Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
БУТУН ЖАҲОН ШАХМАТ ОЛИМПИАДАСИ БЎЛИБ ЎТМОҚДА
Жорий йилнинг 28 октябрь ва 6 ноябр кунлари Туркиянинг Чорум шаҳрида 16 ёшгача бўлган болалар ўртасида Бутунжаҳон Шахмат олимпиадаси бўлиб ўтади. Шу муносабат билан мамлакатимиздаг
“Стоматология Юга-2019” халқаро олимпиадаси
2019 йил 21-22 октябр кунлари Тошкент давлат стоматология институтида яна бир халқаро танлов – “Стоматология Юга-2019” халқаро олимпиадаси ўтказилди. Рус миллий академик драма теат
Буюк Бритaния – Ўзбeкистoн Тaълим ҳaфтaлиги
15-17 oктябр кунлaри бўлиб ўтaёётгaн UK-Uzbekistan Education Week Uzbekistan – бу дунё миқёсидаги таълим соҳасидаги етакчи мутаҳассисларини, таълим сиёсaти вакиллари вa соҳадаги aм
Уч дарёдан сув ичган уммон
Алишер Навоий номидаги Миллий кутубхонада бўлиб ўтган анжуман шу ном билан номланди. 1989 йил 21 октябрь куни «Ўзбекистон Республикасининг Давлат тили тўғрисида»ги алоҳида қонуни қ
ТИЛ МИЛЛАТ ТИРИКЛИГИ
Маълумки, Узбек тилига Давлат тили берилганига ўтиз йил тўлмоқда. Айни пайтда мамлакатимизнинг барча таълим муассасаларида, мактабларда она тили ва адабиёти ҳамда ўзбек тили фани о
ТАБИАТНИ АСРАШГА ҚАРАТИЛГАН БИОТЕХНОЛОГИЯ
Мамлакатимизда қишлоқ хўжалигида қўлланиладиган ва интродукция қилинган ўсимликларни кўпайтириш ҳамда улардан кенг фойдаланиш тўғрисида Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчи
СУВ ҲАМ ТИРИК МАВЖУДОТ
Сув борки, ҳаёт бор. Инсон учун тириклик бахш этадиган энг ноёб манба, бу олтиндан ҳам қимматли неъмат – сувдир. Буни ҳар биримиз ёзнинг жазирамасида бир пасгина чанқоқликка дуч ке
CУВНИ ИСРОФ ҚИЛМАНГ!
Сув бу– ҳаёт демакдир. Сувнинг ҳар томчисида 18 минг оламнинг қуввати яширинган, дейди нуронийларимиз. Инсон ҳаётида сув энг муҳим ўринни эгаллайди. Чунки сув ижтимоий ва маиший ҳа
Самарқанддаги иккита меҳрибонлик уйига 30 миллион сўмдан ҳомийлик ёрдами кўрсатилди
Шу йилнинг 9 октбярь куни Европа Иттифоқининг Ўзбекистондаги фавқулодда ва мухтор элчисининг турмуш ўртоғи Заида Граузе хоним ҳамда Фаластин давлатининг мамлакатимиздаги фавқулодда
ИШЛАБ ЧИҚАРИШНИ МАҲАЛЛИЙЛАШТИРИШ ВА ТАРМОҚДА КООПЕРАЦИЯ АЛОҚАЛАРИНИ ЖАДАЛЛАШТИРИШ БЎЙИЧА СЕМИНАР БЎЛИБ ЎТДИ
Бугунги кунда мамлакатимизда аҳоли сонининг ортиб бораётгани, нон ва нон махсулотларига бўлган талаб кундан кун ортиб бормоқда. Бу эса соҳада ишлаб чиқаришни маҳаллийлаштириш ва та
ФАХРИЙЛАР ЎРТАСИДА ЎЗБЕКИСТОН ЧЕМПИОНАТИ СТАРТ ОЛДИ
Спортнинг шахмат тури мия фаолиятини яхгилайдиган, хотирани мустаҳкамлайдиган, ўйлашга ва фикрлашга чорлайдиган, шунинг асаб тизимига дам берадиган ўйин ёки машғулотдир. Шу боис ша
ЎЗБЕКИСТОНЛИК ЁШЛАР ДУНЁ АРЕНАСИДА
Жанубий Кореяада "Better Together Challenge 2019" совриндорларидан бири Ўзбекистон вакиласи бўлди. 3-5 октябр кунлари Пхёнчхан шаҳрида бўлиб ўтган фестивал World Culture Open ҳамда
ТУРКИЙ ИШБИЛАРМОНЛАРИ КЭНГАШИ БИЗНЭС ФОРУМИ БЎЛИБ ЎТДИ
5 октябр куни Тошкентда Ўзбекистон Савдо-саноат палатаси томонудан “Туркий ишбилармонлар кенгаши йиғилиши ва инвестиция бизнес форуми бўлиб ўтди. Тадбирларда Туркий Кенг
ЎЗБЕКИСТОНЛИК ШАХМАТЧИЛАР ЯНА ЖАХОН ЧЕМПИОНАТИДА ИШТИРОК ЭТИШДИ
Жорий йилнинг 1-13 октябрь кунлари Ҳиндистоннинг Мумбай шаҳрида 14,16 ва 18 ёшгача бўлган ёшлар ўртасида Жаҳон чемпионати старт олди. Мусобақалар беш юлдузли меҳмонхоналар Renaissa
ЎЗБЕКИСТОНДА ШАХМАТ ФЕСТИВАЛИ
Шахмат тарихидан маълумки, бу ўйин Ҳиндистонда бир ярим минг йил аввал пайдо бўлган ва инсоният тамаддунининг ажралмас қисми сифатида дунё бўйлаб кенг тарқалган. Мамлакатимиздаги М
“ICTWEEK” 2019: Huawei призывает всех партнеров быть активными в построении цифрового Узбекистана
В Узбекистане стартовала неделя информационно-коммуникационных технологий “ICTWEEK 2019”. Компания Huawei, являясь постоянным участником ежегодного мероприятия, представляет свои и
Марказий Осиё мамлакатлари халқаро стандартлаштириш жараёнларида фаол иштирок этмоқда
Тижорат маҳсулотларининг сифати тўғрисида тижорат стандартларини илгари суриш бўйича Марказий Осиё ишчи гуруҳининг тўртинчи йиғилиши бўлиб ўтди. 25-26 сентябр кунлари Тошкентда Мар
БОҒДОРЧИЛИК ВА УЗУМЧИЛИК – ИҚТИСОДИЁТИМИЗ МЕЗОНИ
Куни кеча бир гуруҳ ТВ ходимлари ва журналистлар Узумчилик ва виночиликни ривожлантириш агентлиги томонидан Паркент тумани Заркент ҳудудидаги боғдорчилик фермер хўжаликларида бўлиш
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.