган ажойиб таом сизларни бефарқ қолдирмайди. Таомнинг антиқа кўриниши нафақат катталарга, балки кичик ёшдаги болажонларга ҳам ёқиши шубҳасиз. Керакли масаллиқла
“ЎЗБЕКИСТОН ОПЕН – 2014”: ХАЛҚАРО ТУРНИР БОШЛАНДИ
Пойтахтимиздаги “Ўзбекистон” спорт мажмуасида болалар, ўсмирлар, хотин-қизлар ва катталар ўртасида пенчак– силат бўйича “Ўзбекистон опен – 2014” халқаро турнири бошланди. Ўзбекисто
Миннатдорлик мактублари (2014-/44)
Ҳаёт, бахтли яшашнинг бебаҳо имкониятидир. Инсоннинг турмуши фаровон бўлиши учун унга барча эзгуликлар эш бўлади. Бунинг учун унда ирода, сабр, куч ва ғайрат ва матонат бисёр. Аммо
Тоғ табиби
Дўлана асосан Шимолий Америкада кенг тарқалган. У ерда унинг 1 минг 250дан ортиқ нави учрайди. Даво мақсадида дўлананинг пўстлоғи, меваси, гулидан фойдаланишади. Улар биологик фаол
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.