Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Маржонанинг қувончи
Болалик – беғубор, гўзалликларга тўла олам. Тенгқурлар билан ўтган ўйинқароқ онлар, оламларга сиғмай яйрашлар, капалаклар ортидан қувлаб кўнгиллар ҳаприқиши... 2006 йилда дунёга ке
МУЗЛАТИЛГАН СУВ
Унинг фойдаси ёки зиёни ҳақида нималарни биламиз? Ҳозирда истеъмол қиладиган сувимиз экологик номутаносибликлар боис ифлосланиб, унинг таркибида эриган ҳолда зарарли ва заҳарли мо
Оёқ яланг юриш фойдали, БИРОҚ...
Бу ҳақда Қашқадарё вилояти тери-таносил касалликлари диспансери шифокори Х.ТОШМУРОДОВ шундай дейди: – Замбуруғ нима? Агар бу саволни оддий инсонга берсак, хаёлга қўзиқоринлар ёки т
Доимий яхши кайфият: унга эришиш учун нима қилмоқ керак?
Хўш, доимий яхши кайфиятга эришиб бўладими? Омадсизлик, рўзғор ташвишлари, одамлар билан ўзаро мулоқот кайфиятга таъсир этмасдан қолмайди. Америка психология ассоциацияси олимлари
Чанқовбосди: нимани, қанча, қандай ичган маъқул?
Маълумки, иссиқда инсон терлайди. Терлаш туфайли вужудда, шу жумладан, қонда ҳам сув миқдори камаяди ва бош миянинг гипоталамус қисмида махсус нерв марказлари қўзғалиб, киши чанқоқ
Шифобахш неъматлар
ЗАЙТУН Табиатнинг ўзи табиб, деган гап бор халқимизда. Дарҳақиқат, юртимизнинг иқлим шароитида кўплаб гиёҳлар ўсади. Афсуски, биз уларнинг шифобахш хусусиятларини кўпам билаверм
Ҳақиқатан «...РАДДИ БАЛОми?» ёхуд исириқ ҳақида нималарни биламиз?
Беқиёс табиатнинг инсоният саломатлиги учун тортиқ этган серҳислат гиёҳларидан бири исириқ ҳисобланади. Халқ табобати амалиётида кенг қўлланиб келаётган исириқнинг шифобахш х
Дераза ортидаги дунё
Ўтириб олиб деразадан ташқарига қараган киши иморатларнинг томлари, дарахтларнинг шохлари, осмоннинг бир чети, ерга қозиқдай қоқилган симёғоч устунлари, уларга осилиб олган электр
Остеомиелит қандай касаллик?
Остеомиелит – кўмикнинг яллиғланиши. Укўпинча одам скелети ғовак суякларининг бўғимга яқин жойида учрайди. Касалликка йиринглатувчи микроблар (стафилококк, стрептококк) сабаб бўлад
Стрессдан қутилиш мумкинми?
Инсон руҳий ва жисмоний толиқишга учрайди. Бу маълум муддат ўтгач, ўрнига тушади. Баъзан иш фаолиятида ким биландир зиддиятга бориш, фавқулодда ҳодисанинг рўй бериши, белгилан
Чақалоқ чилласи ёхуд қўлнинг ҳам заҳри бор
Бошинг тўйдан чиқмасин! Қулоғимизга тез-тез чалиниб турадиган бу иборани яхшилик қилган ёки бирор оғиримизни енгиллатган кишига дуо-олқиш сифатида ишлатамиз. Бу гапни эшитганнинг ҳ
Остеомиелит қандай касаллик?
Остеомиелит – кўмикнинг яллиғланиши. У кўпинча одам скелети ғовак суякларининг бўғимга яқин жойида учрайди. Касалликка йиринглатувчи микроблар (стафилококк, стрептококк) сабаб бўла
Тўрт ҳудудда аҳоли орасида янги ҳолатлар қайд этилди
6 июль куни Ўзбекистонда 342та янги зарарланиш ҳолати тасдиқланди (жами 10362 ҳолат), 106 нафар бемор соғайди, 3 киши вафот этди. Шу вақтгача 6690 беморга жавоб берилган, 37 киши в
Германское общество по международному сотрудничеству (GIZ) GmbH
В рамках программы «Устойчивое управление водными ресурсами в сельской местности в Республике Узбекистан», финансируемой Европейским Союзом 30 октября 2019 года состоялась торжеств
Буюк Бритaния – Ўзбeкистoн Тaълим ҳaфтaлиги бўлиб ўтди
Мамлакатимизда бўлиб ўтган UK-Uzbekistan Education Week Uzbekistan – бу дунё миқёсидаги таълим соҳасидаги етакчи мутаҳассисларини, таълим сиёсaти вакиллари вa соҳадаги aмaлиётчилaр
“Тошкент кузи 2019”
Халқаро Шахмат академияси “Тошкент кузи 2019” анъанавий турнир ўз ниҳоясига етди. 200 дан ортиқ иштирокчи қатнашган ушбу турнирда, шахматчилар “А” ва “Б” гуруҳларига бўлиниб дона с
“InnoWeek.Uz-2019” инновацион ғоялар ҳафталиги
Жорий йилнинг 28 октябрь куни Ўзэкспомарказда “Future Foresight” Ўзбекистон Республикаси Президенти ҳузуридаги Давлат бошқаруви Академиясида семинар тренингининг очилиши бўлиб ўтди
Германия сув технологияси Қашқадарё воҳасида тажрибадан ўтказилди
Сувни тежаш ҳар бир инсоннинг жамият олдидаги бурчи ҳисобланади. Ҳалқимиз азал-азалдан сувни исроф қилмаслик ҳақида гапириб келадилар. айниқса ота-боболаримиз сувни олдида турсанг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.